Tien bekers water drinken en je plas ophouden: wat kunnen de gevolgen van een ‘pisquiz’ zijn voor je lichaam?

Raphael Holzhauser heeft zijn debuut als speler-trainer van KSK Beveren niet gemist. De Waaslanders wonnen in de eerste ronde van de Croky Cup met 1-2 bij reeksgenoot FC Latem.

Met matrassenfabrikant Velda maakte vijftig jaar geleden een eerste Limburgs bedrijf zijn intrede in het Tourpeloton. Drie decennia later durfde Belisol het aan om dat voorbeeld te volgen. Maar Limburgse navolging? Nee, die is er voorlopig niet.

KSK Beveren-Leie begon woensdagavond aan de voorbereiding. Na 38 jaar mag de Waregemse club straks opnieuw proeven van eerste provinciale. Een speciaal moment voor de laatste twee voorzitters Paul Bamelis en zijn zoon Claude, die allebei de promotie afdwongen met een jonge en debuterende hoofdtrainer. Bij Paul Bamelis was dat onder Francky Dury, bij Claude met Dennis Gabriel in de

Hij is geboren en getogen in Lagos en belandde via Tsjechië en Italië in Genk. Toch is Rafiu Durosinmi (23), de spits waarvoor KRC Genk een recordbedrag van 10,5 miljoen neertelde, een ‘halve Belg’ “Ik vier hier al jaren kerst en trouwde vorige maand met een Antwerpse.”

Ook het tweede oefenduel van RSCA Women in Nederland leverde een zege op.