Populair bij BV’s, maar “meer hype dan wetenschap” volgens experts: zin en onzin van de trilplaat

07:33
21 februari 2026
VRT NWS

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een trilplaat leidt tot minder spierpijn en helpt om af te vallen en minder vocht op te houden. Het toestel is opnieuw populair, zeker nu verschillende BV’s en influencers het toestel gebruiken. Inspanningsfysiologen benadrukken dat de effecten in de praktijk vaak beperkt zijn en dat sommige beweringen zelfs helemaal niet onderbouwd zijn.

Meer krantenkoppen in België

150 kilometer file op de weg door de sneeuw, 13 vluchten vertraagd op Brussels Airport

Sneeuwval veroorzaakt zondagavond aanzienlijke verkeershinder op de Vlaamse wegen. Het Vlaams Verkeerscentrum meldde omstreeks 18.30 uur iets meer dan 150 kilometer file, een hoog cijfer voor een zondag. Het Agentschap Wegen en Verkeer waarschuwt voor gladde wegen en stuurt strooiwagens uit.

Het Nieuwsblad

Vandeputte volgt zichzelf op als winnaar van Waaslandcross, Brand wint bij de vrouwen

Niels Vandeputte (Alpecin-Premier Tech) heeft voor het tweede jaar op rij de Waaslandcross in Sint-Niklaas op zijn naam geschreven. Bij de vrouwen won Lucinda Brand, haar twintigste zege al dit seizoen.

Het Laatste Nieuws

‘Godzoeker’ Jonas Slaats te gast bij Zinzoekers

Jonas Slaats was afgelopen weekend te gast bij Zinzoekers in de vrije basisschool in Langemark. Hij gaf er een lezing met als titel Het Ene in het Vele. Het werd een inspirerende bijeenkomst voor iedereen die met een open blik naar betekenis en spiritualiteit zoekt. Jonas Slaats staat bekend als een bijzondere Godzoeker. Het christendom …
The post ‘Godzoeker’

Krant van West-Vlaanderen

De Tijdcapsule | Kaasaffineur Frédéric Van Tricht: ‘Ons grootste obstakel is ook een deel van onze charme’

12:30 Frédéric Van Tricht (44) is kaasaffineur. Hij runt als derde generatie in Antwerpen naast een professionele groothandel in ambachtelijke kazen ook de winkel Only Cheese. Deze week neemt hij plaats in …

De Tijd

Brugge wil zwemprijzen verhogen: “Tarief voor kinderen verdubbelt”

Brugge past de prijzen voor zwemmen in het Jan Guilinibad aan. Sportschepen Olivier Strubbe (CD&V) legt de nieuwe tarieven op maandag 23 februari ter goedkeuring aan de gemeenteraad voor. Oppositieraadslid Jasper Pillen (Anders) hekelt de prijsverhoging
The post Brugge wil zwemprijzen verhogen: “Tarief voor kinderen verdubbelt” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Arbeider naar ziekenhuis nadat hij gekneld raakt door gekantelde vorkheftruck: “Toestand is zorgwekkend”

In de Brusselse gemeente Ukkel is maandagochtend een arbeider zwaargewond geraakt bij een ongeval met een vorkheftruck. Dat heeft de Brusselse brandweer gemeld. Het slachtoffer is in zorgwekkende toestand overgebracht naar het ziekenhuis.

Het Nieuwsblad

Meer dan 100 grondslapers in de gevangenis van Haren: “Dit is geen opslagplaats”

De top van het Gevangeniswezen slaat alarm nu het aantal grondslapers in Belgische gevangenissen opnieuw boven de zeshonderd is uitgekomen. 101 onder hen verblijven in de gevangenis van Haren, zo meldt de instantie aan BRUZZ. "We voelen ons in de steek gelaten."

