‘Belgische Freetzak’ Steff eet zo veel mogelijk in zo weinig mogelijk tijd: “Dingen met deeg zijn altijd het moeilijkst”

03:00
14 februari 2026
Gazet van Antwerpen
Binnenland

Steff Hens is op sociale media beter bekend als ‘Belgische Freetzak’, de man die zonder verpinken 100 bitterballen of zestien cornetto’s naar binnen speelt. En toch blijft zijn vetpercentage laag, hoe doet hij dat? “Gezondheid komt altijd op de eerste plaats.”

Meer krantenkoppen in België

“Je gaat ook niet naar iemands werk om hem te filmen”: motor moet Tadej Pogacar op training beschermen tegen opdringerige fans

Fans die er alles aan doen om toch maar het perfecte plaatje te kunnen maken van hun wielerhelden. Er is de laatste weken heel wat aandacht aan besteed na incidenten met onder meer Jonas Vingegaard (29) en Tadej Pogacar (27). Joxean Fernandez Matxin, ploegmanager bij UAE Team Emirates, neemt maatregelen en roept op tot wederzijds respect.

Het Laatste Nieuws

Brand in Russische olieraffinaderij na Oekraïense droneaanval, later vandaag nieuwe onderhandelingsronde

Volg alle ontwikkelingen over de oorlog in Oekraïne in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Nilayah wil “misschien zangeres worden, misschien iets anders”

Post Content

Gazet van Antwerpen

Waalse ‘The Voice’-finaliste Essyla (29) vertegenwoordigt België op het Eurovisiesongfestival, beluister hier het nummer

Het hing al even in de lucht, maar de RTBF heeft het nu officieel bevestigd. Zangeres Essyla (29), die het in 2021 tot de finale schopte van de Waalse versie van ‘The Voice’, zal ons land vertegenwoordigen op het Eurovisiesongfestival in Wenen. En niet Loïc Nottet (29), desondanks de geruchten.

Het Laatste Nieuws

“Situatie met de kou verkeerd ingeschat”: Australische excuseert zich voor dronken verslaggeving tijdens Winterspelen

Een Australische verslaggeefster heeft haar excuses aangeboden voor haar dronken verschijning tijdens een live-uitzending van tv-zender Channel Nine over de Winterspelen. “Ik had de situatie verkeerd ingeschat met de kou hier en de hoogte waarop we verblijven. Ik had niet moeten drinken”, erkende Danika Mason.

Het Laatste Nieuws

Twee lichamen gevonden aan vijver in Nederlands vakantiepark vlak bij Belgische grens: politie voert onderzoek in vakantiehuisjes

In een Nederlands vakantiepark vlak bij de Belgische grens zijn dinsdag twee lichamen aangetroffen. Over de omstandigheden en de identiteiten is voorlopig nog geen duidelijkheid.

Gazet van Antwerpen

Franse spoorwegen gaan een derde van de vloot hogesnelheidstreinen renoveren

De Franse spoorwegmaatschappij SNCF gaat een derde van haar vloot hogesnelheidstreinen renoveren, waardoor de levensduur van de treinstellen met 15 jaar kan worden verlengd. Morgen wordt het eerste gerenoveerde treinstel weer in gebruik genomen na 7 weken renovatiewerken. In totaal worden 104 van de 363 TGV-treinstellen gerenoveerd.

VRT NWS

VIDEO. Carlos Alcaraz houdt titelverdediger Andrey Rublev uit finale in Doha

Carlos Alcaraz heeft zich vrijdag als eerste geplaatst voor de finale van het ATP 500-toernooi in Doha (2.833.335 dollar). De Spaanse nummer 1 van de wereld versloeg de Russische titelverdediger Andrey Rublev (ATP 14) met 7-6 (7/3) en 6-4.

