We zitten gemiddeld 3 uur per dag op smartphone, maar hoe problematisch is dat echt?

05:37
9 maart 2026
VRT NWS

Vlamingen spenderen dagelijks gemiddeld meer dan 3 uur op hun smartphone en die schermtijd neemt ieder jaar toe. Steeds meer mensen vragen zich af hoe ze hun schermtijd kunnen verminderen, maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over? Is meer schermtijd altijd slechter? En is een ’total detox’ een goed idee?

Meer krantenkoppen in België

Derde Belg in de UFC: Gokhan Saricam debuteert in april op het hoogste niveau

België krijgt een derde vertegenwoordiger in de UFC. Na Bolaji Oki en Losene Keita treedt nu ook Gokham Saricam aan op het hoogste niveau van de MMA (Mixed Martial Arts).

Het Nieuwsblad

Iran zocht via omweg contact met CIA om einde aan conflict te bespreken

Iran heeft via een indirecte weg contact gezocht met de Amerikaanse inlichtingendienst CIA om mogelijke voorwaarden te bespreken voor een einde aan de oorlog met de Verenigde Staten en Israël. Dat melden Amerikaanse, Midden-Oosterse en westerse functionarissen aan ‘The New York Times’. Volgens de functionarissen gebeurde die toenadering al een dag nadat de Amerikaanse en Israëlische aanvallen op Iran begonnen.

Het Laatste Nieuws

Jitse Hermans merkt vooral vastberadenheid bij Diegem: “Helpt dat we al lang met werken”

Diegem Sport staat voor een tweeluik van thuiswedstrijden tegen Hoogstraten en Zelzate. Het ideale moment om eindelijk het tij te keren, tegen ploegen die weinig tot niets meer te winnen hebben?

Het Nieuwsblad

VIDEO. Manchester United en Senne Lammens verliezen tegen tien man van Newcastle na schitterend doelpunt

Manchester United heeft woensdagavond op de 29e speeldag van de Premier League een nederlaag geleden. Het team van doelman Senne Lammens verloor op verplaatsing in en tegen Newcastle na een late tegentreffer met 2-1.

Het Nieuwsblad

Ondanks vlammend verbod van Trump: Amerikaans leger maakte gebruik van “radicaal-links” AI-bedrijf

Het Amerikaanse leger heeft bij de aanval op Iran gebruikgemaakt van het AI-model Claude van Anthropic. Dat is opvallend omdat Trump enkele uren eerder bevolen had om alle banden op te blazen met “dat radicaal-linkse bedrijf”.

Het Nieuwsblad

IKEA Wilrijk schrapt ballenbad en bouwt speelbos met prikkelarme hangmat: ‘Spelen ongeacht interesse of temperament’

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

“34.000 euro kwijt én onze diepvriezer leeggeroofd”: renovatie wordt nachtmerrie voor Kimberley (42) en Christophe (46)

Kimberley Van de Weghe (42) en haar man Christophe Ballegeer (46) gingen in 2024 in zee met een Ieperse aannemer voor renovatie- en isolatiewerken aan hun huis, maar anderhalf jaar later moet het koppel helemaal opnieuw beginnen. De aannemer ging failliet en de werken werden door onderaannemers op een bijzonder amateuristische manier uitgevoerd. “We zijn 34.000 euro kwijt. De kans

Krant van West-Vlaanderen

Belgische ziekenhuizen reageren te traag bij beroertes

18:55 Bij een beroerte is het essentieel dat er snel gehandeld wordt. Toch haalt de meerderheid van de Belgische ziekenhuizen de vooropgestelde tijd niet, blijkt uit een nieuwe audit. ‘Er is veel ruimte voo…

De Tijd

CVC getipt als mogelijke investeerder in Belfius

20:08 Nu de Belgische overheid werk begint te maken van een gedeeltelijke exit uit Belfius, komt ook de geruchtenmolen over mogelijke nieuwe aandeelhouders op gang: volgens mediaberichten zou de investering…

De Tijd

Woning van zangeres Rihanna in Los Angeles beschoten, verdachte opgepakt

Het huis van zangeres Rihanna in Los Angeles is door kogels geraakt nadat een vrouw het vuur op het pand had geopend terwijl de ster zich daar bevond. Dat melden verschillende Amerikaanse media.

VRT NWS

Weduwe van afgezette sjah over dood Khamenei: “Dit betekent niet automatisch het einde van het regime”

De dood van de Iraanse opperste leider Ali Khamenei is “een moment van historische betekenis”, maar “betekent niet automatisch het einde van een systeem”. Dat heeft Farah Pahlavi, de weduwe van de voormalige sjah van Iran, dinsdag gezegd in een interview met het persagentschap AFP.

Het Laatste Nieuws

Dubbele vangst in Koekelberg: politie vindt gezochte man én 187 erectiebevorderende siroopjes

Bij een antiwitwasactie in Koekelberg heeft de politie een man opgepakt die onder een Europees aanhoudingsmandaat stond. Pittig detail: in de handelszaak waar hij werd gearresteerd, vond de politie ook een verdacht grote voorraad erectiebevorderende siroopjes.

