Wat eten renners zoal tijdens de Tour – en wat kunnen we daar als ‘gewone recreanten’ van leren?

06:55
6 juli 2025
VRT NWS
Nieuws

Als je gaat sporten, denk dan ook na over een aangepaste maaltijd. Het is een van de tips van sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck. Havermout, honing en pannenkoeken als ontbijt? Een goed plan als je terwijl toch een stevige sportuitdaging gepland hebt die dag. Het is ook wat op het menu staat bij de renners in de Ronde van Frankrijk.

Meer krantenkoppen in België

Clément Eulry van Airbnb Benelux: “De huizencrisis aanpakken door Airbnb te viseren, is pure symboolpolitiek”

Na Brussel wil ook Vlaanderen strengere regels voor verhuur via Airbnb. Clément Eulry, verantwoordelijk voor de Benelux en Frankrijk bij Airbnb, pleit voor “meer gezond verstand”. “Wie voor één dag zijn woning wil verhuren, moet dezelfde regels volgen als een hoteluitbater. Dat slaat nergens op.”

De Standaard

Grachten dempen en verondiepen: werken tegen verdroging van Demerdelta starten dit najaar

Het water in beken van de Demerdelta staat te laag. Om het gebied opnieuw te vernatten, gaat het Agentschap Natuur en Bos grachten dichtgooien en verondiepen. “Doordat het water zo laag staat, komt er meer CO? vrij.”

Het Nieuwsblad

Veel volk op de zeventigste feestmarkt: Jef van de markt hield een oogje in het zeil

De jaarlijkse feestmarkt op de Grote Markt in Herentals was vrijdag aan de zeventigste editie toe. Traditioneel trekt de reus ‘Jef van de markt’ dan over de markt.

Het Nieuwsblad

Klok tikt door aan de Wetstraat: nog altijd geen akkoord over de meerwaardebelasting

Nog altijd is er geen witte rook in de Wetstraat over een mogelijk akkoord over de meerwaardebelasting. De federale ministers zitten sinds 20 uur gisterenavond in overleg, maar iets voor 6.00 uur in de ochtend was er nog altijd geen beweging, liet politiek journalist Jeroen Desmecht (VTM NIEUWS) weten.

Het Laatste Nieuws

Antwerp Cycling Tour trekt dit weekend door de Kempen

Tijdens het weekend van 4 tot 6 juli vindt de zevende editie van de Antwerp Cycling Tour plaats, een driedaags wielerevenement voor aspiranten van 12, 13 en 14 jaar. Jong talent uit binnen- en buitenland krijgt er opnieuw de kans om zich te meten in drie ritten over de Kempen.

Het Nieuwsblad

Piet Haekens, 85 jaar

Geboren in 1939, overleden op 27/06/2025.

Het Nieuwsblad

Ief en Marian openen nieuwe frituur dichter bij huis : “Het aantal snacks is flink uitgebreid”

In de Peelsestraat in Ravels-Eel worden vrijdag de eerste frieten gebakken van frituur Eel Lekker. De uitbaters zijn Ief De Vos en Marian Buelens, die ervoor een frituur hadden in Sint-Jozef Rijkevorsel. Op hun nieuwe locatie hebben ze meer ruimte.

Het Nieuwsblad

Iraanse leider Khamenei verschijnt voor het eerst in het openbaar sinds oorlog tussen Israël en Iran

De Iraanse opperste leider, Ayatollah Ali Khamenei, is voor het eerst in het openbaar verschenen sinds de oorlog tussen Israël en Iran. Op beelden vrijgegeven door de Iraanse staatstelevisie is te zien hoe hij zwaait naar een scanderende menigte.

VRT NWS

VIDEO. Nieuwe mijlpaal voor de 38-jarige Serviër: Novak Djokovic pakt tijdens historische 100e zege op Wimbledon uit met geniaal punt

Novak Djokovic (ATP 6) heeft zich zaterdag geplaatst voor de vierde ronde (achtste finales) op Wimbledon, het derde grandslamtoernooi van het seizoen. Het was voor de Serviër zijn honderdste overwinning op het Londense gras.

Het Nieuwsblad

Geen Glastonbury-festival in 2026: “Weilanden hebben jaartje rust nodig”

Het Britse muziekfestival Glastonbury gaat volgend jaar niet door. Het festival neemt een pauze om het weiland een jaar rust te gunnen. Dat heeft de organisatie officieel bevestigd.

VRT NWS

Iconische autogarage maakt plaats voor leefproject Permeke: “We gaan nieuwe gezinnen met open armen ontvangen”

Na 88 jaar wordt de Permeke-garage naast de Boomsesteenweg ingeruild voor woonblokken in verschillende hoogtes, een buurttuin, handelspanden en een nieuw Aldi-filiaal. De buurt rond de drukke verkeersslagader trilt onder de sloopwerken en wacht af of het zoals beloofd een bruisende toevoeging aan de buurt wordt.

Het Nieuwsblad

Nieuw op 1 juli: obesitasmedicijn Wegovy te koop bij apotheek en nieuwe renovatiepremies in Vlaanderen

Vanaf vandaag is het obesitasmedicijn Wegovy beschikbaar bij de Belgische apotheken. En energiecontracten vergelijken wordt makkelijker dankzij een QR-code op je factuur. Een overzicht van wat er allemaal verandert op 1 juli.

