Belgisch goud voor Lonneke Callens

Dit weekend werd in Gentbrugge het Belgisch kampioenschap atletiek voor cadetten en scholieren afgewerkt. Bij de cadetten meisjes snelde Lonneke Callens op de 300 meter horden naar goud in een toptijd van 44”97. Daarmee pakte de Wingense atlete haar tweede belangrijke titel van het seizoen. Drie weken eerder kroonde ze zich ook al tot Vlaams kampioene op datzelfde nummer.

Gezonde stress

Lonneke Callens was niet de uitgesproken favoriete voor de titel, maar een kampioenschap is iets bijzonders en niet te vergelijken met een gewone atletiekmeeting. Er komt heel veel bij kijken en naast de fysieke paraatheid, wordt ook de mentale sterkte van de atleten op de proef gesteld. “Op het mentale vlak heb ik een grote stap voorwaarts gezet”, aldus Lonneke. “Ik heb nog steeds wat gezonde stress, maar ik geloof meer in mijn eigen kunnen.” Dat bewees ze trouwens in de finale toen een van de favorieten in de baan naast haar over een horde struikelde. “Ik zag wat erg gebeurde, maar liet me daardoor niet uit mijn lood slaan. Ik bleef gefocust en in mijn eigen ritme.”

Bij de laatste bocht had de Wingense atlete al een mooie voorsprong bij elkaar gelopen en stormde ze autoritair af op goud. “Ik werd in augustus ook al Vlaams kampioene, maar deze titel schat ik toch nog een heel stuk hoger in. De tegenstand was sterker en we moesten bovendien twee dagen na elkaar lopen”, vertelt ze.

Clubrecord

Als klap op de vuurpijl verbeterde ze met 44”97 het 27 jaar oude clubrecord van Marieke De Visschere (45”54). “Daar aasde ik al een tijdje op. Ik ben blij dat het mij uiteindelijk gelukt is. Ik heb nooit van zo’n seizoen durven dromen. Naarmate het seizoen vorderde, kregen die dromen meer en meer vorm. Mijn ouders en trainer Matthew spelen een grote rol. Matthew kan me goed motiveren en hij weet perfect wat ik kan. Zijn tips waren heel waardevol”, besluit Lonneke. (GD)

The post Belgisch goud voor Lonneke Callens is provided by KW.be.

Meer krantenkoppen in België

“Ik heb mijn paard niet mishandeld”: jockey wint prestigieuze race, maar twee weken later komt er iets aan het licht

Ophef in de paardensport. Junior Alvarado was twee weken geleden door het dolle heen na winst in de prestigieuze en spannende Kentucky Derby – jaarlijks goed voor 155.000 toeschouwers. Maar de 38-jarige Venezolaan speelde het niet volgens de regels, zo blijkt twee weken later. Z’n paard kreeg teveel zweepslagen – niet de eerste keer dat hij over de limiet ging.

Lees meer »

LegoGPT: Kunstmatige intelligentie geeft bouwbare Lego-ontwerpen

Onderzoekers van de Carnegie Mellon University in de Verenigde Staten onthullen een nieuw kunstmatig intelligentiemodel genaamd LegoGPT. Dit model ontwerpt driedimensionale (3D) Lego-structuren die fysiek stabiel en bouwbaar zijn. Met het project wilden de onderzoekers testen of AI-modellen consistent structuren kunnen creëren die voldoen aan de wetten van echte fysica. Zowel robots als mensen bevestigden de stabiliteit.

Lees meer »

Symbolische eerstesteenlegging voor brandweerkazerne van 13 miljoen euro in Knokke-Heist: “Verhuis staat volgend jaar gepland”

Aan ‘t Walletje in Knokke-Heist is symbolisch de eerste steen gelegd van de brandweerkazerne die in de loop van 2026 in gebruik moet genomen worden. Kostprijs? 13 miljoen euro. De eerstesteenlegging komt er amper vijf maanden na het indienen van de bouwaanvraag.
The post Symbolische eerstesteenlegging voor brandweerkazerne van 13 miljoen euro in Knokke-Heist: “Verhuis staat volgend jaar gepland”

Lees meer »

Fanny verhuist kapsalon Fabbylicious in Beveren

Nadat Fanny Willaert (21) twee jaar geleden de deuren van Fabbylicious opende in de Beversesteenweg 451 bus 1 verhuisde ze naar een nieuwe locatie in Beveren. Je vindt haar nu terug langs het Sint-Hermanusplein 15, waar vroeger een boekhoudkantoor zat.
The post Fanny verhuist kapsalon Fabbylicious in Beveren appeared first on KW.be.

Lees meer »

Soudal Quick-Step-CEO Jurgen Foré over de Giro, de toekomst van de koers en transfers: “We willen onze kern met sterke allrounders verstevigen”

Nog geen cappuccino voor Jurgen Foré op Italiaanse bodem. De CEO van Soudal Quick-Step trekt pas op de tweede rustdag naar de Giro. Gezien de actua rond zijn ploeg op vlak van transfers en het uitvallen van Mikel Landa, wou Foré al even zijn ‘uovo’ kwijt: “De plaats waar Mikel viel, kon naar mijn mening beter beveiligd worden, daar dienen

Lees meer »

Kinderen geven mening over opvang en vrije tijd

In buitenschoolse kinderopvang De Paddestoel in Staden mochten kinderen hun mening delen over hun opvang en vrije tijd. Onder begeleiding van een ‘reporter’, een vermomde medewerker, vertelden ze wat ze leuk vinden, wat ze missen en waar ze hun vrije tijd graag doorbrengen.
The post Kinderen geven mening over opvang en vrije tijd appeared first on KW.be.

Lees meer »

Steeds meer Vlamingen hebben een wadi in hun tuin, hoe weet je of jij er ook een kan of moet voorzien?

Heel wat tuinen staan momenteel kurkdroog. Zelfs de felle regenbuien die enkele regio’s maandagavond teisterden, zijn onvoldoende om daar iets aan te doen. Een wadi kan in dit soort gevallen wél helpen. Wat is zo’n wadi? En ben je wel of niet verplicht er een aan te leggen als (ver)bouwer? HLN-tuinexperte Laurence Machiels geeft meer uitleg. “De kostprijs hangt af

Lees meer »

Trump ondertekent wapendeal met Saudi-Arabië ter waarde van 142 miljard dollar

Donald Trump heeft tijdens zijn bezoek aan Saudi-Arabië een wapendeal ter waarde van 142 miljard dollar met het land ondertekend. De deal maakt deel uit van een groter strategisch samenwerkingsakkoord, dat ook over energie, de ruimte en mijnbouw gaat. De volgende dagen gaat Trump ook nog naar Qatar en de Verenigde Arabische Emiraten. De president zoekt investeringsmogelijkheden voor de Verenigde

Lees meer »

“Het is een ramp. Hij was één van de zes die ze niet mochten kiezen”: Rik Devillé niet te spreken over nieuwe paus

Niet iedereen is even enthousiast met de nieuwe paus. Priester op rust Rik Devillé, die slachtoffers van misbruik in de kerk verdedigt, vindt zijn benoeming een slag in het gezicht. Prevost heeft volgens Devillé jarenlang een priester beschermd die kinderen misbruikte. “Het is een ramp. Hij was één van de zes die ze niet mochten kiezen.”

Lees meer »