Slaapexperte waarschuwt voor ‘onschuldige’ white noise: “Kan gehoor schaden en slaap verstoren”

06:25
6 december 2025
VRT NWS
Nieuws

Naar witte ruis of ‘white noise’ luisteren om in slaap te kunnen vallen lijkt onschuldig, maar is het volgens experten niet. Het kan je slaap verstoren, stress veroorzaken en zelfs je gehoor schaden. Nochtans gebruiken veel mensen het net om rustig te worden. Meer zelfs, ‘Clean white noise’ is een van de meest gestreamde nummers op Spotify.

Meer krantenkoppen in België

Zizou Bergs treft haalbare kaart in eerste ronde Indian Wells, Collignon ontmoet topper Joao Fonseca

Zizou Bergs (ATP 47) neemt het in de eerste ronde van het Masters 1.000-toernooi in Indian Wells op tegen de Duitser Jan-Lennard Struff (ATP 80). Dat is het resultaat van de loting van dinsdag. Raphaël Collignon (ATP 77) treft van zijn kant de talentvolle Braziliaan Joao Fonseca (ATP 35).

Het Nieuwsblad

“Je speelt tegen elf arrogante, kleine jongetjes”: Belgische Roda JC-verdediger heeft het gehad met de talenten van Jong PSV

Jong PSV won vrijdag in het Nederlands-Limburgse Kerkrade met 0-2 van Roda JC. Maar dat deed het niet op een manier die indruk maakte op de tegenstander, in ieder geval niet op Lucas Beerten.

Het Nieuwsblad

Vlaamse Anke werkt voor het Rode Kruis in Libanon: “Elk bombardement slaat in want hier is geen luchtafweer”

Afgelopen nacht is Libanon weer intens gebombardeerd. “Zeker 15 à 20 raketinslagen hebben we hier in Beiroet geteld”, zegt de Vlaamse Anke Bert (32). Zij werkt er voor het Rode Kruis en vreest een exodus nu Israël inwoners van het zuiden heeft opgeroepen om onmiddellijk te vertrekken.

Het Nieuwsblad

Van de prijs aan de pomp tot schade aan de wereldeconomie: het is allemaal een bewuste strategie van Iran

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Moet je vandaag nog gaan tanken en schakel je best over naar een vast contract? Experten geven advies nu de energieprijzen exploderen

De vrees voor een aanhoudende oorlog in het Midden-Oosten leidde tot paniek op de energiemarkten. De olieprijs is intussen voor het eerst sinds 2022 boven 100 dollar gestegen. De gasprijs noteert nu het dubbele van de prijs van eind februari en ook die van elektriciteit maakt bokkensprongen. Moet je vandaag nog gaan tanken? Kan je nog snel naar een vast

Het Laatste Nieuws

David Polfliet werd met een vals Grindr-profiel naar het park gelokt en stierf daar: het assisenproces van een moord die geen ‘homomoord’ was

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

38 jongeren uit negen scholen in musical ‘Over de Brug’: “Een wereld waar je mag zijn wie je bent”

Na haar regiedebuut met de musical Amazonia twee jaar geleden, staat Tineke Vanhooren (46) opnieuw aan het roer van een groots jeugdproject. Met Over de Brug brengt ze eind april een ontroerende en hoopvolle musical ten tonele, gespeeld door maar liefst 38 jongeren tussen 10 en 17 jaar.
The post 38 jongeren uit negen scholen in musical ‘Over de

Krant van West-Vlaanderen

‘Operation Candy’: Zweden, Spanje en Australië rollen mondiaal drugnetwerk op na inbeslagname van 2 telefoons

De politiediensten van Zweden, Spanje, Australië en Europol hebben samen een groot mondiaal crimineel netwerk opgerold dat massaal geld witwaste en drugs verhandelde. Dat kondigden de betrokken landen aan tijdens een persconferentie in Den Haag.

