Nieuwe studie bevestigt:”Vanaf 7.000 stappen per dag grote mentale én fysieke gezondheidswinst”

05:28
24 juli 2025
VRT NWS
Nieuws

Ook bij 7.000 stappen per dag verlaag je al het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en depressie. Dat besluiten onderzoekers in een nieuwe grootschalige studie in het medisch tijdschrift ‘The Lancet’. "Dagelijkse beweging is cruciale bescherming voor de algemene gezondheid", zegt professor Jan Seghers.

Meer krantenkoppen in België

Vissers halen stropersnet uit Donkvijver: “Politie en gemeenschapswacht zullen meer controleren”

Vissers hebben een groot stropersnet uit het water van de Donkvijver in Oudenaarde gehaald en dat blijkt niet de eerste keer. “De politie en ook onze gemeenschapswachten zullen frequenter controleren”, zegt waarnemend burgemeester Elisabeth Meuleman (Meer dan Groen).

Het Nieuwsblad

Hans Vaneeckhout is kampioen golfbiljarten

De tapbiljartclub van Snooker Pocket bracht tijdens een bijeenkomst hulde aan de kampioenen van het voorbije jaar.
The post Hans Vaneeckhout is kampioen golfbiljarten appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Luc en Rhonda al 50 jaar gelukkig met elkaar

Luc Deplancke (73) en Rhonda Vanden Bilcke (70) vierden hun vijftigste huwelijksverjaardag. Hij is afkomstig van Oostende, zij van Oudenburg.
The post Luc en Rhonda al 50 jaar gelukkig met elkaar appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Door de dure euro gaat de inflatie nu wel heel hard naar beneden

De economie groeit en de inflatie is onder controle. Het ideale scenario voor de ECB. Maar als de euro nog verder doorstijgt, is er een probleem.

De Standaard

G7 “ernstig bezorgd” nadat Oekraïense staatsveiligheid jaagt op Russische mollen binnen anti-corruptieagentschap

De Oekraïense Staatsveiligheidsdienst (SBU) heeft maandag invallen gedaan bij het Nationaal Bureau voor Corruptiebestrijding (NABU), de belangrijkste anticorruptiedienst van het land. Er werden meer dan 70 huiszoekingen uitgevoerd en twee mannen werden aangehouden op verdenking van samenwerking met Russische spionnen. Internationale organisaties spreken over ongeoorloofde druk op onafhankelijke onderzoekers.

Het Laatste Nieuws

Het zomerakkoord en uw belastingen: zo’n 100 euro extra netto en een “Vinted-vrijstelling” tot 2.000 euro

Door onder meer de belastingvrije som op te trekken, zal een alleenstaande werknemer tegen 2029 kunnen rekenen op zo’n 100 euro extra op de loonbrief. En er komt een “Vinted-vrijstelling” tot 2.000 euro.

De Standaard

Genk geeft positief advies voor vergunning motorcrosscircuit op Horensbergdam

Het Genkse stadsbestuur geeft een positief advies voor de hernieuwde omgevingsvergunning aan de Auto Motoclub Genk op Horensbergdam. “We leggen wel enkele voorwaarden op”, zegt burgemeester Wim Dries (CD&V). Er zijn ook twee bezwaarschriften wegens geluidsoverlast ingediend.

Het Nieuwsblad

Ruim 35 kilometer minder: organisatie schrapt col uit Alpenrit van vandaag door virusuitbraak bij kudde runderen, ook start verlaat

Opmerkelijk nieuws over de Tour-etappe van vandaag. De organisatie heeft beslist om de Col des Saisies, beklimming van eerste categorie in het begin van de rit, alsnog uit het parcours te schrappen. De reden: een virusuitbraak bij een kudde runderen op de berg. De rit is daardoor nog slechts 95 kilometer lang en de start is ook met een uur

Het Laatste Nieuws

Eisen de Belgen nog eens een hoofdrol op in voorlaatste, heuvelachtige etappe? Lidl-Trek beloont Jonathan Milan met groene fiets

Post Content

Het Nieuwsblad

Engeland ontsnapt in verlengingen tegen Italië en staat opnieuw in EK-finale

Na een nieuwe comebackzege, deze keer tegen Italië, staat Engeland in de finale van het EK vrouwenvoetbal. Zondag in Bazel wacht de winnaar van de halve finale tussen Spanje en Duitsland (woensdag 21 uur).

De Standaard

Waarom gaf het kernkabinet een persconferentie om 5 uur ’s morgens?

Premier Bart De Wever en zijn vicepremiers gaven naar aanleiding van het zomerakkoord een persconferentie, en wel om kwart voor vijf (04.45 uur). Bovendien was de pers niet op de hoogte, aangezien er geen uitnodigingen waren verstuurd. Enkel de cameraploegen die vannacht de wacht hielden, konden meevolgen.

Het Laatste Nieuws

Van Barcelona over Osnabrück tot Brugge, het aparte pad van Club-nieuwkomer Ludovit Reis: “Als je je vrienden Champions League ziet spelen, wil je dat ook”

“Ik ben van niets bang.” Amsterdamse branie, maar na vier seizoenen HSV ook Duitse Gründlichkeit. Ludovit Reis (25) neemt ons mee langs zijn aparte pad. Ooit stond hij op het trainingsveld met Lionel Messi, later ook bij het onbekende VfL Osnabrück en nu dus bij Club Brugge: “Hans Vanaken? Ge-wel-dig. Met hem samenspelen is top.”

