Sven Ornelis viel 16 kilo af en verklaart hoe hij dat deed: “Als je tijd hebt om op Instagram te scrollen of tv te kijken, heb je ook tijd om te bewegen”

“Aan mijn metabolisme kan ik niets veranderen, maar ik kan er wel mee leren omgaan.” Sven Ornelis (51) verloor de voorbije maanden opnieuw 16 kilo en voelt zich fitter dan ooit. Zonder strenge diëten of extreme maatregelen, en mét ruimte voor restaurantbezoekjes en een goed glas wijn. Het JOE-anker vertelt hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoe hij zijn gewicht op peil houdt en welke tips hij heeft voor wie ook gezonder wil leven. “Dat mensen zeggen dat ze ‘geen tijd’ hebben, is vaak maar een excuus.” 

Meer krantenkoppen in België

Fors minder bussen en treinen, maar geen impact op het vliegverkeer: op deze plaatsen ondervind je dinsdag (geen) hinder van de actiedag van de openbare sector

Vanaf 22 uur maandagavond tot en met dinsdag voert de openbare sector, op initiatief van de socialistische ambtenarenbond ACOD, opnieuw actie tegen de hervormingsplannen van de federale regering. Hoewel de christelijke vakbond ACV Openbare Diensten geen algemene oproep gelanceerd heeft om mee te staken en de liberale bond VSOA niet deelneemt aan de staking, kun je op heel wat plaatsen

Lees meer »

Het kan beter aan beide kanten: Onana gaat met 0-0 rusten tegen Tottenham

Aston Villa strijdt in de Premier League nog volop voor een Champions League-ticket. Daarvoor kan de ploeg van Tielemans en Onana ook maar beter winnen tegen Tottenham, de finalist van de Europa League daarentegen staat net boven de degradatiestreep. Onana start in de basis, Tielemans is nog steeds uit met een spierblessure. Volg de wedstrijd hier LIVE!

Lees meer »

Waarom de telefoontjes van Trump naar Poetin en Zelensky deze middag niet zonder risico zijn

Met enkele telefoontjes wil Donald Trump de oorlog in Oekraïne in een plooi leggen. Vanmiddag spreekt de Amerikaanse president eerst met de Russische president Vladimir Poetin, daarna met de Oekraïnse president Volodymyr Zelensky en hij heeft beloofd eerst ook nog even naar de Europese leiders te luisteren. We vragen aan professor internationale politiek David Criekemans wat we mogen verwachten. “Het

Lees meer »

Tiener Techniekacademie reikt diploma’s uit

Zesendertig Wevelgemse vijfde- en zesdeklassers (foto), van wie 24 uit Wevelgem en 12 uit Gullegem, kregen hun diploma van de Tiener Techniekacademie waarin ze van verschillende facetten van techniek konden proeven en ondervinden hoe boeiend dit is.
The post Tiener Techniekacademie reikt diploma’s uit appeared first on KW.be.

Lees meer »