VRT NWS

Familie herdenkt Jeanne Hanssens in Brasserie Bergelen: “Samen zijn, dat was voor haar het allerbelangrijkste”

Zondag 1 maart kwam de familie van Jeanne Hanssens samen in Brasserie Bergelen in Gullegem om haar honderdste verjaardag te herdenken. De bekende inwoonster overleed op 15 april 2025 op 99-jarige leeftijd. Omdat ze sterk uitkeek naar die bijzondere mijlpaal, besloten haar kinderen en kleinkinderen 1 maart toch samen te vieren.
The post Familie herdenkt Jeanne Hanssens in Brasserie

Krant van West-Vlaanderen

“Is deze foto niet te hard?”: Atlético-speler Griezmann neemt revanche met Instagram-post nadat Barcelona één goal tekort komt voor bekerfinale

Een beklijvende voetbalavond, maar net geen ommekeer. Barcelona is er niet in geslaagd een 4-0-nederlaag tegen Atlético Madrid goed te maken. Het werd 3-0 in Camp Nou, waardoor Atlético de Spaanse bekerfinale bereikte. Voor ex-Barça-speler Antoine Griezmann was het de ultieme revanche na wat er zich een jaar geleden afspeelde…

Het Laatste Nieuws

KWTC Elverdinge start nieuw seizoen

KWTC Elverdinge, vroeger bekend als WTC Carpentier Sport S.P.E. Elverdinge, bestaat sinds 1968 en gaf onlangs het startschot voor het nieuwe seizoen. De club is er voor zowel mannen, vrouwen als jongeren. Vanaf maart tot eind september wordt elke zon- en feestdag een tocht gemaakt van ongeveer 50 tot 80 kilometer, met telkens start om …
The post KWTC

Krant van West-Vlaanderen

7-jarige Enzo verliest been na busongeval in Sint-Gillis

Het dramatische verkeersongeval met een TEC-bus dinsdagavond in Sint-Gillis heeft zware gevolgen gehad voor de 7-jarige Enzo. De jongen werd rond 17.30 uur aangereden aan het kruispunt van de Engelandstraat en de Hallepoortlaan. Door de ernst van zijn verwondingen moest zijn been worden geamputeerd. Dat schrijft Sudinfo.

Het Laatste Nieuws

IN BEELD – Nieuwste editie van Jeep Music Show in ’t Zwarte Veld in Oedelem met optredens van Dave Calbo, Ziva en Danny Diëgo

In ‘t Zwarte Veld in Oedelem vond de nieuwste editie van de Jeep Music Show plaats. Het werd een avond waarin gastronomie en live-entertainment naadloos in elkaar overvloeiden, en waarbij sfeer en beleving centraal stonden.
The post IN BEELD – Nieuwste editie van Jeep Music Show in ’t Zwarte Veld in Oedelem met optredens van Dave Calbo, Ziva en

Krant van West-Vlaanderen

Wereldkampioen Lando Norris twijfelt aan pure snelheid McLaren: “Niet vol vertrouwen dat we gaan winnen”

Lando Norris maakt zich op voor het nieuwe seizoen in de Formule 1. De Britse wereldkampioen is zich ervan bewust dat hij in een andere positie zit dan vorig jaar, maar weet ook dat de wereldtitel hem verder geen voordeel oplevert voor dit seizoen. “Het is niet zo dat we hier arriveren en vol vertrouwen zijn dat we gaan winnen”,

Het Nieuwsblad

Restaurant Agnes: ‘knapste restaurant uit Dilbeek en ver daarbuiten’

06:51 Chef Thomas Locus’ nieuwe versie van restaurant Agnes in Sint-Martens-Bodegem is een voltreffer, vindt onze culinair recensent.

De Tijd

ONZE PUNTEN. “Hij bracht de samba naar het Dudenpark”: naast scorende Zweed ook Braziliaanse uitblinker bij Union, zeer matige cijfers bij Genk

Union blijft ongenaakbaar in eigen huis. Zaterdagavond legde het ook Genk over de knie (2-1). Met dank aan een verrassende matchwinnaar, een Braziliaanse uitblinker en een scorende jubilaris. Bij Genk waren de sterkhouders van vorige week niet op de afspraak.

Het Nieuwsblad

Wie vult het Iraanse machtsvacuüm? Hardliners, militair bewind of ‘marionet van Israël en de VS’

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

ABVV-voorzitter Bert Engelaar: ‘Het VBO belt met de premier, wij kunnen alleen betogen’

17:49 Alsof geopolitieke onrust de Belgische economie nog niet genoeg op de proef stelt, gaan de vakbonden nog eens betogen tegen de regering-De Wever. ‘Ik zou liever onderhandelen, maar mijn uitgestoken ha…

De Tijd

Burgemeester Hove krijgt nieuwe vennoten bij vastgoedmakelaar Anker18

16:40 Hotelmanager Eric De Neef en zijn zoon stappen in de Antwerpse vastgoedmakelaar Anker18. Thierry Lens, de burgemeester van Hove, blijft als enige stichter aan boord.

De Tijd

Bruggeling (53) verhuurt kamers tegen woekerprijzen aan prostituees, tot deurwaarder bezoekje brengt: twee jaar cel en geldboete

Een 53-jarige Bruggeling verhuurde bijna drie jaar lang kamers tegen woekerprijzen aan prostituees. Tot hij een deurwaarder over de vloer kreeg. Dat levert hem nu twee jaar cel op, waarvan twaalf maanden effectief, voor mensenhandel en pooierschap.
The post Bruggeling (53) verhuurt kamers tegen woekerprijzen aan prostituees, tot deurwaarder bezoekje brengt: twee jaar cel en geldboete appeared first on

Krant van West-Vlaanderen