Hoe geraak je het best door je middagdip? Experten geven 6 handige tips: “Deze stof veroorzaakt ‘slaapdruk’”

Je plant een productieve dag, maar halverwege de namiddag slaat de vermoeidheid plots toe. Een middagdip komt wereldwijd voor. Maar wat is de oorzaak? En hoe kom je daar vanaf? Onderzoeker Jelle Habay (VUB) en voedingsdeskundige Elisabeth De Waele (UZ Brussel) geven zes handige tips. “Dit is een fout die veel mensen maken.”

Meer krantenkoppen in België

Rechter veroordeelt man voor vechtpartij: “Maar ik wou hem gewoon wakker maken”

Een vechtpartij onder “goede vrienden” in de Gentse binnenstad werd maandag beslecht door de rechter. De verdachte die de klappen uitdeelde, ontkende de feiten met een aparte uitleg.

Het Nieuwsblad

Jeanne Debremaeker, 91 jaar

Geboren in 1933, overleden op 25/06/2025.

Het Nieuwsblad

Huiszoeking aan de gang in moordzaak Claudia Van Der Stichelen, wellicht voor moordwapen

De politie is opnieuw een huiszoeking aan het uitvoeren in de zaak rond de vermoorde advocate Claudia Van Der Stichelen. Wellicht zijn de agenten op zoek naar het moordwapen.

Het Nieuwsblad

Huawei-lobbyist doet boekje open: “Er zijn Europarlementsleden die ruiken wanneer er geld te verdienen valt”

Het Chinese technologiebedrijf Huawei probeerde de 5G-markt in Europa te veroveren, maar kwam daar corruptie aan te pas? Zusterkrant ‘De Standaard’ las de verhoren van hoofdverdachte en kroongetuige Huawei-lobbyman Valerio O.

Gazet van Antwerpen

Poetsbedrijf ruimt zwaar vervuilde woning op in Sint-Niklaas na maandenlange muizenplaag en stank

Een gespecialiseerd poetsbedrijf is een woning in Sint-Niklaas aan het opruimen met onder meer flessen urine, zakken uitwerpselen, vuilnis en dode katten. Buurtbewoners trokken er aan de alarmbel na aanhoudende geuroverlast en een muizenplaag. "We moesten een procedure volgen om tot woonstbetreding over te gaan. Als het aan ons had gelegen, was dat al veel sneller gebeurd", zegt burgemeester Lieven

VRT NWS

Club Brugge sluit recorddeal met nieuwe goksponsor: Betsson betaalt 12 miljoen voor drie jaar

Club Brugge kondigt deze week wellicht een nieuwe shirtsponsor aan. Terwijl gokreclame verboden is, vervangt het ene gokbedrijf wel het andere. In plaats van Unibet wordt Betsson de komende drie seizoenen de hoofdsponsor van blauw-zwart. Het betaalt tot 2028 zo’n 4 miljoen euro per jaar, zo verneemt onze redactie uit goede bron.

Het Laatste Nieuws

Weer verdacht postpakket bij wapenbedrijf OIP aangetroffen: omgeving veiligheidshalve afgesloten

In het wapenbedrijf OIP in Oudenaarde is maandagvoormiddag weer een verdacht pakket aangetroffen. Het gaat om een poederbrief.

Het Nieuwsblad

Annabet Ampofo stopt als Karrewiet-anker: “Een sprong in het diepe”

Ze begon achter de schermen als TikTok-journalist bij Karrewiet, maar na vier jaar neemt Annabet Ampofo (28) afscheid van het kinderjournaal. “Mijn gevoel zegt me dat het tijd is voor iets nieuws.”

Het Nieuwsblad

Huidziekte schurft in opmars in Vlaanderen

In de eerstelijnszorg blijkt het aantal gevallen van schurft tussen 2011 en 2023 te zijn gestegen met 15 procent per jaar. De huidaandoening veroorzaakt heftige jeuk en is vooral onder jongeren aan een opmars bezig.

De Standaard

Triënnale Brugge 2027 krijgt twee Zweedse curatoren: “We mikken hoog, internationale ambitie”

Met Ulrika Flink en Helen Rix Runting heeft het Brugs stadsbestuur twee Zweedse curatoren geselecteerd en aangesteld voor de Triënnale 2027. Op vraag van Vlaams cultuurminister Caroline Gennez heeft Brugge een samenwerkingsovereenkomst getekend met Beaufort, de Kortrijkse Triënnale en het Kunstenfestival Watou.
The post Triënnale Brugge 2027 krijgt twee Zweedse curatoren: “We mikken hoog, internationale ambitie” appeared first on

Krant van West-Vlaanderen

?Demir (N-VA) vindt dat leerlingen te lang vrij krijgen na examens. Onderwijsveld: “Op het einde hebben leerkrachten écht hun handen vol”

Gedaan met de examens en dan een week – of zelfs langer – thuis zitten voor je je rapport mag komen ophalen? Onderwijsminister Zuhal Demir (N-VA) wil daar paal en perk aan stellen. Hoe? Dat vertelt ze in de HLN-podcast ‘Het Rapport van de Wetstraat’. Maar het onderwijsveld zelf zet er toch wat vraagtekens bij.

