We ademen gemiddeld zo’n 17.000 – 20.000 keer per dag in en uit, maar doen we het ook goed? Samen met ademcoach en voormalig F-16-piloot Rudi Thoelen bundelden wij tien toptips uit zijn nieuwste boek: Ademkracht. “Neuriën terwijl je uitademt door de neus.”
Nicky Hayen verrast met Lynnt Audoor op middenveld – Brandon Mechele: “Gevaar zal van overal komen”
Club Brugge gaat in de Champions League op bezoek bij het Bayern München van Vincent Kompany. Coach Nicky Hayen kiest voor een verrassende naam in de basis, met middenvelder Lynnt Audoor. Volg het hieronder op de voet!