VRT NWS

“We doen een goede zaak”: FC Knokke profiteert optimaal van puntenverlies van Thes op Jong Cercle en wordt alleen tweede

In de achtervolging op leider Sporting Hasselt deed Royal Knokke FC daags na het gelijkspel van Thes Sport op Jong Cercle een schitterende zaak. Door de 1-2-zege bij Houtvenne na goals van Braem en Cooman wordt de kustploeg alleen tweede.

Het Nieuwsblad

Unieke Villa Van Overstraeten in Itterbeek te koop voor 3 miljoen euro

In Itterbeek, bij Sint-Pieters-Leeuw staat een opvallend huis te koop. Het gaat om Villa Van Overstraeten. Genoemd naar de man die het heeft laten bouwen. Het gebouw heeft een bijzondere vorm en bestaat uit 4 verdiepingen. De woning is klaar sinds 2023, maar werd nog niet bewoond. De verkoopsprijs bedraagt net geen 3 miljoen euro.

VRT NWS

Frankrijk blijft populairste toeristische bestemming ter wereld, één op zeven bezoekers komt uit België

Frankrijk heeft vorig jaar zijn positie als populairste toeristische bestemming ter wereld bevestigd. Het ontving 102 miljoen buitenlandse bezoekers, zo kondigde minister van Toerisme Serge Papin donderdag aan. Een op de zeven bezoekers kwam uit België.

Gazet van Antwerpen

Jongeren nemen ‘De Stroate’ over tijdens Palace Takeover: Hiphophuis viert tienjarig bestaan

Op zaterdag 21 februari nemen jongeren, artiesten en crews ‘De Stroate’ in de Zwevegemsestraat over. In samenwerking met vier studenten Eventmanagement van Hogeschool VIVES Kortrijk tonen de verschillende crews wat ze in hun mars hebben. Met het evenement ‘Palace Takeover’ zet het hiphophuis zich in de spotlight in aanloop naar haar 10-jarig bestaan en toont het hoe breed, levendig en

Krant van West-Vlaanderen

Mater Amabilis huldigt trouwe medewerkers

In het woonzorgcentrum Mater Amabilis in de Sint-Jorisstraat werden diverse medewerkers gehuldigd wegens hun aantal dienstjaren. Zittend van links naar rechts bemerken we Nathalie Ramon, Marjorie Vercaigne (beiden 30 jaar dienst), Brigitte Vervenne (40 jaar dienst), Emily Cousin (10 jaar dienst), Gabriela Linares (15 jaar dienst). Rechtstaand tussen de leden, de raad van bestuur en …
The post Mater

Krant van West-Vlaanderen

Chinees Nieuwjaar is begonnen: dit is de betekenis achter ‘het jaar van het Vuurpaard’

Het Chinees Nieuwjaar is begonnen. Dit jaar staat in het teken van het Vuurpaard, wat een energiek jaar vol kansen en uitdagingen belooft. Al is het niet de symboliek waar het om draait. “Het is vooral een familiefeest. Een beetje zoals kerst.”

Gazet van Antwerpen

Nog nooit zoveel groepen als dit jaar bij carnavalsstoet Gullegem:”Bijna elke inwoner kent iemand die meeloopt”

Duizenden toeschouwers hebben zondag in de sneeuwval genoten van de 52e carnavalsstoet in Gullegem. Met 55 groepen die deelnamen, noteerde de stoet een recordopkomst. "Ik denk dat bijna elke inwoner wel iemand kent die meeloopt in de stoet", zegt prins Brecht Clauws van de Gullegemse Carnavalvereniging.

VRT NWS

Europa is wakker, nu Theo Francken en Michael Freilich nog

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Veld wordt met sneeuwschoppen sneeuwvrij gemaakt, aftrap alvast kwartier uitgesteld

Anderlecht ging onder interim-trainer Jérémy Taravel met liefst 0-4 winnen op de Bosuil en plaatste zich zo voor de finale van de Croky Cup. Kan paars-wit bevestigen tegen La Louvière?

