Van 1 tot 10 oktober sluit Stad Oostende zich opnieuw aan bij de Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid, de jaarlijkse campagne die mentaal welzijn in de kijker zet. Het thema dit jaar is ‘omgaan met moeilijke periodes’. Daarrond staan verschillende acties gepland, verspreid over de stad.
Wat als je vroeg of laat te maken krijgt met tegenslag of stress? Leren hoe je daarmee omgaat, en weten dat je er niet alleen voor staat, maakt ons veerkrachtiger. Dat is wat Stad Oostende wil aankaarten in de tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid, van 1 tot en met 10 oktober. De Stad wil met verschillende positieve activiteiten wat veerkracht bieden, aan de stad en aan haar inwoners.
“In een mensenleven passeren wel eens moeilijke periodes. Niemand zou die momenten alleen moeten dragen. Samen vinden we steun, verbondenheid en vaak schuilt dat al in een klein gebaar. Door even stil te staan bij onszelf en elkaar, ontdekken we hoeveel veerkracht er in ons zit. Tijdens de tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid willen we daar extra aandacht op vestigen. Zo zorgen we, stap voor stap, voor een stad waar iedereen zich gedragen en begrepen mag voelen”, zegt Björn Pannecoucke (Vooruit Plus), schepen van Zorg & Welzijn.
Raamspreuken in de stad
Overal in de stad duiken raamspreuken op. Zo krijgt elke voorbijganger een kleine portie hoop en moed mee tijdens het winkelen of wandelen. De spreuken werden door vrijwilligers op de ramen geschreven.
Wie tijdens de campagne boeken leent in de bibliotheek, krijgt er als verrassing een leuke bladwijzer bij. Op elke bladwijzer staat een hartverwarmende, inspirerende boodschap. Op sommige bladwijzers kan je zelf een warme boodschap schrijven om achter te laten voor de volgende lezer.
Gevoelsmuur in de bibliotheek
De Gevoelsmuur van Stad Oostende bestaat intussen al enkele jaren en streek in de namiddag van 1 oktober neer in de bibliotheek. Voorbijgangers worden aangemoedigd om te vertellen hoe het met hen gaat en krijgen een passende button. Het is een laagdrempelige manier om het over gevoelens te hebben en even stil te staan bij zowel mooie als moeilijke momenten in het leven.
Veerkrachtwandeling in het Maria-Hendrikapark
Stad Oostende stippelde in samenwerking met AZ Oostende en Netwerk NOWE een Veerkrachtwandeling uit langs de vijvers in het Maria-Hendrikapark. Wandelaars kunnen kiezen uit een korte, middellange en lange route. Bij elke ruststop staat een reflectiemoment of ademhalingsoefening klaar die helpt om je veerkracht op te bouwen. De plannetjes zijn gratis te verkrijgen in AZ Oostende of online op www.oostende.be/veerkrachtwandeling.
Activiteiten in de woonzorgcentra
Ook de Oostendse woonzorgcentra A. Lacourt en De Boarebreker doen mee aan de tiendaagse. Ze plannen allerlei activiteiten om het goed humeur van de bewoners een boost te geven, waaronder een wedstrijd voor wie het best aardappelen kan schillen, kletsmomenten en kunstwandelingen.
Digitale wegwijzer voor jongeren
Iedere jongere krijgt wel eens te maken met vragen of zorgen, maar het is niet altijd makkelijk om te weten waar je terechtkunt. Daarom ontwikkelden Eerstelijnszone Middenkust en Netwerk NOWE samen met lokale zorg- en welzijnspartners de digitale tool ‘Zorg voor je KOP! Zorgen?’, een wegwijzer voor jongeren tussen 16 en 23 jaar. In de tool vind je ook info over school, werk, financiële vragen, relaties, verslaving en meer, alles wat invloed kan hebben op hoe iemand zich voelt. (HH)
Meer informatie en praktische details vind je op www.oostende.be/10-daagse.
The post Stad Oostende zet in op veerkracht tijdens 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid is provided by KW.be.
