Club Brugge en La Louvière trappen de 21ste speeldag in de Jupiler Pro League op gang. Beide teams werden deze week uitgeschakeld in de Croky Cup, wie herstelt zich het best?
“Licht is broodnodig voor je energie”: zijn we extra vermoeid in deze donkere periode?
“Licht is broodnodig om je energiesysteem in gang te zetten”, neuroloog Inge Declercq is vastberaden wanneer het aankomt op licht in de donkere winter. “Wie ’s ochtends een lichtboost krijgt, slaapt ’s avonds nog eens beter”, vertelt ze in de podcast ‘Alles goed?’ met Evy Gruyaert.