Het Laatste Nieuws

Lindsey Vonn mag Italiaans ziekenhuis verlaten en schenkt cadeautje aan de kinderafdeling

Skiester Lindsey Vonn heeft het ziekenhuis in Treviso verlaten en is op weg naar de Verenigde Staten voor haar verdere herstel. Het Amerikaanse fenomeen liet wel nog een afscheidscadeau achter op de kinderafdeling van het ziekenhuis.

Het Nieuwsblad

Zijn fietsers te assertief geworden? Herman Brusselmans: “Ik haal mijn zoontje alleen nog met taxi van school”

Herman Brusselmans (68) is het assertieve rijgedrag van fietsers in Gent zo beu, dat hij zijn zoontje enkel nog van school haalt met taxi’s. Vooral elektrische fietsen en bakfietsen wekken frustratie op. In Gent is het “levensgevaarlijk”, zegt de auteur in ‘De Tafel van Tine’. Zijn fietsers te assertief geworden? Laat uw mening weten onderaan dit artikel, wij bundelen de

Het Laatste Nieuws

Brand in winkelcentrum in Jemen: dode en 13 gewonden

Bij een brand in een winkelcentrum in de Jemenitische stad Ma’rib zijn 13 gewonden en één dode gevallen. Dat meldt het persagenstschap Saba zondag.

Gazet van Antwerpen

Karl Vannieuwkerke schrijft een brief naar Maxim Van Gils: “Onthoud vooral dat een voorjaar missen geen carrière breekt”

Karl Vannieuwkerke schrijft elke week een brief. Deze keer richt hij zich tot Maxim Van Gils. De onfortuinlijke renner van Red Bull-BORA-hansgrohe, die een bekkenbreuk opliep bij een zware val in Clasica Jaén, mag altijd antwoorden: [email protected].
The post Karl Vannieuwkerke schrijft een brief naar Maxim Van Gils: “Onthoud vooral dat een voorjaar missen geen carrière breekt” appeared first

Krant van West-Vlaanderen

Inter roteert in Bodo/Glimt, geen wijzigingen bij Leverkusen op Olympiakos: maken beiden hun favorietenrollen waar?

Naast Club Brugge-Atlético staan nog twee zestiende finales op het menu. Wat kan Inter in het Hoge Noorden tegen Bodø/Glimt? En keert Leverkusen in het treffen met Olympiakos met een resultaat terug uit Griekenland?

Het Laatste Nieuws

Trein met 80 passagiers ontspoord door lawine in Zwitserland: “Vermoedelijk gewonden”

In het zuidwesten van Zwitserland is vanochtend rond 7 uur een trein ontspoord door een lawine. Het ongeval gebeurde ter hoogte van Goppenstein, in het kanton Wallis. Volgens de politie zijn er "vermoedelijk gewonden", maar meer details ontbreken voorlopig.

VRT NWS

Groen vraagt deontologisch onderzoek naar N-VA-Kamerlid Freilich na diplomatieke rel met VS over joodse besnijdenissen

Oppositiepartij Groen vraagt een onderzoek van de federale deontologische commissie naar N-VA-Kamerlid Michael Freilich. Volgens Groen-parlementslid Meyrem Almaci probeerde hij een gerechtelijk onderzoek naar joodse religieuze besnijdenissen te beïnvloeden door te lobbyen in de VS.

Gazet van Antwerpen

VIDEO. Belgen boven in Amsterdam: Godts, Bounida én Mokio leiden Ajax naar deugddoende overwinning in de Eredivisie

In de Eredivisie heeft Ajax zaterdag met 4-1 gewonnen van middenmoter Fortuna Sittard. De Ajacieden dankten daarvoor hun drie Belgen, want Jorthy Mokio, Rayane Bounida en Mika Godts namen de vier goals van de recordkampioen voor hun rekening.

Het Nieuwsblad