De Britse koning Charles is momenteel bezig aan een beladen rondreis in de Caraïben. De roep om excuses én herstelbetalingen voor de historische slavenhandel klinkt er steeds luider. "Er is in het Verenigd Koninkrijk nog altijd heel weinig reflectie over dat verleden."
Wat kan je opsteken van de beste slapers? “Als je na 20 minuten nog niet slaapt, sta dan op”
Slapen zodra je hoofd het kussen raakt en ‘s ochtends uit je bed dartelen voor een nieuwe dag vol energie? Goede slapers zijn niet zomaar gelukzakken. “Het meeste heb je zelf in de hand.” Zeven trucs die jij van hen kan leren.
Gazet van Antwerpen