Het is alweer vijftien jaar geleden dat we in ons land getrakteerd werden op een sneeuwtapijt op Kerstmis. Ook vandaag ontwaakten we niet met een winterlandschap, al beleefden we wél de koudste ochtend van 2025 én de koudste kerstdag in vijftien jaar. Bovendien kunnen we stilaan beginnen dromen van wat sneeuw: “Al is het nog niet duidelijk hoeveel van het witte poeder er precies zal vallen”, zegt weerman David Dehenauw.
Slaapexperte Annelies Smolders lag elke nacht wakker, tot deze techniek haar probleem “na een week” oploste: “Je gaat snel merken dat je slaap zich herstelt”
Ze sliep zelf “sinds haar geboorte” al slecht, werd eerst psychologe en legde zich daarna toe op slaapproblemen. Slaapexperte Annelies Smolders wil dat we zachter worden voor onszelf als we weer eens wakker schieten om vier uur ’s nachts. “Aanvaarden dat je wakker ligt, is al een enorme stap.”
