De cuisson op het juiste moment precies goed krijgen: dat is wellicht het moeilijkste aan barbecueën. Voor wie zich een hoop stress wil besparen, is kort gegrild rundvlees wellicht de beste optie. Al kan je de marinade in dit recept ook perfect gebruiken voor varken of kip. In dat geval moet je het vlees wat langer laten bakken.
Kampse powerliftster jaagt op nieuw wereldrecord: “800 kg is haalbaar”
Europees kampioene powerlifting Sonita Muluh wil dit weekend opnieuw de wereldtitel veroveren en haar eigen wereldrecord (751 kg) verbeteren in Litouwen. De trainingen zijn alvast veelbelovend. “Ik heb mijn eigen record verpulverd en 800 kg is niet langer een utopie”, zegt de 29-jarige Kampse met Kameroense roots.
Het Nieuwsblad