Post Content
Senioren blijven fit door Core Stability Training
Negen jaar geleden werd een heel mooi initiatief genomen door de sportdienst van de Stad Roeselare om wekelijks Core Stabilty Training voor 55-plussers te organiseren. Core Stability Training is erg goed voor senioren omdat het de balans verbetert, de kans op vallen verkleint en ondersteunt bij dagelijkse bewegingen zoals bukken en tillen. Een sterke core, …
The post Senioren
