Nu de Rode Duivels de achtste finale om 2 uur ‘s nachts spelen: hoe hou je zo’n nacht vol?

Twee uur ‘s nachts. Dan pas begint de achtste finale van de Rode Duivels tegen de Verenigde Staten. Wie wil supporteren, zal dus moeten inboeten op zijn nachtrust. Hoe doe je dat het slimst: vooraf enkele uren slapen, na de wedstrijd nog even onder de wol kruipen of gewoon de nacht doorhalen? Slaapexperte en neurologe Inge Delercq geeft tips.

Meer krantenkoppen in België

Planbureau: ‘Spilindex niet in december, maar pas volgend jaar weer overschreden’

18:25 Het Planbureau verwacht dat de spilindex niet langer in december, maar pas in januari volgend jaar overschreden wordt, nu de inflatieverwachtingen weer wat zijn bijgesteld.

De Tijd

In de sprintsport voetbal gaat het harder, verder en sneller: waar ligt het fysieke plafond?

14:01 Het internationale topvoetbal evolueert steeds meer naar een door fysiek ijzersterke atleten met uitzonderlijk goede voeten gedomineerde sport. Spelers lopen meer en sneller dan ooit, gedreven door ta…

De Tijd

Amerikaanse druk op Groenland “blijft sterk”, zegt eerste minister

De Amerikaanse druk op Groenland “blijft sterk”, zegt de Groenlandse premier Jens-Frederik Nielsen, maar het “zal nooit te koop zijn”. Nielsen deed de uitspraken tijdens een economisch forum in de Franse stad Aix-en-Provence. Nielsen drukte daarom de hoop uit op “grote partnerschappen” met landen “die de democratische waarden delen”.

Het Nieuwsblad

Matthias Geerts (31) draait dj-set in Kiev: “Nog nooit zo’n energie op de dansvloer meegemaakt”

Al vier jaar lang is Kiev een stad in oorlog, maar dat wil niet zeggen dat het gewone leven daar is stilgevallen. Antwerpenaar Matthias Geerts deed er vorig weekend een dj-set en zag hoe de dansvloer voor Oekraïners een uitlaatklep van levensbelang is. “Van één drone kijken ze daar niet meer op.”

Het Nieuwsblad

Hantavirusuitbraak gelinkt aan cruiseschip is voorbij, zegt WHO

De uitbraak van het hantavirus is officieel voorbij, zo heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) donderdag meegedeeld. Sinds eind mei zijn er geen nieuwe besmettingen meer vastgeste

Het Nieuwsblad

Belgische hulpverlener in door aardbeving getroffen Venezuela: “Wat we nu absoluut moeten vermijden, is dat hier een epidemie uitbreekt”

Na de zware aardbevingen in Venezuela zijn hulpverleners van over de hele wereld druk in de weer met zoeken naar overlevenden op de plaats van de ramp. “Maar de hoop slinkt”, zegt Rik Telamon van de civiele bescherming, die ter plaatse de humanitaire hulp coördineert.

Gazet van Antwerpen

Gereedschapsbib ‘t Alaamkot opent op 15 juli: “Willen delen weer vanzelfsprekend maken”

Plannen om te klussen in huis of in de tuin, maar heb je niet het juiste materiaal? Dan biedt ‘t Alaamkot misschien wel een oplossing. De Tieltse uitleendienst voor gereedschap opent op woensdag 15 juli in de voormalige Sint-Pietersschool in de Peperstraat 8.
The post Gereedschapsbib ‘t Alaamkot opent op 15 juli: “Willen delen weer vanzelfsprekend maken” appeared first

Krant van West-Vlaanderen

Hij perst voorbijgangers af voor 2 euro, duwt mensen in het kanaal en lacht met de politie: de 14-jarige Hamza is een absolute gesel voor Parijzenaars

Parijs kreunt deze zomer niet alleen onder de hitte, maar ook onder de fratsen van een 14-jarige jongen: Hamza F., beter bekend onder zijn straatnaam ‘La Douane’. Gewapend met een waterpistool en een stuitende arrogantie perst hij ongestraft voorbijgangers af, treitert hij de politie en lacht hij het Franse justitiesysteem vierkant uit. Op sociale media is hij een fenomeen. In

Het Laatste Nieuws

Na de brand op Linkeroever: onderzoek loopt, crowdfunding opgestart

Het onderzoek naar de oorzaak van de brand op Linkeroever vorige week woensdag loopt nog door. Intussen werd een crowdfunding opgestart voor de slachtoffers en wordt volgend weekend een stille wake gepland.

Het Nieuwsblad

Drie doden na kapseizen van boot op Geneva Lake in Wisconsin tijdens zware storm

Op Geneva Lake in Wisconsin zijn vrijdag drie mensen om het leven gekomen nadat een boot kapseisde tijdens een hevige storm. Een bron vertelde CBS News Chicago dat de slachtoffers kinderen zijn, vermoedelijk allemaal jonger dan 13 jaar.

Gazet van Antwerpen

Grondwaterpeil lichtjes hersteld dankzij natte juni

De maand juli start met iets betere grondwaterstanden dan vorige maand het geval was. Juni was nat en zeer warm, waardoor het neerslagtekort in grote delen van Vlaanderen gemiddeld bleef voor de tijd van het jaar. De situatie verschilt hard tussen verschillende regio’s, waardoor er op een aantal locaties tijdelijke onttrekkingsverboden op onbevaarbare waterlopen zijn.

Gazet van Antwerpen

Steven Decraene in Parijs: “Marine Le Pen waagt een gok en legt de bal opnieuw in het kamp van het gerecht”

Een verrassing én een politieke gok: zo noemt onze Frankrijkkenner Steven Decraene de beslissing van Marine Le Pen om zich toch kandidaat te stellen voor het presidentschap in Frankrijk. Volgens hem speelt Le Pen bewust met de tijd door naar het Hof van Cassatie te trekken. "Ze wil het juridisch systeem ten volle gebruiken."

