Zo werk je na de middag met een frisse kop: “Dit is een fout die veel mensen maken”

Je plant een productieve dag, maar halverwege de namiddag slaat de vermoeidheid plots toe. Een middagdip komt wereldwijd voor. Maar wat is de oorzaak? En hoe kom je daar vanaf? Onderzoeker Jelle Habay (VUB) en voedingsdeskundige Elisabeth De Waele (UZ Brussel) geven zes handige tips. “Een te lange powernap werkt averechts”

Meer krantenkoppen in België

Fluvius gaat volgend jaar op zoek naar 1 miljard extra kapitaal

05:00 Om de miljardenuitbouw van het elektriciteitsnet te financieren wil het netbedrijf Fluvius volgend jaar 1 miljard euro extra kapitaal ophalen. Naast de gemeentelijke aandeelhouders behoort een instap …

De Tijd

KIJK. Britse Matt Jones wandelt 112 kilometer met diepvriezer op rug na weddenschap met overleden echtgenote

De Brit Matt Jones heeft in 36 uur een wandeling van 112 kilometer voltooid met een koelkast op zijn rug. Hij beklom in totaal 4.500 hoogtemeters op de Clwydianberg in Wales. Met deze prestatie wilde hij zijn echtgenote Vicky eren, die twee dagen voor Kerstmis overleed.

Het Laatste Nieuws

Kustgemeenten herbevestigen samenwerking binnen Sport Overleg Kust (S.O.K.) met vernieuwde missie en visie

Op woensdag 4 juni 2025 kwamen in het Silt in Middelkerke alle schepenen van sport en sportfunctionarissen van de tien kustgemeenten samen om hun gezamenlijke engagement te herbevestigen binnen het Sport Overleg Kust, kortweg het S.O.K. Het symbolische ondertekenmoment van de vernieuwde engagementsverklaring vormde het sluitstuk van maandenlang overleg en visievorming over de toekomst van sport aan zee.
The

Krant van West-Vlaanderen

Onzekerheid troef voor wie naar VS wil reizen of daar wil gaan werken: “Boekingen naar VS zijn enorm afgenomen”

De leden van de Belgische punkband The Kids krijgen niet de nodige visa en werkvergunningen om op tournee te trekken door de VS. Hoe gemakkelijk is het nog om te reizen naar de VS of om daar te werken of te studeren? “De dreiging alleen al is voor veel mensen genoeg om niet voor de VS als reisbestemming te kiezen.

Het Belang van Limburg

Vijftienjarige die Colombiaanse presidentskandidaat neerschoot ontkent zijn betrokkenheid

De vijftienjarige jongen die zaterdag de Colombiaanse conservatieve senator Miguel Uribe heeft neergeschoten, is in staat van beschuldiging gesteld voor poging doodslag en wapendracht. Dat heeft het Colombiaanse parket gemeld aan AFP. De jongen ontkent echter alle betrokkenheid.

Het Belang van Limburg

“Zoals Maradona”: Italiaanse kranten verwelkomen “goddelijke” De Bruyne met grootse woorden op voorpagina’s

De transfer van Kevin De Bruyne (33) naar Napoli is rond. Eerst werd hij door een massa Napolitaanse fans verwelkomd, waarna de medische tests plaatsvonden. Tot slot plaatste de Rode Duivel zijn handtekening. VTM NIEUWS-journalist Jarno Bertho en z’n cameraman zaten in het spoor van ‘KDB’. Hieronder kan u de knotsgekke dag van De Bruyne herbeleven en onder meer ontdekken

Het Laatste Nieuws

Russen claimen nieuw offensief in Oekraïense regio Dnipropetrovsk, maar Oekraïne ontkent: wat is ervan aan?

Het Russische leger claimt een nieuw offensief te hebben gelanceerd in de Oekraïense regio Dnipropetrovsk, die grenst aan de door Rusland bezette regio Donetsk. Maar de Oekraïense legerleiding fronst eens bij die aankondiging. "Komt niet overeen met de feiten", luidt de reactie. Wat is daar gaande? "De druk is er zeker."

VRT NWS

Ludwig uit Merchtem werd geflitst in Antwerpen, maar was daar helemaal niet: “Iemand heeft mijn nummerplaat gekopieerd”

Ludwig Meersman (55) uit Merchtem heeft een boete gekregen voor een snelheidsovertreding die hij niet heeft begaan. Mogelijk heeft iemand de nummerplaat van zijn auto gekopieerd en dus krijgt hij nu verkeersboetes uit Antwerpen waar hij niets van af weet. Ludwig is er het hart van in.

VRT NWS

OPROEP. Is de erfenis bij jullie meteen doorgegeven?

Vlaanderen kende vorig jaar een recordaantal doorgeefschenkingen, goed voor bijna 374 miljoen euro. Was u één van de erfgenamen die de nalatenschap meteen heeft doorgegeven aan uw kinderen of kleinkinderen? Of kreeg u op deze manier een financiële duw in de rug?

Het Laatste Nieuws

La bataille de la livraison à domicile est lancée, mais elle coûte cher aux supermarchés

Les consommateurs qui souhaitent se faire livrer leurs courses à domicile ont de plus en plus d’options. Et même si cela génère des coûts supplémentaires, les supermarchés se lancent les uns après les autres. «?Nous essayons aussi de stimuler la cohésion sociale par ce biais.?»

De Standaard

Meisje (6) samen met groep “terroristen” gearresteerd voor moord in Myanmar

In Myanmar is een meisje van 6 jaar gearresteerd, samen met een groep “terroristen”, voor de moord op Cho Htun Aung (68). Aung was een gepensioneerd generaal en diplomaat. Het leger arresteerde dertien mannen en drie vrouwen, inclusief het kindje. Zij zou de dochter zijn van de vermoedelijke schutter.

