Hyrox is dé nieuwe fitnessrage. Sportarts: “Het is het perfecte totaalpakket, maar let op voor deze valkuilen”

Hyrox, waarbij sporters lopen combineren met pittige krachttraining, groeit enorm aan populariteit in ons land. “En terecht”, zegt sportarts Tom Teulingkx. Want die combinatie is volgens hem best zeldzaam in de huidige fitnesswereld. “De jeugd doet doorgaans te weinig aan duurtraining.” Is dit echt de ideale sport voor een lang en gezond leven? Of zijn er toch enkele valkuilen waarvoor je moet uitkijken?

Meer krantenkoppen in België

Zussen Sibylle (35) en Debbie (38) lanceren tattoo-actie om leven van mascotte Warlockje te redden: “Hij is mijn kleine tovenaar”

Om de zware medische kosten te kunnen dragen die het leven van hun geliefde hond Warlockje redden, organiseren de zussen Sibylle en Debbie Verduijn de komende weekends telkens een ‘charity flashday’ in Tattoo Studio Aurora in Brugge. Warlock is meer dan een huisdier voor Sibylle: “Voor mij heeft hij een magische ziel, hij is mijn kleine tovenaar.
The post

Krant van West-Vlaanderen

Wordt Montmartre op de slotdag van de Tour een geslaagd “experiment”? Of een slag in het water, zoals andere probeersels?

Vijftig jaar had de Tour een geijkte succesformule op de slotdag. Een galavertoning op de Champs Elysées, met een koninklijke sprint op het eind. “De passage zondag op Montmartre is een experiment.” Niet voor het eerst probeert de grootste rittenkoers nieuwigheden uit, maar niet altijd met succes.

De Standaard

“Ik heb me 60 jaar lang een crimineel gevoeld”: Zuid-Koreaanse vrouw die stukje tong van aanrander afbeet krijgt alsnog eerherstel

In 1965 werd Choi Mal-ja veroordeeld tot tien maanden cel omdat ze een stukje tong van haar aanrander afgebeten had. Nu kreeg de Zuid-Koreaanse vrouw tijdens een nieuw proces alsnog formele excuses. “Ik heb me 60 jaar lang een crimineel gevoeld”, stelde ze achteraf.

Het Laatste Nieuws

Waarom gaf het kernkabinet een persconferentie om 5 uur ’s morgens?

Premier Bart De Wever en zijn vicepremiers gaven naar aanleiding van het zomerakkoord een persconferentie, en wel om kwart voor vijf (04.45 uur). Bovendien was de pers niet op de hoogte, aangezien er geen uitnodigingen waren verstuurd. Enkel de cameraploegen die vannacht de wacht hielden, konden meevolgen.

Het Laatste Nieuws

Oppositie verhoogt druk op Arizona om Palestijnse staat te erkennen: “Als Macron het kan…”

Nadat de Franse president Emmanuel Macron donderdag aankondigde dat Frankrijk officieel een Palestijnse staat zal erkennen, verhoogt de Belgische oppositie de druk op de regering om zijn voorbeeld te volgen. “Als Macron het kan, is er geen reden waarom België het niet ook kan”, schrijft PS-voorzitter Paul Magnette donderdagavond op X.

Het Laatste Nieuws

De Oekraïeners scharen zich achter Zelensky – niet omdat ze hem vertrouwen, maar omdat ze uitgeput zijn

In Kiev slaat het protest tegen de autocratischer wordende koers van president Zelensky geen deuk in een pakje boter, schrijft Sergey Maidukov. Een land in oorlog is kennelijk geen plek voor democratische waarden.

De Standaard

60 jaar huwelijksgeluk voor Roland en Maria

Post Content

Het Nieuwsblad

Het leven is een vakman die timmert aan de ladenkasten in ons hoofd, terwijl wij langzaam ouder worden

Laat Sien Volders even naar ‘Ziggy Stardust’ luisteren en ze zit weer op een studentenkamer in Zweden, twintig jaar geleden. Muziek opent de schuifjes in ons geheugen.

De Standaard

Het grootste plan van ‘t stad

Post Content

Gazet van Antwerpen

En plots weerklonk een zoet Duits koor dat zong van “Scheiss AfD”

Als je uitgediscussieerd bent, grijp je naar andere middelen. Protest zingen, zo leek deze week, kan er één zijn.

De Standaard

Het verhaal achter de Gentse stroppen: “We laten ze in de gevangenis maken”

Bij het Gentse Gravensteen start vrijdagavond de jaarlijkse rondgang van de Stroppendragers. De optocht doorkruist het centrum en is het startschot voor het slotweekend van de Gentse Feesten. Kent u het verhaal achter die traditie? En wat is het verschil tussen de zwart-witte en blauw-witte stroppen?

De Standaard

Waarom we met z’n allen zo gefascineerd zijn en blijven door overspel: “Verlegt de aandacht van je eigen problemen”

De virale onthulling van de affaire op een Coldplay-concert in Amerika maakt veel los. We veroordelen streng. Krijgen medelijden met wie bedrogen wordt. Maken mopjes rond het incident. En bedrijven zelfs marketingcampagnes. Waarom smullen we zó van slippertjes en wat zegt dat over ons? “Wie streng veroordeelt, is vooral zelf bang.”

