Sven Ornelis viel 16 kilo af en verklaart hoe hij dat deed: “Als je tijd hebt om op Instagram te scrollen of tv te kijken, heb je ook tijd om te bewegen”

15:30
20 april 2025
Het Laatste Nieuws
Binnenland, Nieuws

“Aan mijn metabolisme kan ik niets veranderen, maar ik kan er wel mee leren omgaan.” Sven Ornelis (51) verloor de voorbije maanden opnieuw 16 kilo en voelt zich fitter dan ooit. Zonder strenge diëten of extreme maatregelen, en mét ruimte voor restaurantbezoekjes en een goed glas wijn. Het JOE-anker vertelt hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoe hij zijn gewicht op peil houdt en welke tips hij heeft voor wie ook gezonder wil leven. “Dat mensen zeggen dat ze ‘geen tijd’ hebben, is vaak maar een excuus.”

Meer krantenkoppen in België

Trump uit zware kritiek op Russisch drone-offensief op Oekraïne: “Poetin is helemaal gek geworden”

“Ik heb altijd een goede verstandhouding gehad met Vladimir Poetin van Rusland, maar er is iets met hem gebeurd. Hij is helemaal gek geworden.” Dat zegt de Amerikaanse president Donald Trump zondag (lokale tijd) op zijn sociaal netwerk Truth Social. “Hij doodt onnodig veel mensen, en dan heb ik het niet enkel over soldaten. Raketten en drones worden afgeschoten op

Het Laatste Nieuws

Welles-nietes van Depraetere en Brouns over windmolens creëert niet bepaald het beeld van een goed op elkaar ingespeelde ploeg

Een actie-reactie van de Vlaamse ministers Melissa Depraetere (Vooruit) en Jo Brouns (CD&V) legde donderdag de verdeeldheid over de plaatsing van windturbines bloot. Dat moet tegen vrijdag beter. De Vlaamse regering wil dan een beslissing wil nemen.

De Standaard

Met Make 25-30 wil regering-De Wever industrie versterken

17:28 De regering-De Wever geeft de aftrap voor het plan Make 25-30, waarbij bedrijven zelf kunnen aangeven wat er nodig is om de competitiviteit en de industrie te versterken. De regering heeft in de taxsh…

De Tijd

Japanse rijst is peperduur en dat heeft gevolgen tot in de VS

In Japan is de prijs voor rijst in een jaar tijd verdubbeld. Dat leidt tot een opstoot in de inflatie en de rente, wat dan weer gevolgen heeft voor de financiering van de Amerikaanse staatsschuld.

De Standaard

Facebook en Instagram gebruiken vanaf dinsdag je posts en foto’s voor AI, maar je kan het nog voorkomen

Meta, het moederbedrijf van onder meer Facebook, gaat vanaf dinsdag openbare posts en foto’s van gebruikers inzetten om zijn artificiële intelligentie te trainen. Als je je gegevens wil beschermen, kan je het nog voorkomen. Al moet je er mogelijk wel snel bij zijn.

Het Nieuwsblad

Bedrijf van familie Trump wil 3 miljard dollar ophalen om cryptomunten te kopen

Het mediabedrijf van de familie Trump wil 3 miljard dollar ophalen om cryptovaluta zoals bitcoin te kopen. Dat meldt zakenkrant ‘Financial Times’ op basis van ingewijden.

Het Laatste Nieuws

Onze cartoon van de dag, gemaakt door Zaza

Elke dag brengt Gazet van Antwerpen een nieuwe cartoon van huiscartoonist Zaza. Bekijk hier de cartoon van de dag.