Gazet van Antwerpen

Vliegtuig met 242 mensen aan boord stort neer in India: beelden tonen ontploffing en zwarte rookpluim

Er is in het westen van India een vliegtuig neergestort kort na het opstijgen. Beelden tonen de crash en de daarop volgende zwarte rookpluim. Volg al het nieuws in onderstaande liveblog.

Het Laatste Nieuws

20 jaar Caaap Triatlon Duatlon: “Elk jaar zijn de wedstrijden in een mum van tijd volzet”

Op zondag 15 juni organiseert het Aqua Protect 3Team (AP3T) de 20ste editie van de Caaap Triatlon Duatlon Kortrijk. “Doorheen de jaren groeide de Caaap Triatlon Duatlon Kortrijk uit tot één van de populairste van het land”, zegt Wouter Allijns, schepen van Sport.
The post 20 jaar Caaap Triatlon Duatlon: “Elk jaar zijn de wedstrijden in een mum van

Krant van West-Vlaanderen

Iran breidt verbod op uitlaten van de hond uit

Iran heeft een verbod op het uitlaten van een hond uitgebreid. In de hoofdstad Teheran is zo’n verbod al van kracht sinds 2019, de voorbije dagen zijn vergelijkbare regels van kracht geworden in ten minste achttien andere steden in verschillende delen van het land.

Het Nieuwsblad

Comedian Thomas Smith en vrouw Joke verwelkomen zoontje Woody na verlies pasgeboren dochter

Comedian Thomas Smith (58) en zijn vrouw Joke Sluydts (40) zijn trotse ouders geworden van hun zoontje Woody. Het kindje werd geboren op 31 mei, dat maken ze nu bekend op Instagram. In augustus 2023 verloren ze hun pasgeboren dochter Polly.

Het Laatste Nieuws

Jeroen Piqueur in Optima-zaak veroordeeld tot boete voor wrakingsverzoeken

13:12 Het hof van beroep van Gent heeft Jeroen Piqueur in het dossier Optima veroordeeld tot 7.500 euro boete. Volgens het hof hadden zijn wrakingsverzoeken geen andere bedoeling dan de procedure stil te le…

De Tijd

IAEA-topman “ernstig bezorgd” over stijgende voorraad verrijkt uranium in Iran

De snelle toename van hoogverrijkt uranium in Iran is “zeer zorgwekkend” voor Rafael Grossi, topman van het Internationaal Atoomenergieagentschap (IAEA). Dat zei hij maandag in Wenen.

Het Laatste Nieuws

Fins gezin van tien al jaar lang spoorloos

De Finse politie is op zoek naar een gezin van tien personen dat al meer dan een jaar wordt vermist. Ze verdenkt de ouders ervan te zijn gevlucht met hun kinderen, die op dat moment onder de bescherming stonden van de sociale dienst. Dat meldde de Finse politie dinsdag in een persbericht.

Het Belang van Limburg

Stroom volledig uitgevallen op La Palma in de Canarische Eilanden

Op La Palma, een eiland in de Canarische Eilanden, is dinsdag de stroom volledig weggevallen als gevolg van een panne van een generator. Dat hebben de hulpdiensten meegedeeld. Twee maanden geleden werd Spanje al getroffen door een megapanne.

Het Laatste Nieuws

Onvergetelijke dag voor eerstecommunicanten in Beerst en Vladslo

Op Hemelvaartsdag kwamen in de Sint-Wandregesiluskerk in Beerst volgende kinderen uit Vladslo en Beerst samen voor hun eerste communie.
The post Onvergetelijke dag voor eerstecommunicanten in Beerst en Vladslo appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Waarom P. (16) zijn moeder en halfzusje om het leven bracht, is een raadsel: “Ik heb hem nooit agressief gezien”

Een jeugdrechter besliste zondagochtend dat P. de komende tijd in een gesloten instelling moet doorbrengen. Waarom de jonge Oekraïense puber, amper zestien en drie jaar terug uit oorlogsgebied gevlucht, zijn moeder en halfzusje vrijdag in het Vlaams-Brabantse Haasrode om het leven bracht, blijft een raadsel. “Ik heb hem nooit agressief gezien.”

Het Nieuwsblad

Zon, Zee … Zorgeloos verwelkomt opnieuw minder mobiele strandbezoekers: “Toegankelijkheid stopt niet aan de dijk”

Met Zon, Zee … Zorgeloos zorgt Stad Oostende opnieuw voor gratis strandrolstoelen, een toegankelijk toilet en een toegankelijke omkleedruimte aan het strand voor mensen met beperkte mobiliteit. Zon, Zee … Zorgeloos vind je van 14 juni tot 14 september op de parking aan de Diksmuidestraat. Die blijft bereikbaar tijdens de werken van De Lijn.
The post Zon, Zee …

Krant van West-Vlaanderen

Wie betaalt dure metrofactuur of lonen van maatschappelijk werkers? De financiële gevolgen van uitblijven Brusselse regering

Maandag is het dag op dag een jaar geleden dat we ging stemmen, maar in Brussel is er geen nieuwe regering.En het ziet er niet naar uit dat daar vlug verandering in komt. Hoe zichtbaar is een jaar zonder regering voor de Brusselaar? We doken in de metro en gingen kijken in een centrum voor dak- en thuislozen.

VRT NWS

Belgische impactinvesteerders: ‘ESG is dood, impact blijft groeien’

12:57 Impactfinanciering in België was lange tijd een zaak van wereldverbeteraars. Vandaag schuiven – ‘ondanks de moeilijke Trump-context’ – steeds meer banken en overheden aan tafel. ‘Verzekeraars zijn de …

De Tijd