Het Nieuwsblad

78 procent van de reizigers tevreden over hun rit met De Lijn

78 procent van de reizigers bij De Lijn was vorig jaar tevreden over hun bus- of tramrit. Dat blijkt uit een tevredenheidsonderzoek in opdracht van het Departement Mobiliteit en Openbare werken van de Vlaamse overheid. Dat cijfer ligt iets hoger dan in 2024. Let wel: de enquête meet de tevredenheid over ritten van de Lijn, niet de algemene tevredenheid over

VRT NWS

Leerlingen SASK vertegenwoordigen België op internationale conferentie in New York

Negen gemotiveerde leerlingen van SASK (Sint-Andreaslyceum Sint-Kruis) namen van 9 tot 13 februari deel aan WFUNA International Model United Nations in New York, een levensechte simulatie van de Verenigde Naties. De conferentie bracht jongeren van over de hele wereld samen en gaf hen de kans om in de rol van diplomaten te debatteren over internationale …
The post Leerlingen

Krant van West-Vlaanderen

EXCLUSIEF. Onze reporter spreekt liefdespartner (80) van steenrijke industrieel Johan De Letter: “Wat ik in het ziekenhuis zag, vergeet ik nooit meer”

“Drie weken voor zijn dood zat Johan naast mij in de zetel. Niks wees erop dat hij afscheid wou nemen van het leven.” Maria* (80) was ruim vijftien jaar de geliefde van Johan De Letter (84). De rijke industrieel koos vorig jaar in mei voor euthanasie en schonk zijn fortuin van 183 miljoen euro aan zijn zakenpartner. “Ook ik stel

Het Laatste Nieuws

Ook moskee in Zele hangt ramadanverlichting op: “Een even warm gevoel als bij Kerstmis”

In Zele zal de Zwaanstraat vanaf woensdagavond verlicht worden met feestverlichting tijdens de islamitische vastenmaand ramadan. Dat gebeurt op initiatief van de Eyyüp El-Ensari Moskee en met goedkeuring van de gemeente.

VRT NWS

Dierenartsen waarschuwen: bassin met twee orka’s in gesloten dolfinarium staat op instorten

Een jaar na de sluiting van Marineland, ooit het grootste dolfinarium van Europa in het Franse Antibes, dreigt het bassin waarin nog altijd orka’s rondzwemmen, het te begeven. Als dat gebeurt zouden de dieren niet meer gered kunnen worden.

Het Nieuwsblad

KIJK. Wat riep Benfica-speler Prestianni hem toe? Woeste Vinicius weigert verder te spelen nadat hij aangeeft te zijn uitgescholden voor ‘aap’

Een heerlijk doelpunt van Vinicius Jr., maar dat was helaas niet het topic in Lissabon. De Braziliaan provoceerde bij zijn doelpuntenviering, en dat pikte Gianluca Prestianni niet. De Benfica-winger riep Vinicius iets toe, waarop die laatste meteen naar de scheids liep en weigerde verder te spelen. Een nieuw geval van racisme?

Het Laatste Nieuws

Firmin Verhelle (80) gekroond tot erevoorzitter van het Bergcomité: “Ik kan me geen enkele ruzie herinneren”

Na 55 jaar aan het roer van het Bergcomité geeft Firmin Verhelle de voorzittershamer door. Tijdens de nieuwjaarsreceptie op vrijdag 13 februari werd de 80-jarige voorzitter in de bloemetjes gezet. Lieven Lafaut en Koen Warnez nemen voortaan samen de fakkel over als co-voorzitters.
The post Firmin Verhelle (80) gekroond tot erevoorzitter van het Bergcomité: “Ik kan me geen enkele

Krant van West-Vlaanderen

Russische drones zitten vol recente Europese technologie

Honderden ladingen met Europese technologie, ook uit België, blijven toestromen in Rusland. De belangrijkste Russische aanvalsdrone bevat veel recent geproduceerde componenten uit de EU, meldt De Tijd woensdag op basis van een internationaal onderzoek.

