Vergeet de befaamde acht uur slaap en sta elke dag op hetzelfde uur op: met deze tips zorg je voor een betere nachtrust

RSC Anderlecht heeft vrijdag z’n nieuwe shirts voor het seizoen 2025-2026 voorgesteld. Daarvoor werkte paars-wit samen met de wereldberoemde Brusselaar Stromae, die met zijn creatieve collectief Mosaert de retroshirts ontwierp én het iconische clublied ‘Anderlecht Champion’ van Lange Jojo in een modern jasje stak.

Real Madrid heeft zich dinsdag op het WK voor clubs in de Verenigde Staten geplaatst voor de kwartfinales. De Spanjaarden, met Thibaut Courtois in doel, wonnen in Miami Gardens hun achtste finale tegen het Italiaanse Juventus met 1-0.

Australische wetenschappers hebben vorig jaar bij toeval een radiosignaal opgevangen van een satelliet die al tientallen jaren buiten gebruik is. En dat brengt de kwestie rond ruimteafval opnieuw onder de aandacht.

De jeugdrechtbank van Charleroi heeft een jongeman, nu 18, een berisping gegeven voor moord en het dragen van een verboden wapen. Dat bevestigden de burgerlijke partij en de zus van het slachtoffer maandag. De verdachte bekende uit wraak een 16-jarige jongen dodelijk te hebben aangevallen. Het parket had een prestatie van opvoedkundige aard van 150 uur gevraagd.

Sinds de herinrichting van Zonhoven-centrum kronkelt de Roosterbeek weer door de gemeente, langs het Kerkplein. Dat opent mogelijkheden voor een nieuwe activiteiten, zo organiseerden de leden van de lokale Rotaryclub een eendjesrace ten voordele van blindengeleidehonden.

David Lappartient staat voor een derde ambtstermijn van vier jaar als voorzitter van de Internationale Wielerunie (UCI). De 52-jarige Fransman is de enige kandidaat-voorzitter en zal zonder stemming herkozen worden, zo maakte de UCI vrijdag bekend.

Een 19-jarige motorrijder kwam zaterdagavond om het leven toen hij vluchtte voor een politiecontrole. Het gaat om de derde politie-interventie met dodelijke afloop in minder dan een maand tijd. Ooggetuige Moura Wemerson zag alles gebeuren: “De motorrijder reed aan een rotvaart, maaide een voetganger van de weg en knalde tegen een boom.”

Tim Wellens (34) is de nieuwe kampioen van België. Na een solo van dik veertig kilometer bleef de Limburger uit de greep van de sterkste man in koers, Remco Evenepoel. Te goed, te gretig. Evenepoel is klaar voor de Tour maar trekt volgend weekend niet als nationaal kampioen richting Tourstart in Lille.

Deze zomer kunnen de inwoners van Gijzegem opnieuw genieten van ontmoetingsplek Dendergalm. Dankzij een tijdelijke uitbating gaan zowel het horecagedeelte als de minigolf elk zomerweekend open. Tegelijkertijd blijft de stad actief op zoek naar een concessiehouder voor een vaste invulling op lange termijn.

De Bocholtse Lotte Vanwezemael (32) heeft twee keer goed nieuws. Er is een nieuw seizoen uit van haar podcastreeks ‘Lotte gaat diep’ én ze heeft een nieuw lief: de Nederlandse Limburger Bas Baetsen (45). “Bas is een stuk ouder”, zegt Lotte, “maar voor mij is dat eerder een pluspunt.”