Het Nieuwsblad

Pairi Daiza-eigenaar reageert op heisa rond eventuele opvang van dolfijnen: “Ze vrijlaten is geen bevrijding, maar een veroordeling”

Eric Domb, mede-eigenaar van Pairi Daiza, heeft in een open brief gereageerd op de campagne van Gaia tegen de mogelijke opvang van dolfijnen in het park. Volgens Domb is de oplossing die de dierenrechtenorganisatie voorstelt niet realistisch. “In zee vrijlaten of overbrengen naar zogenaamde ‘zeesanctuaria’ klinkt mooi. Maar de wetenschappelijke werkelijkheid is helemaal anders.”

Het Nieuwsblad

Bouw uitkijkplatform op Sint-Eligiuskerk is gestart: “Dit moet Ettelgem opnieuw op de kaart zetten”

De langverwachte bouw van een uitkijkplatform aan de Sint-Eligiuskerk in Ettelgem is officieel gestart. Het project gaat terug tot 2022, toen de inwoners van Ettelgem zich konden uitspreken over verschillende ontwerpen. Ze kozen voor een open, spitse uitkijktoren in staal. “De toren wordt een nieuwe blikvanger die erfgoed en toerisme samenbrengt”, zegt burgemeester Romina Vanhooren.
The post Bouw uitkijkplatform

Krant van West-Vlaanderen

Tiener die wansmakelijke filmpjes maakte in rusthuizen tot drie keer toe met drugs betrapt tijdens voorhechtenis: acht maanden celstraf

Zijn voorhechtenis voor wanpraktijken in diverse zorginstellingen maakte klaarblijkelijk weinig indruk op N.D. (19). De tiener uit Ellezelles werd in de Brugse gevangenis tot drie keer toe betrapt met drugs, onder meer in een doos cornflakes. Dat levert hem nu acht maanden cel op.

Het Nieuwsblad

Vader uit Gent krijgt 15 jaar cel voor jarenlang seksueel misbruik van minderjarige dochter: “Bijzonder ernstige feiten”

De rechtbank in Gent heeft een man veroordeeld tot een gevangenisstraf van 15 jaar voor ernstige zedenfeiten met een van zijn minderjarige dochters. Na zijn gevangenisstraf moet de man ook 15 jaar ter beschikking staan van de strafuitvoeringsrechtbank. Hij kreeg ook een contactverbod van 10 jaar met zijn 2 dochters, verliest zijn burgerrechten en mag 20 jaar lang niet met

VRT NWS

“Elk jaar denk je dat het niet straffer kan… en toch verbaast hij opnieuw”: onze reporter ziet Tadej Pogacar demonstreren in Strade Bianche

Tadej Pogacar heeft voor de vierde keer de Strade Bianche gewonnen. Eerste koers van het seizoen, eerste demonstratie. Na een solo van meer dan tachtig kilometer zette Pogacar een vierde streepje achter zijn naam. Ook Mathieu van der Poel zal als aandachtig toeschouwer grote ogen getrokken hebben.

Het Nieuwsblad

Brand door opladen elektrische step in Laken: 15 bewoners geëvacueerd, gezin met baby naar ziekenhuis

Bij een brand in een flatgebouw in Laken zijn afgelopen nacht een 15-tal bewoners geëvacueerd. Drie mensen, onder wie een baby, raakten bevangen door de rook en werden naar het ziekenhuis gebracht. De brand bleek veroorzaakt door een elektrische step die aan het opladen was.

VRT NWS

België start met repatriëring van gestrande landgenoten uit het Midden-Oosten (maar niet tot thuis en niet gratis)

Ons land organiseert repatriëringsvluchten om zo’n 2.500 gestrande toeristen uit het Midden-Oosten te halen. Minister van Buitenlandse Zaken Maxime Prévot (Les Engagés) en Defensieminister Theo Francken (N-VA) slaan daarvoor de handen in elkaar. Repatriëring is overigens niet gratis: Belgen die meevliegen, moeten zelf instaan voor de kosten.