VRT NWS

Brussel door de ogen van Cato Beljaars: “Er kan iets bizars gebeuren op straat en mensen lopen gewoon voorbij”

Absurditeit is overal te vinden, maar één plek springt er voor Cato Beljaars van de Instagrampagina Weird things in Brussels uit: het Bethlehemplein in Sint-Gillis.

De Standaard

6.000 eendjes racen door Zonhoven-centrum voor het goede doel

Sinds de herinrichting van Zonhoven-centrum kronkelt de Roosterbeek weer door de gemeente, langs het Kerkplein. Dat opent mogelijkheden voor een nieuwe activiteiten, zo organiseerden de leden van de lokale Rotaryclub een eendjesrace ten voordele van blindengeleidehonden.

Het Nieuwsblad

Weinig schade bij blikseminslag op woning in Otegem

Bij een kort onweer woensdagavond sloeg de bliksem in op een woning in de Ruiffeleindestraat in Otegem bij Zwevegem. De schade bleef gelukkig beperkt.
The post Weinig schade bij blikseminslag op woning in Otegem appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Stapelstraat in Sint-Truiden blijft afgesloten voor verkeer: oorzaak verzakking nog niet gevonden

De Stapelstraat in het stadscentrum van Sint-Truiden blijft nog langer afgesloten voor het verkeer. De oorzaak van de verzakking die eind juni werd vastgesteld, is nog niet gevonden. “Het doel is om voor het bouwverlof vast te stellen wat het probleem exact is, zodat we een langetermijnplan kunnen opstellen”, duidt waarnemend burgemeester Gert Stas (Vooruit).

VRT NWS

Auto botst tegen gevel woning en rijdt verder in Ieper: “Ik schrok me rot in de zetel tijdens mijn dessertje”

In Ieper is de gevel van een woning van een 86-jarige bewoonster zaterdagmiddag aangereden. De aanrijder bekommerde zich niet om de schade en reed gewoon verder. De politie van de zone Arro Ieper spoort hem op. “Zelfs mijn vogeltje is er stil van geworden”, bekomt Anna (86) nog van de schrik.

Het Laatste Nieuws

Salif Keïta, Afrika’s gouden stem: van vredesambassadeur tot adviseur van de militaire junta

Salif Keïta, een van Afrika’s meest bejubelde zangers, aanvaardde van de Malinese militaire leiders een functie als cultureel raadgever. “Als je over politiek in Mali wil praten, moet je weten hoe het er in Afrika aan toegaat.”

De Standaard

Trein Brussel-Amsterdam staat al meer dan een uur stil aan de grens – Code oranje en “verzengende hitte” verwacht met woensdag temperaturen tot wel 38 graden

De grote hitte is er nu echt. Vandaag/maandag geldt met uitzondering van de kust overal code geel voor hitte. Dinsdag en woensdag geldt er in verschillende Vlaamse provincies code oranje, meldt het KMI. Aan oudere en zwakkere mensen wordt aangeraden om meer te drinken en niet te veel in rechtstreeks zonlicht te vertoeven. Volg hier alle weerontwikkelingen.

Het Laatste Nieuws

Nieuwe korpschef politiezone Getevallei heeft eed afgelegd

In de politiezone Getevallei (Hoegaarden/Landen/Tienen/Linter/Zoutleeuw) heeft de nieuwe korpschef, hoofdcommissaris Nadine Bergmans, de eed afgelegd bij de burgemeester van Linter, Marc Wijnants, de voorzitter van het politiecollege. Hoofdcommissaris Bergmans volgt als korpschef hoofdcommissaris Stephan Gillis op, die een stap opzij moest zetten omwille van een onderzoek naar grensoverschrijdend gedrag.

VRT NWS

Oudste Engelse cold case opgelost: 92-jarige man schuldig bevonden aan moord uit 1967

Een 92-jarige Britse man is maandag schuldig bevonden in een moord- en verkrachtingszaak uit 1967. Daarmee valt het doek over het wellicht oudste gerechtelijke dossier in het Verenigd Koninkrijk.

Het Belang van Limburg

“Mijn vorm is heel goed”: Jasper Philipsen blaakt van zelfvertrouwen

Het is nu echt aftellen richting de Tourstart. Zaterdag is er in Lille de openingsrit van de 112e editie. Volg hier al het nieuws in aanloop naar de start van de Ronde van Frankrijk!

Het Laatste Nieuws

Twee jonge Fransen vrijgesproken voor één poging tot diefstal van Peugeot 3008, maar veroordeeld voor nieuwe poging de nacht nadien

Twee jonge Noord-Fransen werden er van verdacht begin dit jaar in de Poorterstraat in Marke bij Kortrijk tot twee keer toe geprobeerd te hebben een Peugeot 3008 te stelen. Bij de tweede poging liepen ze tegen de lamp. Een van hen zit nog altijd in de cel, de andere waste zijn handen in onschuld. Ze kregen hun straf van de

Krant van West-Vlaanderen

Om 21 uur alles geven, om 23 uur naar bed: feestjes die vroeg beginnen en eindigen zijn razend populair

Pieken om 21 uur zodat je rond 23 uur kan gaan slapen. De feestjes van Club Vroeg beginnen en eindigen vroeg en dat is duidelijk populair. De vorige edities waren weken op voorhand uitverkocht.

Het Nieuwsblad