Moet je stretchen na het lopen? En wat eet je het best voor en na een training?

De zomer is nu écht begonnen: de première van de zomershow in Het Witte Paard werd vrijdagavond op gang getrokken door Marc Coucke, en dat onder het goedkeurend oog van mama Liliane (95). Nooit was de showtempel in Blankenberge populairder én swingender dan vandaag. “Er is maar één origineel. Dit valt niet te kopiëren”, zegt Coucke.

De stad Ninove organiseert komende winter een kerstmarkt op de Graanmarkt in Ninove. Om de houten chalets te bemannen doet het stadsbestuur nu al een oproep naar uitbaters.

De Amerikaanse telecomwaakhond FCC heeft donderdag de weg vrijgemaakt voor de overname van Paramount Global door Skydance Media voor 8,4 miljard dollar. De deal omvat onder meer CBS, Paramount Pictures en Nickelodeon.

‘De passage zondag op Montmartre is een experiment.’ En toen gingen op onze redactie alle alarmbellen af. Want experimenten in de Tour? Hebben we dat niet eerder gehoord? En liep dat niet heel vaak met een sisser af? Van vliegende etappes, lappentruitjes en een Formule 1-start: de grootste miskleunen van de jongste vijftig jaar in de Tour.

De regering geeft de minister van Binnenlandse Zaken de mogelijkheid om op eigen houtje “extremistische of radicale organisaties” te verbieden. “Ronduit gevaarlijk in een democratie”, zeggen mensenrechtenorganisaties.

De Vlaamse regering zal niet investeren in de heraanleg van de N450 in Melsele, en stelt de aanpak van de hoofdbaan in Bazel uit met een jaar. Het gemeentebestuur reageert verbolgen.

De Wetstraat 16 is een harige bewoner rijker. Premier De Wever adopteerde Maximus, een grijze kater die enkele weken geleden werd opgevangen in het dierenasiel Poezenbos VZW in Buggenhout. Het beestje voelt zich al helemaal thuis in het kantoor van de eerste minister. “Hij liet zijn invloed reeds gelden bij de onderhandelingen voor het zomerakkoord”, grapt de N-VA voorzitter.

Volleybalster Janne Van den Eede (17) uit Heindonk (Willebroek) heeft gestunt op het internationaal tornooi voor katholieke scholen, ofwel Fisec, in Budapest (Hongarije). Afgelopen zaterdag pakte haar ploeg, een selectie van schoolmeisjes uit het derde, vierde en vijfde middelbaar, goud in de finale tegen Oostenrijk.