We zitten gemiddeld 3 uur per dag op smartphone, maar hoe problematisch is dat echt?

05:37
9 maart 2026
VRT NWS

Vlamingen spenderen dagelijks gemiddeld meer dan 3 uur op hun smartphone en die schermtijd neemt ieder jaar toe. Steeds meer mensen vragen zich af hoe ze hun schermtijd kunnen verminderen, maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over? Is meer schermtijd altijd slechter? En is een ’total detox’ een goed idee?

Meer krantenkoppen in België

Welshe spits Sam Vokes, die op EK 2016 scoorde tegen de Rode Duivels, zet punt achter voetbalcarrière

Sam Vokes zet op 36-jarige leeftijd een punt achter zijn loopbaan, zo maakte zijn manager maandag bekend via sociale media. De spits speelde maar liefst 750 wedstrijden op het hoogste niveau, waarvan 64 voor de nationale ploeg van Wales.

Het Nieuwsblad

Pommelien Thijs showt sieraden van Ieperse goudsmid Jolien (34): “Velen herkenden mijn werk, dat is fijn”

De reeks shows van superster Pommelien Thijs afgelopen weekend in de AFAS Dome hadden een West-Vlaams zilveren randje. Aan haar oor droeg ze sieraden van goudsmid Jolien Develtere (34) uit Ieper.De weg naar Pommelien liep via styliste Eveline Briand, die de twee aan elkaar koppelde na een shoot voor ELLE. “Ze stuurde mij dat mijn …
The post Pommelien

Krant van West-Vlaanderen

Vader misbruikt 34 kinderen tijdens pyjamafeestjes in zuiden van Frankrijk

In het zuiden van Frankrijk voert het gerecht een onderzoek naar een 40-jarige man, die zeker 34 kinderen zou hebben misbruikt. Het gaat om kinderen van 2 tot 9 jaar. Het misbruik zou gebeurd zijn tijdens pyamafeestjes die hij voor de vriendjes van zijn kinderen organiseerde.

VRT NWS

RAPPORT HO KALKEN. Mindere terugronde moet een waarschuwing zijn

Het seizoen zit erop, dus krijgen onze Oost-Vlaamse nationalers hun punten in onze jaarlijkse rubriek. HO Kalken eindigde in tweede afdeling VV A op een negende plaats met 39 punten. Onze clubwatcher Dirk Van Bruysel overschouwt het seizoen, analyseert wat er goed en fout liep en kijkt hoe het nu verder moet.

Het Nieuwsblad

Junior Jonas Meulemeester put vertrouwen uit recente zege voor BK tijdrijden: “Een uitschieter zou deugd doen”

Jonas Meulemeester komt goed voorbereid aan de start van het Belgisch kampioenschap tegen de klok in Maarkedal. “Ik trainde niet alleen meer op de tijdritfiets, maar heb ook al een viertal chronoproeven in de benen, waardoor ik gewend ben aan de specifieke positie”, verduidelijkt de Varsenarenaar.

Het Nieuwsblad

Temptation-verleidster Cilène (27) moet rijexamens opnieuw afleggen: “Ik heb haar gewezen op de celstraffen die hierop staan”

Temptation Island-verleidster Cilène Vanden Berghe verscheen woensdagochtend voor de politierechter in Brugge voor het besturen van een wagen ondanks een rijverbod. De 27-jarige Brugse reed op de dag waarop ze haar rijbewijs moest inleveren na een eerdere veroordeling. Een misdrijf waar zware straffen op staan. “Rechters zien dit als een middenvinger.”

Het Laatste Nieuws

BBC-onderzoek: Epstein bracht slachtoffers onder in Londense appartementen, Britse politie greep niet in

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Na 40 jaar neemt leraar Coeny (62) afscheid van leerlingen op 50-dagenfeest: “Ik kon het niet mooier dromen”

Het Ieperse 50-dagenfeest was extra speciaal voor Coeny Veryser (62). Na 40 jaar vierde de godsdienstleraar zijn laatste schooldag met de leerlingen die hem in hun hart én op hun rug droegen.
The post Na 40 jaar neemt leraar Coeny (62) afscheid van leerlingen op 50-dagenfeest: “Ik kon het niet mooier dromen” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Toumani Camara en Portland uitgeschakeld in eerste ronde play-offs

Het NBA-seizoen is volop aan de gang. Kunnen Ajay Mitchell (23) en Toumani Camara (25) zich blijven tonen? Volg hier al het belangrijkste nieuws over de grootste basketbalcompetitie ter wereld op de voet.

Het Laatste Nieuws

Tadej Pogacar grootverdiener van het voorjaar, maar de grootste cheque is voor Wout van Aert

Het klassieke voorjaar zit er op. Het ideale moment om de balans op te maken van het prijzengeld dat de renners mochten opstrijken. En de grote winnaar? Die is dezelfde als vorig jaar.

Het Laatste Nieuws

Charles benadrukt belang van NAVO tijdens speech voor Amerikaans Congres

De Britse koning Charles III heeft tijdens zijn toespraak voor het Amerikaanse Congres de uitspraken van de Amerikaanse president Donald Trump weerlegd. Zonder Trumps naam in deze context te noemen, benadrukte de vorst het belang van de NAVO, met name ook in de oorlog in Oekraïne.