Het Nieuwsblad

Jordi Warlop kopman bij Lionforce CT: “Meedoen om te winnen”

Ook al eindigde z’n profcarrière vier of vijf jaar te vroeg, toch lijkt Jordi Warlop (29) gemotiveerd om in het shirt van het Lionforce Cycling Team bij de elite 2 te scoren. Bij de ploeg van ex-renner James Vanlandschoot is hij dé kopman.
The post Jordi Warlop kopman bij Lionforce CT: “Meedoen om te winnen” appeared first on

Krant van West-Vlaanderen

Trump?regering plant bouw van militaire basis voor 5.000 manschappen in Gaza, volgens gelekte documenten

De regering?Trump werkt aan plannen voor een militaire basis van ongeveer 350 hectare in het zuiden van Gaza, bedoeld voor een toekomstige internationale stabilisatiemacht. Dat blijkt uit contractdocumenten van de Board of Peace die door The Guardian zijn ingezien. De basis zou dienen als hoofdkwartier voor een International Stabilization Force (ISF), een multinationale troepenmacht die onder leiding staat van de

Gazet van Antwerpen

Jason Platteeuw voelt zich thuis in Poperinge: “De Hoppestad is en blijft charmant”

Jason Platteeuw (27) is bij de Poperingenaars vooral bekend als de vastgoedmakelaar van Habitat. In het straatbeeld zie je hem opduiken op de Te Koop-borden of in een uitzending van Huizenjagers. Met zijn vriendin Britt woont hij in het centrum van Poperinge.
The post Jason Platteeuw voelt zich thuis in Poperinge: “De Hoppestad is en blijft charmant” appeared first

Krant van West-Vlaanderen

KAART. Deze gemeente telt meeste viervoeters van de hele provincie: kijk hier hoeveel honden en katten er in jouw woonplaats zijn

Heist-op-den-Berg is met stip de Antwerpse gemeente met de meeste honden en katten. Er lopen maar liefst 15.887 geregistreerde viervoeters rond. Dat komt neer op één huisdier per 2,8 inwoners. “Ons landelijke karakter speelt daar waarschijnlijk een grote rol in”, zegt schepen voor Dierenwelzijn Gisèle Vervoort (PRO Heist-Vooruit).

Gazet van Antwerpen

Twee wissels voor Antwerp tegenover bekerblamage, Manchester United-doelman Senne Lammens geeft aftrap tegen Westerlo

Na de 0-4-nederlaag tegen Anderlecht, die de bekeruitschakeling bezegelde, sprak Daam Foulon van een “beschamende prestatie”. Recht Antwerp de rug en pakken ze drie punten? Of profiteert Westerlo, dat net boven de degradatiezone bengelt en elk punt kan gebruiken?

Het Laatste Nieuws

Passagier (18) in levensgevaar nadat chauffeur met voorlopig rijbewijs bocht mist en tegen geparkeerde auto’s botst in Antwerpen

Een 18-jarige passagier is zaterdagnacht levensgevaarlijk gewond geraakt bij een botsing op de Thonetlaan op Linkeroever (Antwerpen). De chauffeur reed met een voorlopig rijbewijs. In de wagen zaten nog twee jonge passagiers, zij bleven ongedeerd.

Het Laatste Nieuws

Peuter (2) deelt in de klappen bij intrafamiliaal geweld in Kraainem: vader krijgt straf met uitstel onder voorwaarden

Een dertiger uit Kraainem is veroordeeld tot 10 maanden cel met uitstel onder voorwaarden voor feiten van intrafamiliaal geweld. De man ging onder invloed van alcohol zijn vriendin op straat te lijf, maar ook de 2-jarige dochter van het koppel deelde daarbij in de klappen.

VRT NWS

“Ik snijd je de keel over”: Man richt ravage aan in Oostendse stripclub en bedreigt medewerker met de dood

Met een mokerhamer sloeg Karim H. de inkom van de toenmalige Oostendse stripteasebar The New Dreams kort en klein. Later bedreigde de 28-jarige Marokkaan ook nog een medewerker met de dood. De man kwam vrijdag niet opdagen voor zijn proces in de Brugse strafrechtbank.
The post “Ik snijd je de keel over”: Man richt ravage aan in Oostendse stripclub

Krant van West-Vlaanderen