Minder efficiëntie, meer stress en vooral verslavend: dit doen meldingen op je smartphone met je hersenen

13:14
9 oktober 2025
VRT NWS
Nieuws

"Je hersenen gaan niet kapot van al die bliepjes uit je gsm, maar ze leiden tot minder efficiëntie, meer stress en zijn vooral verslavend." Dat zegt neuroloog Sebastiaan Engelborghs in de podcast ‘De Universiteit van Vlaanderen’. Hij raadt aan jezelf de rust te gunnen en je meldingen soms af te zetten, zeker als je je moet focussen of volledig wil ontspannen.

Meer krantenkoppen in België

Alle vermiste mijnwerkers overleden na modderstroom in Indonesische mijn

Mijnbouwbedrijf Freeport heeft bevestigd dat alle zeven vermiste werknemers na de modderstroom in de Grasberg-mijn in Indonesië zijn overleden. De ramp vond plaats op 8 september, toen ongeveer 800.000 ton nat materiaal plotseling door de ondergrondse mijn stroomde en de arbeiders insloot. De lichamen van vijf van hen werden afgelopen weekend geborgen, waarmee het dodental definitief op zeven komt.

Gazet van Antwerpen

Meer dan 100 twaalf- en dertienjarigen belandden vorig jaar in gesloten instelling

Vorig jaar werden voor het eerst meer dan 100 jongeren in een gemeenschapsinstelling ondergebracht die jonger zijn dan 14 jaar. Dat blijkt dinsdag uit cijfers van het agentschap Opgroeien.

Gazet van Antwerpen

Slechts 15 procent van de leerkrachten voelt zich gewaardeerd: België doet slechter dan andere OESO-landen

Belgische leerkrachten ervaren opvallend veel stress door te veel administratief werk en veranderend beleid van de overheid. Dat blijkt dinsdag uit de resultaten van de TALIS-enquête, een internationaal vergelijkend onderzoek over leraren en directeurs door de Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling (OESO).

Het Nieuwsblad

Vuylsteke maakt twee goals voor SV Loppem in wedstrijd tegen VK Dudzele

SV Loppem won zaterdag de uitwedstrijd tegen VK Dudzele met 1-4.

Het Nieuwsblad

Regering komt binnen het jaar nog met voorstel over aanpassing abortusregels

De federale regering komt binnen het jaar met een wettekst over de aanpassing van de abortusregels. Dat hebben Nawal Farih (CD&V) en Frieda Gijbels (N-VA) woensdag aangekondigd in de Kamer. Meteen is ook duidelijk dat de voorstellen van de oppositie om de regels te versoepelen, geen groen licht zullen krijgen.

Het Belang van Limburg

Waarom het geen toeval is dat vooral Chinese toeristen nu plots massaal op Mount Everest kwamen vast te zitten

Reddingswerkers hebben een duizendtal ‘hikers’ van de oostflank van de Mount Everest moeten evacueren na metershoge sneeuwval dit weekend. Het ging vooral om Chinese toeristen, die op mooie panorama’s hadden gehoopt. “We deden ‘s nachts geen oog dicht.”

Het Belang van Limburg

Hockey Vlaanderen zoekt spelers en vrijwilligers voor opstarten nieuwe club: “Proeflessen moeten interesse opwekken”

Nog tot en met 12 november kan je in Oudenaarde elke woensdagnamiddag proeven van hockey. “Hockey Vlaanderen organiseert gratis initiatielessen met de bedoeling om in Oudenaarde een club op te starten”, zegt schepen van Sport Natascha De Meulemeester (Open VLD).

Het Nieuwsblad

“Nochtans bijna nooit naar de les kunnen gaan”: Oumi Rayane straalt op diploma-uitreiking én heeft samen met Evenepoel nóg een reden om te vieren

Oumi Rayane (25), de vrouw van wielrenner Remco Evenepoel (25), is afgestudeerd in de Toegepaste Economische Wetenschappen aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB). Heel wat vrienden en familie, onder wie ook haar man, woonden vandaag een afstudeerceremonie bij op de Grote Markt in Brussel.

Het Laatste Nieuws

Oud-Egyptisch schilderij verdwenen uit graf in Saqqara, onderzoek gestart

Een zeldzaam schilderij is verdwenen uit de mastaba van Khentika in de necropolis van Saqqara, net buiten Caïro. Dat bevestigde Mohamed Ismail, secretaris-generaal van de Egyptische Hoge Raad voor Antiquiteiten, zondag. Het werk dateert uit de zesde dynastie van het Oude Rijk, tussen 2700 en 2200 voor Christus, en bevond zich in een graf dat sinds 2019 gesloten was.

Gazet van Antwerpen

Protestactie voor Palestina staat stil bij onderwijs in Gaza: “92 procent van scholen zijn vernield”

“De impact van de oorlog op het onderwijs blijft onderbelicht”, stelt lerarenopleider bij Odisee Johan de Wilde. Een 40-tal aanwezigen kwamen samen op de Hopmarkt voor de wekelijkse protestactie voor Palestina.

Het Nieuwsblad

Had ik er moedwillig een schepje bovenop gedaan, om te scoren met een sappig verhaal?

