Minder efficiëntie, meer stress en vooral verslavend: dit doen meldingen op je smartphone met je hersenen

13:14
9 oktober 2025
Uncategorized, VRT NWS
Nieuws

"Je hersenen gaan niet kapot van al die bliepjes uit je gsm, maar ze leiden tot minder efficiëntie, meer stress en zijn vooral verslavend." Dat zegt neuroloog Sebastiaan Engelborghs in de podcast ‘De Universiteit van Vlaanderen’. Hij raadt aan jezelf de rust te gunnen en je meldingen soms af te zetten, zeker als je je moet focussen of volledig wil ontspannen.

Meer krantenkoppen in België

Museum pakt uit met controversiële werken met Theo Francken en Georges-Louis Bouchez als onderwerp

Afbeeldingen van Theo Francken in de vorm van een hakenkruis of Georges-Louis Bouchez voor een Amerikaans-Israëlische achtergrond. In Atelier 34zero Muzeum in Jette zijn vanaf zaterdag enkele controversiële werken te zien van de Brusselse kunstenaar ENCQ.

Gazet van Antwerpen

Container voor deur geeft buurtbewoners veiliger gevoel tijdens Rally van Lubbeek

De Rally van Lubbeek is tot grote opluchting van sommige buurtbewoners goed verlopen. Enkele bewoners langs het parcours vreesden voor hun veiligheid en vroegen extra maatregelen. Die kregen ze uiteindelijk in de vorm van een container voor de deur.

VRT NWS

Venezuela stapt uit Internationaal Strafhof en beschuldigt instelling van vooringenomenheid

Venezuela heeft de Verenigde Naties formeel op de hoogte gebracht van zijn “onherroepelijke” besluit om het Internationaal Strafhof te verlaten. Het hof onderzoekt al jaren vermeende misdaden tegen de menselijkheid in het land.

Gazet van Antwerpen

Maanden na Trumps inval zijn Venezolanen ontgoocheld en boos: ‘De Amerikanen verraden ons nu ook’

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Supporters Evenepoel euforisch na ritzege in Tour en 2e plaats in klassement: “Met Remco zijn we nog niet aan het einde van ons Latijn”

Met verstomming hebben de fans van wielrenner Remco Evenepoel vandaag de 15e etappe van de Ronde van Frankrijk gevolgd. Hun ‘ket uit Schepdaal’ won de etappe en klom zo naar de 2e plaats in het algemeen klassement. "Hij was al goed bezig, ook al kreeg hij negatieve commentaar", klinkt het bij de supporters. "Nu proberen op die 2e plaats te

VRT NWS

Hormuz-crisis eet winstmarges van Ryanair op

Twijfelende passagiers en dure kerosine nemen een forse hap uit de nettowinst van de Ierse luchtvaartgroep Ryanair. De toestand is te onzeker voor een jaarprognose, zegt het bedrijf.

De Tijd

Militair defilé is afgelopen: prins Laurent stopt snel zijn gsm weg

Vandaag, 21 juli, wordt in België de nationale feestdag gevierd. Zoals steeds gaat die in Brussel gepaard met heel wat feestelijkheden en activiteiten. Mis niks van alle festiviteiten in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Het politieke jaar in het Vlaams Parlement: subsidies, hervormen en veel Demir

Het Vlaams Parlement begon deze week aan de zomervakantie. Aan het einde van het politieke jaar duikt De Tijd in de verslagen van het parlementaire werk. Wie kwam het vaakst aan het woord? En welke thema’s kregen meer aandacht dan de voorbije jaren?

De Tijd

“Ik laat België achter bij de acht beste ploegen ter wereld”: Rudi Garcia reageert op zijn afscheid als bondscoach van Rode Duivels

Naast Sports Director Vincent Mannaert (51) reageerde intussen ook Rudi Garcia (62) zelf op z’n vertrek als bondscoach van de Rode Duivels. “Ik laat België achter in League A van de Nations League en bij de acht beste ploegen ter wereld.”

Het Laatste Nieuws

Jongste zoon van premier De Wever volgt gespecialiseerde militaire opleiding: “Trots!”

De jongste zoon van premier Bart De Wever is bezig aan een gespecialiseerde militaire opleiding. Dat deelt de trotse premier zelf op sociale media.

Het Nieuwsblad

De Panne pakt nijpend huisartsentekort aan met Medisch Centrum en twee nieuwe vaste huisartsen

Op 1 mei 2027 staat de opstart van het Medisch Centrum aan het station van Adinkerke gepland, en al op 10 augustus starten twee nieuwe vaste huisartsen hun zelfstandige praktijk op hetzelfde adres in de huisartsenpraktijk van huisdokters Frans Buyse en Jan Vandenbergen.
The post De Panne pakt nijpend huisartsentekort aan met Medisch Centrum en twee nieuwe vaste huisartsen

Krant van West-Vlaanderen

Jean (74) en Sabine (54) openen eetcafé The New Dino aan het marktplein in De Haan: “Een pot mosselen voor twintig euro. Waar vind je dat nog voor die prijs?”

