10.000 stappen per dag? 7.000 is al genoeg

Door dagelijks 7.000 stappen te zetten, daalt het risico beduidend op allerlei aandoeningen. “De snelste gezondheidswinst hebben mensen die momenteel weinig stappen zetten en het aantal geleidelijk verhogen.” 

Meer krantenkoppen in België

Olympia Wijgmaal verliest kelderkraker op HO Huizingen met het kleinste verschil: “We gaan blijven vechten voor ieder punt”

In een ware zespuntenmatch boekte HO Huizingen een levensbelangrijke driepunter tegen rechtstreekse degradatieconcurrent Olympia Wijgmaal. Waar Wijgmaal in de heenronde nog een puntje in de wacht sleepte (1-1), kwam het nu niet tot scoren en verloor het met 1-0… Alweer 1-0.”Het is altijd maar met één goaltje dat we verliezen”, zucht Jarno De Becker.

Lees meer »