Gazet van Antwerpen

Koninklijke familie begroet het publiek tijdens Nationale Feestdag: volg de festiviteiten live mee

Vandaag is het onze Nationale Feestdag. Onze koninklijke familie staat paraat om de festiviteiten bij te wonen en het publiek te begroeten. Volg alles hier live.

Het Laatste Nieuws

Op naar een massasprint op natte wegen van Valence: pakt Merlier zijn derde ritzege?

Daags na de Mont Ventoux krijgen de sprinters nog eens een kans in de Tour de France. De zeventiende etappe tussen Bollène en Valence is overwegend vlak. Kan Tim Merlier voor een nieuwe ritzege gaan? Volg het op de voet op deze pagina!

Het Laatste Nieuws

Koning spreekt zich opvallend scherp uit over oorlog in Gaza: “Een ondubbelzinnige boodschap.”

“Een schande voor de mensheid.” Zo noemt koning Filip in zijn 21 juli-toespraak de toestand in Gaza. Een boodschap gedekt voor premier De Wever. Expert Mark Van den Wijngaert noemt het “de meest moreel geladen toespraken ooit” van Filip.

Gazet van Antwerpen

Fotoreeks | Boris Snauwaert: ‘Een beeld verandert door het in een andere context te tonen’

08:14 Negen weken lang richten we de schijnwerpers op de Belgische fotografie. Onze chef Foto Walt Van Beek en fotografe Siska Vandecasteele selecteerden werk dat uw blik op de wereld verbreedt. Vandaag: Bo…

De Tijd

SK Roeselare vliegt er meteen stevig in: “We hebben nog zes weken om ons klaar te stomen”

Last but not least. Ook op Schiervelde is het nu alle hens aan dek om de kampioen van tweede afdeling A klaar te stomen voor het grote werk in de hoogste amateurreeks. Bij Roeselare begonnen ze er pas aan op de nationale feestdag, maar tijd om te feesten is er niet meer. Woensdag volgt al de eerste oefenmatch.

Het Nieuwsblad

Afgeketste transfer Bjorn Meijer blijft raadsel: Club Brugge vindt geen medisch probleem bij linksback, die blijft openstaan voor vertrek

Wat nu met Bjorn Meijer (22)? Het blijft na recente onderzoeken een raadsel waarom Feyenoord zijn transfer afblies. Kan Club Brugge hem alsnog overtuigen om een contractverlenging te tekenen of zoekt de Nederlandse jeugdinternational toch andere oorden op? Inkijk in een bijzonder dossier.

Het Nieuwsblad

X weigert mee te werken aan Frans onderzoek naar manipulatie algoritme

Het sociaalmediaplatform X, waartegen in Frankrijk een onderzoek loopt wegens mogelijke buitenlandse inmenging door manipulatie van het algoritme, heeft maandag laten weten dat het weigert om in te gaan op verzoeken van het parket van Parijs.

Het Laatste Nieuws

GETEST. Mercedes CLA: reiscomfort zonder laadstress, maar met een stevig prijskaartje

De kersverse Mercedes CLA is het laatst nieuwe instapmodel van de premiumconstructeur uit Stuttgart. Deze grote vierdeurscoupé kan tot bijna 800 kilometer elektrisch rijden. Er komt ook een hybride aandrijving. Zijn komst betekent ook het nakend einde van de compacte modellen zoals de A- en de B-Klasse. De koper moet diep in de geldbeugel tasten, maar krijgt er wel een

Het Nieuwsblad

Jongen (6) in levensgevaar na val uit raam in Borgerhout

In de Alfred Oststraat in Borgerhout is een jongetje van zes maandag om 17.15u uit het raam van de eerste verdieping van een woning gevallen. Vermoedelijk was het kind aan het spelen en viel hij door het vliegenraam naar beneden. “Het slachtoffer is in levensgevaar naar het ziekenhuis gebracht”, zegt Wouter Bruyns van de politiezone Antwerpen.

Het Nieuwsblad

Hij was al elders de vervanger van Jashari en woonde pal tegenover San Siro: maak kennis met Club-aanwinst Aleksandar Stankovic

Van de Nerazzurri naar blauw-zwart, van Jashari’s opvolger in Luzern naar zijn vervanger in Brugge. Maak kennis met Aleksandar Stankovic (19), de zomertransfer van Club Brugge waar het meest van verwacht wordt: “Zijn persoonlijkheid is enorm – de reden waarom hij een grote carrière zal maken.”

Het Laatste Nieuws

Vlaams Belang hekelt overlast en geweld door jongeren: “Evolutie die niet langer te ontkennen valt”

Oppositiepartij Vlaams Belang trekt aan de alarmbel na enkele incidenten van de afgelopen weken. “Niet uitsluitend, maar wel vaak zijn jongeren vanaf 13 à 14 jaar met een migratieachtergrond betrokken”, klinkt het.
The post Vlaams Belang hekelt overlast en geweld door jongeren: “Evolutie die niet langer te ontkennen valt” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Nieuw bloed en frisse ideeën bij Gezinsbond Vijve: “Tevreden met jonge aanwinsten”

Het is geen geheim dat heel wat verenigingen op zoek zijn naar bijkomende bestuursleden. Op dat vlak mag de Vijfse Gezinsbond zich in de handen wrijven, want er kwamen de voorbije maanden drie jonge krachten bij.
The post Nieuw bloed en frisse ideeën bij Gezinsbond Vijve: “Tevreden met jonge aanwinsten” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen