Is joggen beter om af te vallen dan fietsen? Wat als je pijn hebt aan je knie of schenen? En eet je best nog iets vooraf?

Na de vakantie kriebelt het vaak om opnieuw wat meer te bewegen, en bijvoorbeeld te gaan lopen. Wij laten de meest gestelde vragen – genre ‘Hoe vermijd je pijn aan de schenen?’ en ‘Mag ik nog lopen na een knieoperatie?’ – beantwoorden door experten. 

Meer krantenkoppen in België

Niet verkleed is niet binnen: praktische gids voor Kamping Kitsch

Zaterdag wordt Kortrijk opnieuw overspoeld door glitter, goud en pure foutheid tijdens Kamping Kitsch Club. Het festival staat bekend als het grootste verkleedfeest van het land en trekt duizenden bezoekers die zich voor één dag in hun meest extravagante outfit hullen. Maar wie naar het terrein trekt, moet met een aantal praktische zaken rekening houden.
The post Niet verkleed

Lees meer »

“Ze plaste uit schrik in haar broek”: vijftiger die ooit echtpaar doodde met tientallen messteken staat terecht voor brutale overval op oudere dame in Oostende

Een 68-jarige vrouw leeft nog steeds in angst nadat ze op klaarlichte dag brutaal overvallen werd op straat in Oostende. De dader was dan ook niet de minste: vijftien jaar geleden kreeg hij 25 jaar cel voor doodslag op een Nijvels koppel. Nu riskeert Christophe Arcq (55) opnieuw een celstraf. “Hij was eigenlijk niet van plan om te stelen”.

Lees meer »

Maksim Stojanac en Niels Destadsbader zingen samen nieuwe begintune van ‘Thuis’ in: beluister hier het nummer

Vanaf maandag 1 september klinkt ‘Thuis’ een beetje anders, want het dertigste seizoen van de VRT-soap start dan met een kersverse begingeneriek. Niels Destadsbader (37), binnenkort ook als acteur in de serie te zien, componeerde en zingt die tune samen met Maksim Stojanac (27). De dagelijkse fictiereeks heeft nog meer verrassingen én een feestje in petto.

Lees meer »

Vader van Zwangere Guy heeft hersenkanker: wat zijn de behandelingen? “Mannen krijgen het vaker”

Een emotionele Zwangere Guy maakte gisteren op Pukkelpop bekend dat zijn vader hersenkanker heeft. “Het valt niet meer te genezen”, vertelde de rapper. Hoe loop je zo’n tumor op? En kan je iets doen ter preventie? Neurochirurg Steven De Vleeschouwer (UZ Leuven) schept duidelijkheid. “Er zijn drie behandelopties, maar patiënten moeten levenslang opgevolgd worden.”

Lees meer »

“Ze zijn meer dan ooit aan elkaar gewaagd”: streekderby tussen Antwerp en KV Mechelen beroert ook Steven Defour

De streekderby tussen Antwerp en KV Mechelen is er voor Steven Defour (37) eentje met een speciaal randje. De 52-voudige Rode Duivel vertegenwoordigde niet alleen beide clubs, hij is ook goed bevriend met KV-coach ‘Fredje’ Vanderbiest en volgde de trainerscursus met Antwerp-T1 Stef Wils. “Toen al onderscheidde hij zich van de rest”, zegt Defour in zijn vooruitblik op zondag.

Lees meer »

Koersdaling bij ASML is meer kans dan risico

Jim Tehupuring belegt volgens de vaste formule van 1Vermogensbeheer in drie segmenten: BeNe (België en Nederland), Holdings en Global Opportunities. Met een focus op de lange ­termijn, maar als een positie sterk is gestegen, wordt winst genomen, of bijgekocht als een aandeel te hard is afgestraft.

Lees meer »