Dinsdagavond strijden Spanje en Duitsland op het EK vrouwenvoetbal om een plaats in de finale. Bij Duitsland hopen ze op een nieuwe glansprestatie Ann-Katrin Berger. Overeind zien te blijven tegen de Spaanse aanvalsters is geen sinecure, maar de Duitse doelvrouw heeft al voor hetere vuren gestaan. “Voetbal heeft mijn mentale gezondheid gered.”
Hyrox is dé nieuwe fitnessrage. Sportarts: “Het is het perfecte totaalpakket, maar let op voor deze valkuilen”
Hyrox, waarbij sporters lopen combineren met pittige krachttraining, groeit enorm aan populariteit in ons land. “En terecht”, zegt sportarts Tom Teulingkx. Want die combinatie is volgens hem best zeldzaam in de huidige fitnesswereld. “De jeugd doet doorgaans te weinig aan duurtraining.” Is dit echt de ideale sport voor een lang en gezond leven? Of zijn er toch enkele valkuilen waarvoor