Gazet van Antwerpen

Trump: “Poetin is helemaal gek geworden”

“Ik heb altijd een goede verstandhouding gehad met Vladimir Poetin van Rusland, maar er is iets met hem gebeurd. Hij is helemaal gek geworden.” Dat zegt de Amerikaanse president Donald Trump zondag (lokale tijd) op zijn sociaal netwerkt Truth Social. “Hij doodt onnodig veel mensen, en dan heb ik het niet enkel over soldaten. Raketten en drones worden afgeschoten op

Het Laatste Nieuws

Emoties laaien hoog op bij Rafael Nadal en zijn indrukwekkende hommage in Roland Garros, met hereniging ‘Big Four’ als hoogtepunt

Vandaag stond Roland Garros in het teken van een grote hommage aan Rafael Nadal: de Spaanse gravelkoning won liefst veertien grandslamtitels in Parijs. Hij trad de arena van de Court Philippe Chartier in, voor de gelegenheid volgepakt met 15.000 mensen die een ‘Merci Nadal’-shirt droegen. Voor de ogen van zijn familie, entourage en partners laaiden de emoties hoog op bij

Het Laatste Nieuws

Werkzaamheden aan Kerkebeek en wijkpark Ten Boomgaard in Sint-Michiels in laatste rechte lijn

De herinrichting van de Kerkebeek in Sint-Michiels Brugge nadert zijn voltooiing. De stalen trap en een looprooster van 70 meter werden over het water aangebracht. Zo kan men straks via een zachte helling vanaf de Dorpsstraat tot op het niveau van de vlonder beneden het amfitheater wandelen.
The post Werkzaamheden aan Kerkebeek en wijkpark Ten Boomgaard in Sint-Michiels in

Krant van West-Vlaanderen

“Vooruit is de nieuwe CD&V” en N-VA heeft grootste potentieel: 5 opmerkelijke conclusies uit De Stemming

Terwijl N-VA het grootste kiespubliek kan bekoren in Vlaanderen, lijken de standpunten van Vooruit net beter te matchen met wat de meeste Vlamingen denken. Het is maar 1 van de opmerkelijke conclusies van De Stemming, het jaarlijkse opinieonderzoek van VRT NWS, De Standaard en RTBF. We lichten er 5 opvallende vaststellingen uit.

VRT NWS

MakersMarkt in De Weij: “Van naaiwerk tot taart”

Op zondag 1 juni is er MakersMarkt in De Weij. “Er wordt heel veel aangeboden: naaiwerk, creaties in wol, macramé, kaarsen, oorbellen, houtwerk, haaraccessoires, sjamaandrums, taart… Van 11 tot 15 uur staat er een frietkraam, maar Alexandra biedt ook een gezond alternatief aan, Valentine zorgt voor taart en vzw De Weij baat de bar uit”,
The post MakersMarkt in

Krant van West-Vlaanderen

“De Wever doorstaat de debatten even onverstoorbaar als oude zenmonnik”

Bart De Wever (N-VA) doet het nog behoorlijk als eerste minister, zo vindt een meerderheid van de Vlamingen. Dat blijkt uit een opiniepeiling van De Standaard, VRT NWS en de RTBF. Zes op de tien Vlamingen vinden hem geschikt als premier. Bij de N-VA-aanhang loopt dat op tot negen op de tien. Alleen voor de PVDA’ers is De Wever gebuisd.

Gazet van Antwerpen

Tom Waes moet in Nederland door het stof: “Hij is bezig met boetedoening”

Na De afspraak in België was Tom Waes ook een uitleg verschuldigd aan Nederland. Bij talkshowhost Eva Jinek wachtte hem een minder “warm bad”, maar een streng interview was precies wat hij nodig had bij de noorderburen.

De Standaard

Yanina Wickmayer (35) zet in Wimbledon punt achter carrière: “Ik heb in tennis alles bereikt wat ik wilde”

Deze zomer zwaait Yanina Wickmayer definitief af als proftennister. Aan ons magazine ‘NINA’ verklapte ze in Wimbledon haar laatste bal uit haar profcarrière te zullen slaan. Op 35 jaar en na nog een comeback als ‘mama’ in 2022 mag ze terugblikken op een fraaie carrière. Wickmayer stond symbool voor strijdlust in tennisoutfit: op haar piek schopte ze het net niet

Het Laatste Nieuws

Frédéric De Gucht stelt voor achterban vernieuwingsproces Open VLD-voorzitter De Bleeker in vraag: “Nog eens een congres? Daar zie ik het nut niet van in”

Terwijl Open VLD-voorzitster Eva De Bleeker op tv benadrukte dat ze “nog veel steun voelt”, sprak haar gedoodverfde opvolger Frédéric De Gucht op hetzelfde moment klare taal bij de achterban. “Wat we vandaag aan het proberen zijn, is niet waarmee we vooruit zullen gaan.”

