In haar praktijk De Troostzolder begeleidt Tine Top (41) mensen in verliessituaties. In 14 augustus 2008 overleed haar dochtertje Marthe, toen ze 10,5 maanden was. Toen Marthe vijf maanden oud was, kreeg ze de diagnose leukemie met een heel uitzonderlijke uitingsvorm. In maart 2020 opende Tine haar eigen praktijk De Troostzolder om mensen in verliessituaties te begeleiden. Je kan er ook terecht om troostcadeautjes en -kaartjes te kopen en ze werkte ook het concept ‘de Troosttafel’ uit. Nu maakt ze ook werk van retreats.
“Veel mensen denken dat ik enkel werk met wie in diep verdriet zit, maar vaak begeleid ik mensen die al een hele weg afgelegd hebben. Ze dragen een rugzak vol pijnlijke ervaringen, maar zitten niet langer in de rauwe rouw. Rouw blijft aanwezig, het verdwijnt niet. Maar op een bepaald moment kiezen mensen ervoor om weer voluit te gaan leven”, legt Tine Top van De Troostzolder uit.
Wake-upcall
Tine weet uit eigen ervaring hoe krachtig die keuze kan zijn. “Na het overlijden van mijn broer anderhalf jaar geleden voelde ik het heel intens: hoe pijnlijk het ook is, het was ook een wake-upcall. Ik besefte: ik heb nu te leven. We nemen het leven vaak vanzelfsprekend, denken dat we nog jaren samen hebben met onze geliefden. Maar dat is geen garantie. Daar ben ik mij nu nog meer van bewust en in in mijn praktijk help ik mensen vandaag niet meer alleen overleven, maar écht weer te leven. Dat vraagt moed en doorzetting, maar het is zeker de moeite waard.”
Pauzeknop
Een retreat kan daarbij helpen. “Thuis is het moeilijker om op de pauzeknop te drukken. Tijdens een retreat neem je letterlijk afstand, waardoor je ook figuurlijk afstand kan nemen van het alledaagse leven. Door de letterlijke afstand kun je de dingen meer vanop afstand en vanuit een ander perspectief gaan bekijken”, vertelt Tine. Ze nam zelf deel aan zo’n retreat. “Het bracht me stilstand en inzicht over hoe ik in het leven stond en wat ik aan het doen was. De stilte hielp me voelen wat in mij leefde – iets waar ik in de dagelijkse drukte geen ruimte aan gaf.”
Samen met vriendin Nouch, creatief therapeut, organiseert ze een retreat in het Italiaanse Fighille, midden in de Toscaanse natuur. “Voor vrouwen die het moedige besluit nemen om niet langer te leven vanuit ‘moeten’, maar vanuit wat hen werkelijk leeft. Het is een week van thuiskomen bij jezelf, vertragen en herontdekken wat voedt en vervult. Er is plek voor zes vrouwen.”
Persoonlijk retreat
Tijdens het retreat is er volop ruimte voor ontspanning, afgewisseld met sessies zoals lichaamswerk, coaching, meditatie, creatieve momenten en stiltewandelingen. “Ik hoop dat deelnemers terugvinden wat voor hen écht telt en dat ze handvaten meekrijgen om die inzichten thuis te integreren. Want uiteindelijk is het daar dat de echte verandering mag gebeuren.”
De aankomende retreat is reeds volzet, maar Tine plant nieuwe edities en een persoonlijk retreat dichter bij huis. “Niet iedereen wil of kan naar het buitenland. Daarom werk ik aan een kleinschalige versie in onze Westhoek – een paar dagen rust, coaching en verstilling, op een moment dat het iemand echt past.”
Wie op de hoogte wil blijven, kan zich aanmelden via: [email protected].
The post Op retreat met Tine van De Troostzolder naar Italië: “Rouw verdwijnt niet, maar blijft aanwezig” is provided by KW.be.