VRT NWS

Wielrenner Stan Dewulf en bierkenner Kristel brengen voordracht in woonzorgcentrum: “Zijn eigen bier en verhaal zetten we centraal”

In woonzorgcentrum OLV Gasthuis organiseert bierkenner Kristel Logie op 5 mei een voordracht met wielrenner Stan Dewulf. Hij heeft zijn eigen bier ‘Etappebier’ dat in de cafetaria van het wzc al enkele jaren wordt verkocht. “We zetten zijn verhaal en zijn bier in de kijker”, zegt bierkenner Kristel Logie.
The post Wielrenner Stan Dewulf en bierkenner Kristel brengen

Krant van West-Vlaanderen

Vernieuwde woningen in het Zakske bieden opnieuw perspectief voor dak- en thuislozen

Na een grondige renovatie is het historische godshuis O.L.V.-Boodschap aan het Zakske in hartje Brugge klaar voor een frisse start. De vier woningen van Welzijnsvereniging Mintus (OCMW Brugge) kregen een complete make-over en zijn nu moderne, energiezuinige noodwoningen die opnieuw toekomst bieden aan wie tijdelijk onderdak nodig heeft.Het project aan Zakske 26–32 is een uniek …
The post Vernieuwde

Krant van West-Vlaanderen

Vlaams minister van Omgeving Jo Brouns verleent omgevingsvergunning voor omstreden Ventilusproject

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Vrouw (51) even in levensgevaar na aanrijding op haar elektrische fiets

Een 51-jarige vrouw uit Torhout raakte donderdagochtend zwaargewond toen ze op haar elektrische fiets werd aangereden. De vrouw was aanvankelijk even in levensgevaar maar dat week daarna.
The post Vrouw (51) even in levensgevaar na aanrijding op haar elektrische fiets appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Ondanks zijn fietsvergoeding stond hij bijna dagelijks op de parking: NMBS-medewerker ontslagen na fraude met fietsvergoeding

De NMBS heeft een spoorwegarbeider met 33 jaar dienst ontslagen, omdat hij sjoemelde met zijn fietsvergoeding. De NMBS kwam daarop uit omdat de man zijn badge gebruikte om zijn auto op de personeelsparking te zetten, op dagen dat hij zogezegd met de fiets kwam werken. Het is niet de eerste keer dat gesjoemel met fietsvergoedingen tot een ontslag leidt.

Gazet van Antwerpen

KIJK. Knotsgekke taferelen in Engelse vijfde klasse: fans bestormen veld om promotie te vieren, maar ijskoude douche volgt

Van totale extase naar een desillusie in amper een paar minuten tijd. Dat maakten de spelers en supporters van Rochdale AFC, een Engelse vijfdeklasser, zaterdag mee. De promotie werd al uitbundig gevierd, maar in de absolute slotfase kregen ze het deksel pijnlijk op de neus.

Het Laatste Nieuws

Drukke maand mei in Shiva Center: van Om Chanting tot bosbaden en getuigenissen rond bijna-doodervaring

In de maand mei is het heel druk in het holistische belevingscentrum Shiva Center van Chris Beyaert in de Oostrozebekestraat 239. Er staan heel wat events op de planning.
The post Drukke maand mei in Shiva Center: van Om Chanting tot bosbaden en getuigenissen rond bijna-doodervaring appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Prinses Claire en prins Laurent slachtoffer van phishingfraude voor ruim 17.000 euro

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Meer dan 1.000 agenten vallen binnen bij leden van motorbende Hells Angels in Duitsland: “Een van grootste razzia’s ooit”

In de Duitse deelstaat Noordrijn-Westfalen, in het westen van het land, zijn agenten van de speciale eenheden binnengevallen in clubhuizen en woningen van leden van de motorbende Hells Angels. Volgens de autoriteiten gaat het om een van de grootste operaties ooit.

Het Laatste Nieuws

Korpschef van politiezone Gavers in polepositie om nieuwe baas van Brugse politie te worden

Jean-Louis Dalle, momenteel korpschef van de zone Gavers, wordt wellicht de nieuwe korpschef van politiezone Brugge. Dat maakte Brugs burgemeester Dirk De fauw (CD&V) bekend op de gemeenteraad.

VRT NWS

Vandaag start berging gezonken binnenschip in Antwerpen: “Lastige operatie die 2 weken zal duren”

Vandaag start de berging van het gezonken binnenschip MS Sola Gratia aan de Royerssluis in Antwerpen. Dat schip, geladen met zand, zonk in de nacht van 17 op 18 april. De verzekeraars hebben nu een bergingsbedrijf aangesteld dat het schip uit het water zal omhoogtillen. Eerst moet het zand nog uit het schip gepompt worden. De berging zou een tweetal

VRT NWS

Onze Amerikacorrespondente Greet De Keyser: “De president was bijzonder mild in zijn toon”

President Donald Trump heeft opvallend gematigd gereageerd na het incident zaterdagavond tijdens het White House Correspondents’ Dinner in Washington. “De president riep alle Amerikanen op tot samenhorigheid”, zegt onze Amerikacorrespondente De Keyser vanuit Washington.

Het Laatste Nieuws

Recensie ‘Romeria’ | Het familiebezoek dat een pijnlijk verleden blootlegt

17:16 In het fijnzinnige Spaanse drama ‘Romería’ bezoekt een jonge vrouw een tak van haar familie die ze nooit heeft gekend. Ze ontdekt er vooral halve waarheden en hele leugens.

De Tijd