Deze man coachte Kristel Verbeke naar een topconditie: “Ik heb haar geen enkele keer horen tegenspartelen”

“Fysiek heeft ze het lichaam van een 27-jarige vrouw.” De personal trainer van Kristel Verbeke (49) bevestigt wat fans opmerken: ‘de originele zwarte van K3’ voelt zich op-en-top oya lélé op het podium. Xander De Bouw (29) trainde eerder al bekende koppen, zoals Emma Bale en zijn vader Koen De Bouw. “Maar deze transformatie is één van de strafste”, zegt hij. Dit is het geheim achter Kristels topconditie. 

Meer krantenkoppen in België

Redders op Mallorca en Ibiza beginnen staking van onbepaalde duur

De redders op de populaire Spaanse vakantie-eilanden Mallorca en Ibiza zijn voor onbepaalde tijd in staking gegaan. De vakbond Unió Socorristes Balears begon zondag met protesten op de stranden van Can Pere Antoni in Palma en Son Maties in Calvià op Mallorca en protesteert tegen de lage lonen, tijdelijke contracten en maandelijkse werktijden die soms meer dan 200 uur bedragen.

Lees meer »

Musea en nationale parken dicht, lange wachtrijen bij douane: wat betekent de ‘shutdown’ in de VS?

“Indien dit lang aanhoudt, riskeer je dat de douanebonden tot een staking oproepen en dan zullen de gevolgen voor toeristen die naar de VS reizen groot zijn.” Amerikakenner en hoogleraar openbare financiën Herman Matthijs (VUB) laat zijn licht schijnen op de huidige ‘shutdown’ van de Amerikaanse overheid. Kun je dat bezoek aan de Grand Canyon maar beter uitstellen? Sta je

Lees meer »

Gunter Vercammen blijft positief bij KFC Eppegem, zelfs na zware pandoering op Mazenzele-Opwijk: “We wisten dat september moeilijk zou worden”

KFC Eppegem heeft zijn start dit seizoen compleet gemist. Met een 2 op 15 staan de jongens van coach Gunter Vercammen op een niet te benijden voorlaatste plaats. Afgelopen zondag kreeg het team een ferm pak slaag bij Mazenzele-Opwijk. Het werd 5-1 en zulke uitslagen doen uiteraard geen goed aan het al wankele vertrouwen. Toch laat Gunter Vercammen de armen

Lees meer »

AZ Oostende gooit voor het eerst in 13 jaar deuren open tijdens Open Bedrijvendag: “Focussen op wat je normaal niet te zien krijgt”

Voor het eerst sinds 2012 gooit AZ Oostende nog eens de deuren van het ziekenhuis open tijdens Open Bedrijvendag. De bezoekers krijgen er een blik achter de schermen van verschillende diensten. “Er gebeurt in een ziekenhuis veel meer dan men zou denken”, zegt directeur Bart Debock.
The post AZ Oostende gooit voor het eerst in 13 jaar deuren open

Lees meer »

Laatste beklaagde in zaak Mazan opnieuw voor Franse rechter

Een jaar na het historische proces rond de groepsverkrachtingen in Mazan staat Gisèle Pelicot opnieuw oog in oog met een van haar vermeende verkrachters. Husamettin Dogan, een 44-jarige voormalige bouwvakker, is de enige van de 51 veroordeelden die zijn straf van negen jaar betwist en in beroep gaat. Hij riskeert nu tot twintig jaar cel.

Lees meer »

Dienstenbedrijf BOD verhoogt maaltijdcheques van 8 naar 10 euro: “Herinvesteren in medewerkers”

Het sociaal-coöperatieve dienstenbedrijf BOD viert dit jaar niet alleen zijn twintigste verjaardag, maar maakt ook een opmerkelijke stap vooruit op vlak van loonvoorwaarden. Als eerste werkgever in de brede regio besliste BOD, in samenspraak met het personeel, om de maaltijdcheque op te trekken van 8 naar 10 euro. Daarmee speelt de organisatie in op de gewijzigde wetgeving en geeft ze

Lees meer »

Miguel Wiels volgt voorbeeld van huidige K3 niet en past geen teksten aan bij K3 Originals wegens niet woke: “Ik vind dat oprecht een stomme discussie”

Karen, Kristel en Kathleen verklapten al dat de choreo’s identiek blijven, maar zingen ze in de AFAS Dome ook hun teksten opnieuw als vanouds? De woketrein hield de voorbije jaren al eerder halt bij de huidige generatie: sommige teksten werden aangepast om beter bij de tijdsgeest te passen. Zo werd in ‘Iedereen K3’ het woordje ‘blank’ vervangen door ‘wit’ en

Lees meer »

“Stukje van mezelf loslaten”: Na 41 jaar sluit Mien de deuren van Mannenkledingzaak Charden in Kuurne

Carmine ‘Mien’ Delmote (66), van mannenkledingzaak Charden, neemt na 41 jaar definitief afscheid van haar kledingzaak. Op 31 december trekt ze de deur van haar zaak in de Kerkstraat achter zich dicht. Dat doet ze echter met gemengde gevoelens. “Ik zal mijn trouwe klanten en de vele warme ontmoetingen missen.”
The post “Stukje van mezelf loslaten”: Na 41 jaar

Lees meer »