In de Marktstraat in De Haan opende zopas het nieuwe eetcafé The New Dino zijn deuren. Jean Plas (74) en Sabine Leuridon (54) serveren er dagschotels en Vlaamse klassiekers, maar ook een pot mosselen voor 20 euro. “We mikken op een breed publiek van alle leeftijden.”
The post Jean (74) en Sabine (54) openen eetcafé The New Dino aan

Krant van West-Vlaanderen

Finales WK BMX afgelast door felle wind: Valerie Vossen pakt 15e plaats, Dieter Brouns is 19de

De finaledag van het WK BMX in het Australische Brisbane is op een sisser afgelopen.

Het Nieuwsblad

Baby van 1,5 maand oud overleden in Ichtegem: parket start onderzoek

In Ichtegem werd zaterdag een baby van anderhalve maand dood aangetroffen in een woning in de Keibergstraat. “Het gaat om een ‘onduidelijk overlijden’”, zegt persmagistraat Tobias Valcke.

Het Nieuwsblad

Liter diesel wordt morgen 8,5 cent duurder: hoogste prijs sinds begin mei

Volg alle ontwikkelingen over de energieprijzen in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Klein vliegtuigje stort neer op woning in Duitsland: één dode, tweede persoon vermist

Bij de crash van een klein vliegtuig op een woning in het district Oldenburg in het Duitse Nedersaksen is zaterdagvoormiddag minstens één persoon om het leven gekomen.

Gazet van Antwerpen

Jasper Stuyvern gaat solo op zoek naar ritzege, Mads Pedersen wint tussensprint

Daags na een knap staaltje hardrijden van Remco Evenepoel trekt de Tour verder richting Alpen. Dat kan maar één ding betekenen: een zeldzame kans voor vluchters in een traditionele overgangsetappe. Krijgen we opnieuw een Belgische ritzege?

Het Laatste Nieuws

Leefloongerechtigden mogen voortaan meer werken

Leefloongerechtigden mogen voortaan meer werken of een beroepsopleiding volgen. Dat heeft de ministerraad vrijdag beslist, melden ministers Anneleen Van Bossuyt en Frank Vandenbroucke.

Gazet van Antwerpen

Politie Knokke-Heist neemt opgefokte e-steps en fatbikes in beslag: “Eentje haalde 77 kilometer per uur”

Tijdens een grote controle op elektronische fietsen, e-steps en bromfietsen in Knokke-Heist heeft de politie 4 opgefokte e-steps en fatbikes in beslag genomen om te laten vernietigen. Fatbikes zijn elektronische fietsen met opvallend brede banden. "Een van de steps haalde een snelheid van 45 kilometer per uur, een andere zelfs 77", zegt de politie.

VRT NWS

Wij bezochten de ‘gruwelexpo’ die na Dublin en New York ook ons land aandoet: veel bloed, veel volk en een bezoeker die “het nog goorder had verwacht”

Om te kotsen, beoordeelde een Amerikaanse recensente de expo ‘Mind of a serial killer’ die nu België tracht te verleiden. Dat lukt aardig, gezien de stormloop op tickets. Binnen verdringen de bezoekers zich tussen informatie en sensatie. Welkom in een controversiële wereld van seriemoordenaars en versneden organen.

Het Nieuwsblad

RECONSTRUCTIE. Vijf uur lang loeien sirenes boven Kiev: zo verliep een van de zwaarste Russische raketaanvallen sinds het begin van de oorlog

De inwoners van Kiev werden afgelopen nacht opnieuw uit hun slaap gehaald door luchtalarmen. Wat volgde, was een urenlange Russische aanval met tientallen ballistische raketten en drones. Volgens de Oekraïense autoriteiten liep de historische hoofdstad veel schade op. Minstens één persoon kwam om het leven, verschillende anderen raakten gewond. Dit is hoe de nacht verliep.

Het Laatste Nieuws

“Op een paar uur tijd werd ik heel ziek”: vriendin van Swoop-zanger Filip D’Haeze getroffen door bacteriële infectie in Egypte

Zangeres en danseres Aurélie Van Wettere (36) is even buiten strijd nadat ze tijdens een tournee met partyband Swoop in Egypte een bacteriële infectie opliep. De vriendin van Filip D’Haeze (53) werd behandeld met een infuus en moest daardoor al meerdere optredens aan zich voorbij laten gaan.

Het Laatste Nieuws

Florian Descamps tweede in de 122 kilometer lange trail in de Italiaanse Alpen: “Toch met gemengde gevoelens”

Florian Descamps is als tweede geëindigd in de Sentiers des Valdotains, een 122-kilometerlange trailloop in de Italiaanse Alpen. De 34-jarige afstandsloper uit Etterbeek werkte de opdracht met start in Aosta af in een tijd van 16u00’57”. De zege in deze race over 8.000 hoogtemeters ging naar Jerôme Vanderschaeghe, een Luikenaar die in Zwitserland verblijft, die 15u33’44” liet optekenen.

Het Nieuwsblad

Favorieten rit 17 (Chambery – Voiron): rit met rood aangekruist door Jasper Philipsen en Mads Pedersen

Een sprintkans, maar het wordt niet eenvoudig. Het begin van de etappe is lastig en vormt een speeltuin voor vluchters, terwijl ook de finale niet gewoon rechtoerechtaan is. Jasper Philipsen en Mads Pedersen zullen deze rit met rood aangekruist hebben. De tussensprint ligt diep in de etappe en beiden maken in verschillende scenario’s kans op ritwinst in Voiron.

Het Nieuwsblad