Moet je stretchen na het lopen? En wat eet je het best voor en na een training?

Het beleidsteam van de stad Izegem schrijft een open brief richting stadsmedewerkers en de complete gemeenteraad. “In een interview met Focus WTV werd door de burgemeester gesteld dat er geen ontslagen zullen vallen. Wij betreuren deze uitspraak. Ze staat immers haaks op de realiteit.” Burgemeester Kurt Grymonprez (Stip+) reageert dat hij puur de waarheid heeft gesproken.

Driehonderd studenten en docenten van de UHasselt-faculteit Architectuur en Kunst werken sinds maandag in de begijnenhuisjes van het gerestaureerde Hasseltse Begijnhof. “Deze plek wordt zeker een bron van inspiratie.”

Kasterlee won de thuiswedstrijd tegen Poppel zaterdag. Het duel eindigde op 4-2.

Zowel in eerste, tweede als derde afdeling staat er een Limburgse derby op het menu. Bij Bocholt blesseerde Kaplan zich na een val in de douche en bij Termien zit de T2 mogelijk als speler op de bank. Lees hier alle ploegnieuws van de Limburgse clubs in de nationale voetbalreeksen.

Marten Van Riel is zondag vierde geworden op het WK Ironman in het Zuid-Franse Nice. Onze 32-jarige landgenoot werkte de 3,8km zwemmen, 180km fietsen en de marathon (42,195km lopen) af in 8u02:18 en greep daarmee nipt naast het podium, dat een volledig Noorse bezetting kreeg. Casper Stornes haalde het in 7u51:36 voor Gustav Iden (7u54:13) en Kristian Blummenfelt (7u56:34).

Romain Grégoire (Groupama-FDJ) heeft woensdag de eerste etappe van de 85e Ronde van Luxemburg (2. Pro) gewonnen. De 22-jarige Fransman was na 152,8 km in en om Luxemburgstad de snelste na een sprint met een omvangrijke groep. De Nederlander Marijn van den Berg (EF Education-EasyPost) repte zich naar de tweede plaats, voor de Zwitser Marc Hirschi (Tudor).

Senne Heremans van PVDA Heist heeft in de Heistse gemeenteraad een lans gebroken om de pastorie in deelgemeente Hallaar te renoveren. Het gebouw in de L. Carréstraat is compleet in verval.

Gote Brogel en Lutlommel B speelden zaterdag gelijk. Geen van beide ploegen kwam tot scoren.

In het noordwesten van Spanje is een 66-jarige man om het leven gekomen bij een bosbrand. Dat melden de hulpdiensten. Het slachtoffer viel in een regio die afgelopen zomer zwaar getroffen werd door natuurbranden.