Nieuwskoppen.be

Niki lanceert papieren versie van ‘Survival Gids voor afgematte moeders’: “Dagelijks een paar minuten vertragen, verlaagt je stressniveau voelbaar”

Voor veel mensen voelt de zomervakantie als hét moment waarop ze eindelijk weer kunnen op adem komen. “Wat daarbij vaak opvalt, is dat rust vaak wordt gekoppeld aan langere periodes van afstand nemen, terwijl net korte, bewuste herstelmomenten doorheen de dag al een merkbaar effect kunnen hebben op stress en energie”, zegt psychologe Niki Mistiaen, die vorig jaar haar digitale ‘Survivalgids voor afgematte moeders’ aan het onderwerp wijdde. Nu laat ze na de grote vraag ook een papieren, prikkelarme variant op de wereld los. De gids staat boordevol tips voor een zomer met meer rust en balans.

The post Niki lanceert papieren versie van ‘Survival Gids voor afgematte moeders’: “Dagelijks een paar minuten vertragen, verlaagt je stressniveau voelbaar” is provided by KW.be.

 

Lees volledig artikel op Krant van West-Vlaanderen

Meer krantenkoppen in België

Sem Audoor treedt bij Beerschot in de voetsporen van vader Yves, die zelf vijf jaar op het Kiel speelde: “Hij benadrukte vooral hoe geweldig de supporters zijn”

Zijn vader speelde begin jaren 90 vijf seizoenen op het Kiel en zelf had hij nood aan een nieuwe uitdaging na zeventien jaar in de jeugdopleiding van Club Brugge: nieuwkomer Sem Audoor (22) wil in de voetsporen van papa Yves treden en aan de aanhang van Beerschot laten zien wat hij in zijn mars heeft. Op de linksbackpositie moet hij

Lees meer »
Het Nieuwsblad

Spontane staking bij Bpost in Kortrijk, Kuurne en Zwevegem: niet-dringende brievenpost loopt alvast 1 tot 2 dagen vertraging op

Bij Bpost in Kortrijk is donderdagochtend 9 juli spontaan het werk neergelegd door zo’n 35 van de 80 postbodes. Daardoor zal de niet-dringende brievenpost in Kortrijk, Kuurne en Zwevegem al zeker 1 à 2 dagen vertraging oplopen. Dat bevestigt Mathieu Goedefroy, woordvoerder van Bpost. Pakjes en aangetekende zendingen worden wel bezorgd. De verhoogde werkdruk door de zomersolden zou aan de

Lees meer »
Krant van West-Vlaanderen

ZOMERTIP: Kunstenfestival Watou

Vanaf vandaag tot en met 30 augustus kunnen kunst- en poëzieliefhebbers op tien locaties in en rond Watou terecht voor een mix van kunst en poëzie. Onder de noemer Gemene Wegen gaan curatoren Danielle van Zuijlen, Bart Lodewijks en Michaël Vandebril met meer dan 60 kunstenaars en 25 dichters op zoek naar wat we delen, …
The post ZOMERTIP:

Lees meer »
Krant van West-Vlaanderen

Politie Middelkerke neemt nieuwe voertuigen in gebruik

Met vier nieuwe voertuigen en twee nieuwe moto’s heeft het lokale politiekorps van Middelkerke haar wagenpark vernieuwd. “Opvallend en vooruitstrevend is een anoniem voertuig waarbij de zwaalichten ingebouwd zitten in de ramen en bumpers”, zegt logistiek verantwoordelijke Kurt Moerman. “Het voertuig beschikt ook over ingebouwde camera’s die zowel parallel als rechtop scannen. Op het dashboard …
The post Politie

Lees meer »
Krant van West-Vlaanderen

EXCLUSIEF. VTM NIEUWS-reporter is ooggetuige van afgebrand Spaans spookdorp: “Pas nu begrijp ik: die mensen zaten als ratten in de val”

”Langs een invalsweg staan zwartgeblakerde huizen. Geen kat op straat. En een militaristische Guardia Civil om pottenkijkers op afstand te houden.” VTM NIEUWS-journaliste Eva Peeters ziet in de buurt van het Spaanse bergdorp Bédar, waar twaalf mensen omkwamen, de complete vernieling. Dit is haar verslag: “Nu ik hier sta, begrijp ik het: mensen zaten in dit dorp als ratten in

Lees meer »
Het Laatste Nieuws

Eerste schepen Caroline Valck uit Avelgem huldigt eigen ouders voor diamanten huwelijk: “Een moment dat je maar één keer in je leven beleeft”

Voor eerste schepen Caroline Valck uit Avelgem werd de jubilarissenhulde deze week een bijzonder emotioneel moment. Samen met haar collega’s van het schepencollege mocht ze haar eigen ouders, Theo Valck (84) en Florentine ‘Fo’ Demedts (86), officieel in de bloemetjes zetten naar aanleiding van hun diamanten huwelijksjubileum. Op 2 juli was het exact zestig jaar geleden dat het koppel elkaar

Lees meer »
Krant van West-Vlaanderen

Na zwaarste hittegolf ooit: 1.747 extra doden, van wie 280 jonger dan 65. “Gaan joggen bij 34 graden is waanzin”

Dertien dagen hittegolf, nachten zonder afkoeling, en een lichaam dat geen rust meer kreeg. Dat was de dodelijke combinatie die op 27 juni leidde tot een oversterfte van 146,5 procent. In totaal vielen er tijdens de hittegolf van 18 juni tot 1 juli 1.747 meer doden dan normaal, het zwaarste cijfer ooit gemeten in België. Dit weekend stijgt het kwik

Lees meer »
Het Laatste Nieuws

Er komt beweging in dossier van gesloten Sint-Arnolduspark: “Geschikte aannemer gevonden”

Er is eindelijk beweging in het dossier rond het gesloten Sint-Arnolduspark in Tiegem. Sinds de zware storm van 19 juni blijft het gemeentelijke park dicht uit veiligheidsredenen. Burgemeester Pauline Van Marcke (Samenéén) bevestigt nu dat een gespecialiseerde aannemer werd gevonden die de noodzakelijke veiligheidswerken zal uitvoeren volgens het beheerplan van ANB.
The post Er komt beweging in dossier van

Lees meer »
Krant van West-Vlaanderen

Verkiezingsdatum Israël bekend: eerste verkiezing sinds Gaza-oorlog wordt test voor Netanyahu

Israël trekt op 27 oktober naar de stembus voor parlementsverkiezingen. Dat heeft de coalitie van premier Benjamin Netanyahu bekendgemaakt. De verkiezingen worden een belangrijke test voor Netanyahu, wiens politieke toekomst op het spel staat. De man die de Israëlische politiek de voorbije decennia domineerde, ligt onder vuur voor zijn aanpak van de oorlogen, zijn veiligheidsbeleid en 3 lopende corruptiezaken.

Lees meer »
VRT NWS