Diëten is zelden een goed idee, vinden voedingsexperts. Beter is om nieuwe, gezonde gewoontes te kweken. Maar hoe doe je dat? En nog belangrijker: hoe houd je vol? “Het jojo-effect is heel schadelijk.”
Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.
In Monaco is het parcours van de Vuelta voorgesteld. De 81ste editie van de Ronde van Spanje dient zich aan als één van de zwaarste in de geschiedenis, met liefst zeven aankomsten bergop en “de meeste hoogtemeters ooit”. Hoe zal dit onthaald worden in het peloton?
Twee politieagenten van de federale politie kwamen in Hoegaarden voor het eerst patrouilleren. “Het is toch wel een impressionant zicht”, zegt burgemeester Joris Verbaeten (CD&V).
In Londen zijn twee nieuwe kunstwerken opgedoken van Banksy. Op een wolkenkrabber vlak bij Tottenham Court Road verscheen maandag een werk waarop twee mensen op de grond liggen en naar de wolkenkrabber kijken. De kunstenaar, wiens identiteit nog steeds een mysterie is, claimde het auteurschap door een foto op zijn Instagram-account te plaatsen.
Op de zesde en laatste speeldag in groep G van de Champions League heeft Filou Oostende woensdag een zesde nederlaag geleden. In het Turkse Mersin werd het 84-76.
The post Filou Oostende kan eer in Champions League niet redden in Mersin appeared first on KW.be.
De kerstboodschap was deze week ver te zoeken. Zowel het Huis van de Kerstman op het Jozef Vandaleplein als de Wintertuin op het aangrenzende Sint-Maartenskerkhof kregen af te rekenen met vandalisme en inbraken. “Het is bijzonder jammer dat net in deze periode, waarin zoveel mensen maandenlang werken aan beleving en gezelligheid, dit gebeurt”, zegt schepen van Evenementen Wouter Allijns.
Het is geen fabel dat korte, grijze dagen een invloed kunnen hebben op je gemoed. Ruim één op de tien mensen heeft volgens onderzoek last van de winterblues, en daar zijn verschillende wetenschappelijke verklaringen voor. Onze HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters legt uit welke én vertelt wat je ertegen kan doen. “Je lichaam staat nog in nachtmodus.”
Schietpartijen op school zijn doodsoorzaak nummer één bij Amerikaanse kinderen. ‘All the empty rooms’ en ‘Thoughts & prayers’ klagen dat probleem in de Verenigde Staten aan en tonen het rauwe verdriet en nihilisme.
“Dit was een titanenstrijd en het had niet beter gekund.” Erik Van Looy glunderde na afloop van de zinderende finale van ‘De slimste mens ter wereld’. Felix Heremans (18), Gover Meit (38) en Roel Steeno (51) maakten de hoge verwachtingen helemaal waar en zorgden voor memorabele televisie. Compleet onverwacht pakte echter ook jurylid Soundos El Ahmadi haar moment. Nog voor
In de Spaanse regio Extremadura hebben de conservatieven een duidelijke overwinning behaald, ten koste van de socialisten die er jarenlang de macht in handen hadden.
Een mijlpaal voor het casinoproject in Knokke: de bouw van het project van ruim 110 miljoen gaat op 1 september 2026 officieel van start. De werken zullen (minstens) acht jaar duren én beloven ingrijpend te zijn. Er wordt meteen een bouwput van 15 meter diep gegraven én 140.000 kubieke meter verplaatst.
In India hebben zo’n 8.000 kandidaten deze week een toelatingsexamen voor de veiligheidsdiensten afgelegd op een wel heel ongebruikelijke locatie: een landingsbaan.
Het uur van de waarheid nadert in ‘Blind getrouwd’. Binnen enkele dagen moeten de deelnemers de belangrijkste knoop van het experiment doorhakken: blijven ze getrouwd of vragen ze de scheiding aan? Maar voor het zover is, heeft presentatrice Frances Lefebure nog één laatste verrassing in petto.
Het economisch beleid van Donald Trump heeft de prijzen naar beneden gehaald en het land financieel gered. Dat heeft de Amerikaanse president gezegd tijdens een nationale televisietoespraak, in een poging zijn beleid te verdedigen bij het Amerikaanse volk. De hoofdboodschap van zijn speech: de economie doet het beter dan veel mensen denken en als er toch problemen zijn, is dat
Plopsaland De Panne stelt zich voor een symbolische euro schadevergoeding burgerlijke partij op het proces tegen een 44-jarige man uit Lede. P.D. werd afgelopen zomer betrapt toen hij in het park stiekem kinderen filmde aan de fonteintjes en daarbij een spycamera gebruikte. Het proces tegen P.D. werd uitgesteld naar volgende week, omdat hij vanuit de gevangenis niet kon worden overgebracht.
Op de E19 in Edegem is een zwaar ongeval gebeurd; daarbij is 1 persoon overleden. Twee auto’s reden richting Mechelen en botsten tegen elkaar. Op camerabeelden is te zien dat een auto een klapband kreeg, begon te slingeren en daarna de andere auto aanreed.
De openingsuren van de bibliotheek van Lint wijzigen vanaf vrijdag 2 januari. Op dinsdag zullen de lezers en ontleners de grootste aanpassingen ondervinden.
Jacky Rosseel (73) maakte het voorbije jaar naam met gigantische puzzels die ook de aandacht trokken in de media. Zijn 60.000-stuks tellende ‘What a Wonderful World’ blijft voorlopig zijn grootste verwezenlijking, maar intussen amuseert Jacky zich alweer met heel andere projecten. De man die de allergrootste puzzels legde, geniet nu vooral van de kleinere werken. Toch blijft zijn passie even
De tuin van Villa Les Zéphyrs, ooit de grootste van Westende, was een weelderige plek met rozen, bloemen en planten, een pergola, colonnade en een vijver. In de jaren zestig werd de tuin verkocht en moest hij plaatsmaken voor een appartementsblok. De villa zelf bleef gespaard, maar staat vandaag in schril contrast met haar omgeving. Met de winterexpo ‘Echoes of
Het waren spannende maanden voor de Antwerpse Zhen Verburgt (18). Afgelopen zomer liet ze familie en vrienden achter om haar basketbalcarrière verder uit te bouwen in de Verenigde Staten. Intussen heeft ze haar draai gevonden bij de Indiana Ball State Cardinals. “Als ik écht groot mag dromen, dan speel ik ooit een leidende rol bij de Belgian Cats.”
Net wanneer je denkt dat het niet gekker kan, slaagt Jake Paul (28) er opnieuw in te verbazen. De Amerikaanse bokser zal straks voor zijn megagevecht tegen Anthony Joshua (36) een outfit van alligatorleer dragen. Maar opvallender: hij ging het drieënhalve meter lange dier zelf vangen en doden. Hij deelt foto’s en filmpjes als bewijs, maar daar komt stevige kritiek
Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.
In het centrum van de Franse stad Grenoble heeft een agent maandag twee keer geschoten op een man die bedreigingen uitte met een mes. De 34-jarige man is naar het ziekenhuis gebracht, zijn toestand is niet levensbedreigend, zo melden lokale media.
In de Volkstraat in Antwerpen is Ce-llar geopend, een nieuwe wijnwinkel op het Zuid. Het is het kleine zusje van de populaire wijnbar Ta-nnin aan de overkant van de straat. “Hier kunnen we mensen die iets willen kopen voor thuis veel beter voorthelpen”, zegt de Thaise eigenaar en sommelier Tawat Hattatammanoon (45).
