De cipiers in de Brusselse gevangenissen zijn dinsdagavond begonnen aan een tweedaagse staking. De stakingen vinden plaats in de gevangenissen van Sint-Gillis en Haren, en het detentiehuis in Vorst.
20 kilometer door Brussel of Antwerp 10 Miles nog sneller lopen? Dan is krachttraining een goed idee
Wie haar, zijn of hun prestaties in duursporten als lopen en wielrennen wil verbeteren, heeft baat bij krachttraining. Dat zegt sportkinesist Maarten Thysen. Krachttraining vermindert de kans op blessures en maakt je weerbaarder tegen vermoeidheid, zegt hij.