VRT NWS

Na twintig jaar afwezigheid keert ‘Baantjer’ terug, met nieuwe inspecteur De Cock

Na een afwezigheid van twintig jaar keert de legendarische Amsterdamse politiereeks ‘Baantjer’ terug op het scherm. Met een volledig vernieuwde cast hoopt mediabedrijf Talpa in 2027 het oude succes te evenaren.

Het Laatste Nieuws

Petitie tegen schrappen van Lijn 10 afgegeven voor gemeenteraad in Kortrijk: “Blijven ongerust en teleurgesteld”

Sinds 1 juli zijn de besparingen bij De Lijn officieel, en dat voelen ze in Bellegem en Rollegem. Nesrine Bouklab maakte een petitie op vanuit Bellegem, de Rollegemse gemeenschapsraad deed hetzelfde in Rollegem. Een petitie met meer dan 1000 handtekeningen werd afgegeven voor de gemeenteraad van 6 juli. De vraag blijft dezelfde: herzie het schrappen van Lijn 10 tussen Rollegem

Krant van West-Vlaanderen

Delhaize roept kaas terug wegens aanwezigheid van E Coli-bacterie

Warenhuisgroep Delhaize roept een kaassoort ‘Crottin de Chavignol’ terug uit de verkoop. Er is mogelijk aanwezigheid van een E Coli-bacterie die kan leiden tot klachten van diarree.

Het Laatste Nieuws

Poperinge zoekt ontwerpteam voor vernieuwing Hopmuseumsite: “Het moet een sterke en herkenbare erfgoedplek worden”

Er wordt een nieuwe stap gezet in de vernieuwing van het Hopmuseum en de omliggende site in Poperinge. De stad zoekt een ontwerpteam – een architect en scenograaf – dat de locatie kan uitwerken tot een hedendaagse erfgoed- en belevingsplek met een duidelijke toeristische rol voor Poperinge en de regio. Een toekomstvisie die oppositiepartij Bewust niet volledig kan volgen.

Krant van West-Vlaanderen

Londen neemt maatregelen tegen twijfelachtige buitenlandse geldstromen in de Britse politiek

Het Verenigd Koninkrijk heeft maandag de regels voor buitenlandse politieke donaties aangescherpt. De regering wil zo vermijden dat buitenlands geld verkiezingen beïnvloedt en wil optreden tegen wat minister Steve Reed “twijfelachtige financiering” noemt.

Het Nieuwsblad

Christian Horner een jaar na ontslag bij Red Bull terug in F1-paddock: “Ben hier nu als fan”

Het Formule 1-circus is aangekomen op historische grond. De Grand Prix van Groot-Brittannië op het circuit van Silverstone staat namelijk op de planning.

Het Laatste Nieuws

Een remake van die epische clash in 2014? Rode Duivels tegen VS in de nacht van maandag op dinsdag om 2 uur

De Rode Duivels nemen het in de achtste finales van het WK op tegen de Verenigde Staten dat met 10 man met 2-0 won van Bosnië en Herzegovina. Uur en datum van afspraak: dinsdag 7 juli om 2 uur ‘s nachts of vroege ochtend naargelang je het bekijkt. Enige domper – en meevaller voor de Rode Duivels – voor de

Het Laatste Nieuws

Jongen die in krokodillenverblijf werd gegooid is er nog altijd slecht aan toe

Het jongetje dat een kleine maand geleden in de dierentuin Johnsons of Old Hurst in Huntingdon (Groot-Brittannië) in het krokodillenverblijf werd gegooid, is er volgens zijn ouders nog altijd slecht aan toe. Hij heeft al vijf operaties ondergaan.

Gazet van Antwerpen

Betoging tegen Israëlische vlag aan Antwerpse stadhuis rustig verlopen

Aan de Suikerrui in Antwerpen is de manifestatie tegen de Israëlische vlag aan het stadhuis, gisterenavond rustig verlopen. Vorige week nog werd de voorzitter van Groen, Aimen Horch, tijdens die manifestatie opgepakt. Dat lokte toen veel reactie uit, ondermeer van Groen en coalitiepartner Vooruit, die zich niet konden vinden in het optreden van de politie en de houding van burgemeester

VRT NWS

Felix Faems grijpt in Pepingen-Bogaarden net naast podium: “Na een maand studeren vooral tevreden met vierde plaats”

Vier renners maakten in een spurt uit wie er met de zege aan de haal zou gaan in Pepingen-Bogaarden. Dat werd Ferre Clerx van het Stageco Cycling Team. Cedric Keppens en Brent Van Cauwelaert (Sint-Katherina-Lombeek) mochten de winnaar op het podium vergezellen. Voor Felix Faems uit Ottenburg was de meest ondankbare plaats het eindstation. Hij greep als vierde net naast

Het Nieuwsblad

“OpenAI stelt Amerikaanse regering belang van 5 procent voor”

De ontwikkelaar van kunstmatige intelligentie (AI) OpenAI, het bedrijf achter ChatGPT, overlegt met de Amerikaanse regering over een staatsbelang van 5 procent in het bedrijf. Dat bericht de krant ‘Financial Times’ op basis van twee anonieme bronnen.

Het Laatste Nieuws

Delhaize roept kaas terug wegens aanwezigheid van E Coli-bacterie

Warenhuisgroep Delhaize roept een kaassoort “Crottin de Chavignol” terug uit de verkoop. Er is mogelijk aanwezigheid van een E Coli-bacterie die kan leiden tot klachten van diarree.

Het Nieuwsblad