Het Laatste Nieuws

DE KAPELLEKESBAAN. Heemkundige Philip Schoovaerts neemt ons mee op historische wandeling: “Die ene kapel mag je een mirakel noemen”

Kapelletjes zijn er in overvloed in Keerbergen. Samen met Philip Schoovaerts, heemkundige en winnaar van de Keerbergse cultuurprijs, maken we een wandeling doorheen de gemeente waarbij we er enkele passeren. “Een tijd geleden werd er zelfs eentje gestolen.”

Het Nieuwsblad

CEO die tijdens concert Coldplay op kisscam betrapt werd, neemt ontslag

Andy Byron, CEO van het techbedrijf Astronomer, heeft zijn ontslag ingediend. De Amerikaan kwam in het oog van de storm te staan nadat hij onlangs betrapt werd op een affaire tijdens een concert van Coldplay.

Gazet van Antwerpen

Geen Sabbe bij Club Brugge voor Supercup, Tresoldi is er wel meteen bij

Zondag vanaf 18u30 strijden landskampioen Union en bekerwinnaar Club Brugge tegen elkaar om de eerste prijs van het seizoen: de Supercup. Wie haalt het in het Dudenpark? Volg de aanloop naar de match en uiteraard de partij zelf in onderstaande liveblog.

Het Laatste Nieuws

Schepen wil humaan composteren onderzoeken als derde optie na de dood

De keuze over wat er na de dood met je lichaam gebeurt, is momenteel beperkt tot twee opties: begraven in volle grond of crematie. Leuvense schepen Bieke Verlinden (Vooruit) wil die keuze verbreden.

Het Nieuwsblad

Opgave Remco Evenepoel: witte trui stapt met tranen in de ogen in de volgwagen en verlaat de Tour

Daags na de klimtijdrit staat in de Tour een loodzware Pyreneeënrit op het programma. Met de Tourmalet onderweg en aankomst op Superbagnères volgt er opnieuw strijd tussen de klimmers, verovert Pogacar al zijn vijfde ritzege?

Het Laatste Nieuws

Beroering door prijsstijging in ‘goedkoopste woonzorgcentrum’: “Waarom brood uit Antwerpen en medicijnen uit Kortrijk?”

Het rommelt in Heuvelheem in Tessenderlo, enkele jaren geleden nog het goedkoopste woonzorgcentrum van Vlaanderen. Familieleden van bewoners trekken aan de alarmbel, onder meer over een aangekondigde prijsstijging en zelfs over brood dat niet meer smaakt zoals vroeger. “In het verleden is er te veel Sinterklaas gespeeld”, reageert schepen Nancy Sanen.

Het Nieuwsblad

Lotte Vanwezemael neemt afscheid van grootvader met prachtige fotoreeks: “Slaapzacht opa Flor”

Lotte Vanwezemael deelde dinsdag verdrietig nieuws op Instagram. De Bocholtse seksuologe heeft afscheid genomen van haar grootvader. “Slaapzacht opa Flor”, schrijft ze bij een reeks foto’s en filmpjes.

Het Nieuwsblad

Bodegemnaars Jarne Van Cauter en Jelle Lauwerys kijken uit naar thuiskoers in Sint-Ulriks-Kapelle: “In het BK had ik sowieso geen zin”

Terwijl om de Belgische titel wordt gestreden in Rollegem krijgen de renners van de tweede rij ook koersgelegenheid in Sint-Ulriks-Kapelle. De Bodegemnaars Jarne Van Cauter en Jelle Lauwerys kijken reikhalzend uit naar hun thuiskoers met de Lindenberg als scherprechter.

Het Nieuwsblad

Verontwaardiging in Florida: video toont agent die zwarte man slaat bij verkeerscontrole

In Florida is grote ophef ontstaan nadat een video viraal ging waarin te zien is hoe een politieagent een zwarte man slaat en hardhandig uit zijn auto trekt tijdens een verkeerscontrole. De burgerrechtenorganisatie Black Lives Matter spreekt van “puur politiegeweld”.

Gazet van Antwerpen

? Hakim gaf z’n grote liefde Jolien Roets een bijzondere ring: “Ik zie het als een verlovingsring”

“We willen geen traditioneel huwelijk.” Jolien Roets (40) en Hakim Chatar (35) vormen al zo’n tien jaar een koppel en zijn de trotse ouders van twee kinderen, Idris (4) en Mina (2). Toch zijn ze nog niet getrouwd. Al vertellen de tortelduiven in de nieuwe HLN-podcast ‘Gekoppeld’ wel alles over de bijzondere ringen die ze dragen.

Het Laatste Nieuws

Schattig: tientallen ooievaars strijken neer op weide vlak bij Zoo Planckendael

Koddige taferelen in Muizen. Op een stukje weide, op een boogscheut van dierentuin Planckendael, heeft zich een grote groep ooievaars verzameld. De vogels nemen er nog enkele weken rust vooraleer ze warmere oorden opzoeken.

Het Nieuwsblad

Rally van Lubbeek brengt veel liefhebbers samen, maar is even stilgelegd nadat piloot overkop gaat

Voor het eerst in 23 jaar raceten er dit weekend weer rallywagens door de straten van Lubbeek. Een succesvolle terugkeer, zo bleek door de vele fans die kwamen supporteren.

Het Nieuwsblad