Het Laatste Nieuws

Jeugdcoach atletiekclub Wichelen veroordeeld omdat hij naaktfoto’s vroeg van 11- tot 13-jarigen

Een 27-jarige gewezen politieagent en jeugdcoach is door de Dendermondse strafrechter veroordeeld tot 2 jaar cel, waarvan 18 maanden met probatie-uitstel. De man stond terecht voor grensoverschrijdend gedrag bij minderjarigen in een atletiekclub. Hij vroeg hen om naaktfoto’s.

VRT NWS

Elia wil hogere vergoeding op Belgische investeringen

20:27 De hoogspanningsnetbeheerder Elia Group heeft vorig jaar recordcijfers geboekt en verwacht ook dit jaar een stevige winstgroei. Maar CEO Bernard Gustin maakt zich zorgen over de financiering van de mi…

De Tijd

KIJK. Queen Latifah reageert nadat ze dood werd verklaard op sociale media: “Ik ben helemaal in orde”

Op sociale media circuleren berichten dat Queen Latifah (55) zou overleden zijn, maar dat klopt niet. In enkele video’s op Instagram laat de rapper en actrice weten dat ze helemaal in orde is. “Fijn dat jullie zoveel bezorgdheid tonen, maar wat jullie op Facebook zagen, is fake.”

Het Laatste Nieuws

Bashir Abdi krijgt eredoctoraat van UGent vlak nadat hij eigen Belgisch record verpulvert: “Dankzij lopen heb ik mijn weg gevonden in een nieuw land”

Marathonloper Bashir Abdi ontving zondag een eredoctoraat van de UGent op zijn eigen loopevenement in Gentbrugge. Rector Petra De Sutter en vicerector Herwig Reynaert prijzen niet alleen zijn sportieve prestaties, maar ook zijn maatschappelijke inzet.

Het Nieuwsblad

‘Copacabana’-zanger Barry Manilow (82) geeft gezondheidsupdate na longkankeroperatie: “Ik voel me steeds beter”

De Amerikaanse zanger Barry Manilow heeft een positieve update gegeven over zijn herstel een week na een operatie voor longkanker. De 82-jarige artiest laat op sociale media weten dat het goed met hem gaat nadat hij concerten moest schrappen vanwege zijn gezondheidsproblemen.

Het Laatste Nieuws

BASKETBABBELS. Nipte zeges voor Sint-Niklase Condors en Panters Baasrode, Scheldejeugd Temse neemt revanche en Olympia Denderleeuw op zucht van behoud

Met een nipte zege op LDP Donza blijft Sint-Niklase Condors aan de leiding in eerste landelijke. Panters Baasrode hield in de Pantershal staartploeg Bornem af, met dank aan topschutter Saliou Seye. Scheldejeugd Temse nam de verhoopte revanche tegen Okapi Aalst B. Olympia Denderleeuw vloerde Sgolba Aalter B en staat op een zucht van het behoud.

Het Nieuwsblad

VS-president Trump: “Cuba beleeft zijn laatste momenten”

"Cuba beleeft zijn laatste momenten". Dat heeft de Amerikaanse president Donald Trump gezegd op een bijeenkomst in Florida met leiders van bevriende staten in Latijns-Amerika. Trump zegt dat Cuba wil onderhandelen met hem en zijn minister van Buitenlandse Zaken Marco Rubio.

VRT NWS

Vampierenfeest op de Oscars: horror beleeft gouden tijden

01:01 Met 16 Oscarnominaties voor de vampierenfilm ‘Sinners’ brengt Hollywood een hommage aan de horror. Ook commercieel scoort het genre, met dank aan lowbudgettechnologie en onze onstilbare honger naar mo…

De Tijd

NBA. Oklahoma City pakt vijftigste zege van het seizoen, Detroit laat zich verrassen door staartploeg Brooklyn

Oklahoma City heeft zaterdag in eigen huis de maat genomen van Golden State. De regerende NBA-kampioen, nog steeds zonder de geblesseerde Ajay Mitchell, versloeg de Warriors met 104-97.

Het Nieuwsblad