De Standaard

Ook in Genk wordt weer gevoetbald, kan thuisploeg negatief record vermijden?

Veel staat er zondag niet meer op het spel in Genk, waar Anderlecht op bezoek komt. De Limburgers eindigen derde, de Brusselaars al zeker vierde. Wie sluit het seizoen met een zege af?

Het Laatste Nieuws

450.000 huishoudens lopen het risico om te moeten betalen om hun zonnestroom te verkopen aan hun energieleverancier

450.000 Vlaamse huishoudens dreigen te moeten betalen voor de zonne-energie die ze verkopen aan hun leverancier. Dat blijkt uit een onderzoek van VRT NWS. Vooral als het een zonnige zomer wordt, dreign veel gezinnen te moeten bijbetalen. Eén leverancier, Octa+, doet sommige klanten nu al betalen.

Het Belang van Limburg

Meghan Markle toont glimp van dochter Lilibet in nieuwe video

Meghan Markle (43), de hertogin van Sussex, heeft een video gedeeld waarin haar dochter Lilibet (3) te zien is. Beiden zijn ze aangekleed als imkers.

Het Laatste Nieuws

Klein privévliegtuig crasht in woonwijk in San Diego: schade aan minstens 15 woningen

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Vlaamse regering wil hulp aan mensen met handicap vereenvoudigen met meer rechtstreeks toegankelijke hulp

Tegen het einde van de legislatuur wil de Vlaamse regering aan alle personen met een handicap zorg kunnen aanbieden. Ze opteert daarbij voor meer rechtstreeks toegankelijke hulp, zonder dat daar een persoonsvolgend budget wordt toegekend. Dat heeft Vlaams minister van Welzijn Caroline Gennez (Vooruit) aangekondigd. Die rechtstreeks toegankelijke hulp is in de eerste plaats bestemd voor mensen met lichtere zorgnoden,

VRT NWS

Nu zijn Lukaku en Napoli weer virtueel kampioen! McTominay breekt de ban

D-Day voor Romelu Lukaku. Vanavond kan de Rode Duivel zich met Napoli tot kampioen in Italië kronen. Winst tegen Cagliari volstaat altijd voor de titel, maar concurrent Inter ligt op de loer. Wie haalt het in de bloedstollende titelstrijd? Of krijgen we tóch nog een testmatch?

Het Laatste Nieuws

Eerste namen nieuw seizoen ‘Special Forces’ bekend: Maksim Stojanac en ex-K3’tje Klaasje Meijer verleggen hun grenzen

Elf BV’s gaan dit najaar opnieuw tot het uiterste in het derde seizoen van ‘Special Forces’. Onder meer zanger Maksim Stojanac (27), ex-K3’tje Klaasje Meijer (30) en ‘Huis gemaakt’-jurylid Cerina Marchetta (43) onderwerpen zich aan een resem loodzware fysieke en psychologische uitdagingen.

Het Laatste Nieuws

Heilig Bloedprocessie in Brugge is klaar voor morgen: “Nu nog hopen dat de wind meevalt”

Alle zitplaatsen van de Heilig Bloedprocessie in Brugge zijn uitverkocht. Tijdens de jaarlijkse stoet lopen er morgen 1.889 figuranten mee. Da’s één van de hoogste aantallen in jaren. Alles is voorbereid en klaar voor morgen. Het is enkel nog afwachten hoe hevig de wind morgen zal zijn.

VRT NWS