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Tasmaanse tijgers of naakte molratten: Charlotte Van den Broeck en Tijl Nuyts maken kans op Boekenbon Literatuurprijs

Op de shortlist van 5 voor de komende Boekenbon Literatuurprijs prijken 2 boeken van auteurs uit Vlaanderen: ‘Een vlam Tasmaanse tijgers’, literaire non-fictie van Charlotte Van den Broeck en de roman ‘Grondwerk’ van Tijl Nuyts. Opvallend is dat ze allebei over dieren gaan. Op 12 november wordt de winnaar van de literatuurprijs bekendgemaakt.

VRT NWS

Gents S.M.A.K. slorpt museale werking M HKA op

12:11 Het S.M.A.K. in Gent wordt het centrum voor hedendaagse kunst in Vlaanderen ten koste van het Antwerpse M HKA. Dat is de belangrijkste hervorming in het Vlaamse museumlandschap die minister van Cultuu…

De Tijd

Pas getrouwd: Micha en Shengfei in Tongeren

Post Content

Het Nieuwsblad

Politie pakt in Brugge man op die 4 meisjes lastigviel en betastte op trein van Gent naar Oostende

Een man van 24 is aangehouden omdat hij 4 meisjes zou hebben lastiggevallen op de trein van Gent naar Oostende. Hij zou de meisjes ook betast hebben. De politie kon de man oppakken in het station van Brugge. Het onderzoek van het parket loopt nog.

VRT NWS

James is een van de 120 mannen per jaar die borstkanker krijgen: “Ik vroeg de oncoloog: ‘Ga ik dood?’”

Een stekende pijn in zijn oksel: dat was hoe James – een Antwerpenaar van 54 – merkte dat er iets mis was. Een week later volgde de diagnose die hij nooit had verwacht: borstkanker. Jaarlijks treft de ziekte 120 mannen in ons land, een zeldzaamheid tegenover de 12.000 vrouwen. James is de jongste van lotgenotengroep BorstkankerMAN. Hij doet zijn verhaal.

Het Laatste Nieuws

“Bondscoach Garcia wil er geen duivenkot van maken”: onze chef voetbal ziet een conservatief opgestelde Duivels-selectie

Een conservatief opgestelde selectie. Nu ja. Geen Romeo Vermant (21). Geen Lucas Stassin (20). Geen Nathan Ngoy (22). Wel Axel Witsel (36). Uit noodzaak. “Als er geen geblesseerden waren geweest, had ik voor dezelfde 24 van begin september gekozen”, aldus bondscoach Rudi Garcia.

Het Nieuwsblad

Hij beloofde een groter skateboard en sinterklaascadeaus: man (56) moet zich verantwoorden voor kidnappoging 9-jarige jongen

Voor de correctionele rechtbank van Leuven moest een 56-jarige man zich verantwoorden voor een poging tot ontvoering van een 9-jarige jongen.

Het Nieuwsblad

Stad Oostende zet in op veerkracht tijdens 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid

Van 1 tot 10 oktober sluit Stad Oostende zich opnieuw aan bij de Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid, de jaarlijkse campagne die mentaal welzijn in de kijker zet. Het thema dit jaar is ‘omgaan met moeilijke periodes’. Daarrond staan verschillende acties gepland, verspreid over de stad.
The post Stad Oostende zet in op veerkracht tijdens 10-daagse van de Geestelijke

Krant van West-Vlaanderen

Voor de derde keer duel Pogacar – Evenepoel in tien dagen: “Opnieuw een lange solo? Never say no!”

Zondag is het weer zover. Dan staan Tadej Pogacar en Remco Evenepoel nog maar eens als topfavorieten aan de start van een wedstrijd, deze keer de EK-titelrace. Elk op hun manier kijken ze ernaar uit, met onderling respect en zin om te koersen.

Het Nieuwsblad

HORECAGIDS. De favoriete adresjes van Miss België Karen Jansen, en in welk studentenresto eet je de beste spaghetti? Alle nieuwtjes uit Limburg

Op zoek naar nieuwe horecazaken, inspiratie voor een leuke avond uit of andere opmerkelijke horecaverhalen uit jouw buurt? Ontdek hier de horecagids van Limburg en selecteer één of meerdere ‘tags’ om te filteren op jouw voorkeuren.

Het Nieuwsblad

Europees Parlement wil verbod op benamingen als “veggieburger”

Het Europees Parlement heeft woensdag gestemd voor een verbod op vleesbenamingen voor plantaardige alternatieven. Het wil dat termen als “burger”, “steak” of “worst” enkel worden voorbehouden voor vleesproducten, waardoor benamingen als “veggieburger” verboden zouden worden.

Het Nieuwsblad

Criel maakt er drie voor DVK Egem in wedstrijd tegen SK Staden

Dankzij een hattrick van Roos Criel versloeg DVK Egem SK Staden met 4-1. Noor Vanhoutte maakte ook een doelpunt voor de winnaars, Lieselotte Simoens maakte een goal voor SK Staden.

Het Nieuwsblad

Bart De Wever al eerder in het vizier van terroristen

Het is niet de eerste keer dat Bart De Wever in het vizier komt van terroristen. Eerder dit jaar werden nog vijf mannen veroordeeld die een aanslag wilden plegen op de premier.

Het Nieuwsblad