Het Laatste Nieuws

Stef Wils voorgesteld als nieuwe Antwerp-coach: “Michel Preud’homme heeft me geïnspireerd”

Net na Nieuwjaar gaf hij aan hoofdcoach te willen worden, nu is hij het ook. Royal Antwerp FC heeft Stef Wils (42) voorgesteld als T1. “Samenwerken met Rik De Mil had ook een meerwaarde geweest.”

Het Laatste Nieuws

VUB-gastprofessor Djalali ongedeerd na raketaanval op gevangenis

Post Content

Het Belang van Limburg

Bestuurder gekneld bij ongeval met 3 vrachtwagens op E17

Aan de oprit van de E17 in Haasdonk, in de richting van Gent, gebeurde maandagochtend een zwaar verkeersongeval, waarbij drie vrachtwagens betrokken raakten.

Het Nieuwsblad

Frankrijk legt nog eens 800.000 wagens met Takata-airbag rijverbod op

In Frankrijk zullen maar liefst 800.000 extra wagens, van verschillende merken maar uitgerust met een defecte airbag van het Japanse bedrijf Takata, niet meer op de baan mogen. Dat kondigde het ministerie van Transport dinsdag aan.

Het Belang van Limburg

Regering Trump schrapt ‘wraakbelasting’ op buitenlandse investeerders

07:08 Het Amerikaanse ministerie van Financiën zal het parlement vragen een controversiële wraakbelasting op buitenlandse investeerders te schrappen. Daarmee maakt president Donald Trump komaf met een plan …

De Tijd

Geraerts alsnog naar Ligue 1? Franse topclub Lyon, van RWDM-eigenaar Textor en Rode Duivel Fofana, zakt naar tweede klasse door financiële problemen, al gaan ze wel in beroep.

Olympique Lyon zakt naar de Ligue 2. De Franse topclub van Rode Duivel Malick Fofana wordt zo bestraft voor financiële problemen, nadat het al eerdere waarschuwingen had gekregen. Eigenaar John Textor, die ook RWDM (sinds kort Daring Brussels) in zijn portefeuille heeft, Lyon gaat wel in beroep tegen die beslissing. En ook Karel Geraerts houdt een oogje in het zeil.

Het Laatste Nieuws

Gemeente wijzigt verkeersmaatregelen aan Groenestraat en Roodkruisstraat

De gemeenteraad van Staden keurde donderdag enkele wijziging in de verkeersmaatregelen goed voor de Groenestraat en Roodkruisstraat. De wijzigingen komen er op vraag van bewoners, die kampen met heel wat verkeersoverlast.

Het Nieuwsblad

Twintig lichamen gevonden langs weg in Mexicaanse staat Sinaloa

In Sinaloa, een staat in het westen van Mexico, zijn langs een weg twintig lichamen aangetroffen, waarvan sommige onthoofd. Dat heeft het Mexicaanse parket maandag laten weten. In de regio heeft een conflict tussen twee fracties van het Sinaloakartel sinds september al 1.200 doden geëist.

Het Belang van Limburg

Borussia Dortmund op weg naar groepswinst, Duranville laat zich opmerken met paar goeie acties

Borussia Dortmund is nog niet helemaal zeker van de volgende ronde op het WK voor clubs. Bij een gelijkspel of een zege tegen het Zuid-Koreaanse Ulsan HD is het dat wel.

Het Laatste Nieuws

Na afhaken concertorganisator: Aalst wil Vlaamse feestdag voortaan elk jaar zelf organiseren

De Stad Aalst wil geen externe partner meer aanstellen om een viering voor de Vlaamse feestdag te organiseren. Vorige week kreeg de stad het nieuws dat Vlaanderen Muziekland zich onverwacht terugtrekt uit de 11-juliviering op de Grote Markt. “We kunnen het voortaan beter zelf doen”, besluit schepen Matthias De Ridder (N-VA).

VRT NWS

Man (50) die met auto ‘s nachts op boom botste had teveel gedronken

De 50-jarige man die woensdagnacht met zijn auto op een boom botste op de Ringlaan in Ichtegem en daarna kantelde, had teveel gedronken. Dat bevestigt de politie. Zijn rijbewijs werd voor 15 dagen ingehouden.

Het Nieuwsblad

Walter Van Beirendonck presenteert speelse collectie tijdens mannenmodeweek in Parijs

De Belgische ontwerper Walter Van Beirendonck was op woensdag 25 juni aan zet tijdens de mannenmodeweek in Parijs. Zijn nieuwste voorjaarscollectie, voorgesteld in het Odéon-theater, is een nostalgisch eerbetoon aan kinderlijk optimisme. Dat vertaalt zich in kleurrijke stuks en grappige accessoires. Denk: retro kammen als oorbellen, bolhoeden en giga kettingen. Een beeldoverzicht.

Het Nieuwsblad

Volgende zet in dossier-Ardon Jashari: AC Milan volgens Italiaanse bronnen bereid om (met bonussen) meer dan 30 miljoen te bieden

AC Milan is van plan een volgende stap te zetten in het dossier-Ardon Jashari (22). De topclub uit Milaan zou volgens Italiaanse media bereid zijn om een bod van 27 miljoen euro plus 5 vijf miljoen aan bonussen neer leggen bij Club Brugge voor de Zwitser. Maar de vraag blijft of dat voldoende zal zijn voor blauw-zwart, dat een som

Het Laatste Nieuws