Het aantal Belgische indoortitels voor West-Vlaamse atleten halveerde van vier vorig jaar naar twee zondag in Louvain-la-Neuve. Helena Ponette tekende wel voor één van de prestaties van de dag, want de Oostendse bleef op de 400 meter amper vier honderdsten van het zeven jaar oude nationale indoorrecord van Cynthia Bolingo en kwalificeerde zich voor het WK indoor.
Kinesitherapeut Sabines schrijft praktische gids voor (peri)menopauze: “Twaalf minuten trainen per dag kan echt het verschil maken”
Na ‘Back on Track’, waarmee ze talloze lezers gidste naar een pijnvrije rug, focust Sabine De Leeuw in haar tweede boek op krachttraining in de (peri)menopauze. De kinesitherapeut en expert in rugklachten en sportrevalidatie wil vrouwen inspireren: “We worden niet jonger, maar wel sterker.”
The post Kinesitherapeut Sabines schrijft praktische gids voor (peri)menopauze: “Twaalf minuten trainen per dag kan
