OPROEP. Heb jij een vraag over slaap?

10:14
6 oktober 2025
Het Nieuwsblad
Binnenland, Nieuws

Goed slapen, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Eén slechte nacht kan je hele week om zeep helpen. Maar hoeveel uren slaap heb je nu eigenlijk nodig, is het een slecht teken als je drie of vier keer per nacht wakker schiet, bestaan er écht ochtend- en avondmensen en hoe slecht is het nu om je smartphone mee te nemen in de slaapkamer?

Meer krantenkoppen in België

Café van cultuurcentrum De Meent in Alsemberg gaat dicht, gemeente zoekt nieuwe locatie

Het café van cultuurcentrum De Meent in Alsemberg, gaat dicht. Er loopt al enige tijd een rechtszaak tegen het Cult Café. Buren hebben een rechtszaak aangespannen voor geluidshinder. De gemeente heeft met de rechter een overeenkomst gesloten en gaat op zoek naar een nieuwe plek voor het café.

VRT NWS

“Ik heb heel dikke kuiten”: de bizarre reden waarom PSV-matchwinnaar Saibari te laat kwam voor tweede helft in Leverkusen

Man van de wedstrijd in Leverkusen-PSV: Ismael Saibari (24). De Marokkaanse international met Belgische roots bezorgde PSV met een knappe goal een punt, maar viel vooral om een andere reden op. Saibari kwam te laat voor de start van de tweede helft door onenigheid over… zijn sokken.

Het Laatste Nieuws

‘Je toekomst wordt steeds meer bepaald door wat je van je ouders krijgt’

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Israëlische minister wil dat activisten van Gaza-vloot opgesloten blijven: “Allemaal terroristen en moordenaars”

De Israëlische minister van Nationale Veiligheid Itamar Ben-Gvir wil de gearresteerde activisten van de Global Sumud Flotilla vasthouden in de cel in plaats van ze te deporteren. Dat schrijft hij op X. Eerder vandaag raakte bekend dat de activisten in de beruchte Ketziot-gevangenis zouden vastzitten. Intussen is er ook een opmerkelijke video opgedoken waarin Ben-Gvir de activisten uitjouwt en hen

Het Laatste Nieuws

Wijns leidt SK Londerzeel naar zege tegen Holsbeek

SK Londerzeel scoorde zaterdag drie keer in de thuiswedstrijd tegen Holsbeek. Het duel eindigde op 3-1.

Het Nieuwsblad

Vijf langdurig zieken over de plannen van de regering: “Ik ben bang om mijn uitkering te verliezen”

“Ze denken dat een ziekte-uitkering een vetpot is, maar dat is het allerminst.” Wie zijn de mensen achter de cijfers van de ruim 500.000 langdurig zieken in ons land? Ahmed (48) doet vrijwilligerswerk in een rusthuis omdat hij mentaal geen vaste job meer aankan. Rudi (61) kampt met hiv, kanker en suikerziekte. En David (47) heeft een kapotte rug na

Het Laatste Nieuws

Singalong Combo op tournee langs rusthuizen met een missie: “Glimlach op die gezichten volstaat voor ons als gage”

Het stond al lang op z’n bucketlist en toen ingenieur Yannick Dufraimont een tijdje geleden op pensioen ging, deed hij het gewoon: met zijn gitaar liedjes gaan zingen in rusthuizen. Niet alleen, maar met een groepje gelijkgestemde muzikanten. “Onze gage? Helemaal niks. Wanneer wij ons hoogbejaard publiek zien meezingen, -zwaaien, soms -dansen of gewoon glimlachen, zijn we al heel tevreden”,

Het Nieuwsblad

Joke Decru helpt baasjes om hun huisdieren gezond te houden tijdens lezing in districtshuis van Deurne

AAP vzw organiseert op dinsdag 30 september de lezing ‘Houden van dieren’. Spreker Joke Decru, diergedragstherapeut, geeft van 19.30 tot 21 uur in de refter van het districtshuis praktische tips om honden en katten gezond en gelukkig te houden.

Het Nieuwsblad

Na vijftien jaar bloei vraagt IJsland zich af of het genoeg heeft van het massatoerisme

Lees het volledige artikel op de website van De Morgen.

De Morgen

Firtelstoet in Zulte drijft spot met burgemeester die gemeentelijke zalen gebruikte voor afspraakjes met vriendin

Het meest opvallende thema tijdens de 168e editie van de Firtelstoet in Zulte was de affaire van burgemeester Simon Lagrange (Open Zulte). Die haalde de laatste maanden vaak het nieuws, nadat hij bijna 50 keer stiekem de gemeentelijke zalen gebruikte voor afspraakjes met zijn nieuwe vriendin. "Het hoort bij de Firtelstoet dat politici aangepakt worden", reageert de burgemeester, die zelf

VRT NWS

“Bondscoach Garcia wil er geen duivenkot van maken”: onze chef voetbal ziet een conservatief opgestelde Duivels-selectie

Een conservatief opgestelde selectie. Nu ja. Geen Romeo Vermant (21). Geen Lucas Stassin (20). Geen Nathan Ngoy (22). Wel Axel Witsel (36). Uit noodzaak. “Als er geen geblesseerden waren geweest, had ik voor dezelfde 24 van begin september gekozen”, aldus bondscoach Rudi Garcia.

Het Nieuwsblad

Ontdek het nieuwe stadhuis van Roeselare tijdens Open Bedrijvendag: “Het is fijn dat we al enkele prijzen in ontvangst mochten nemen met ons project”

Op zondag 5 oktober vindt de 35ste Open Bedrijvendag plaats. Die dag zetten 181 bedrijven uit de meest uiteenlopende sectoren de deuren open voor het grote publiek. Naast Roularta Media Group is ook het gloednieuwe stadhuis een van de blikvangers in Roeselare. Het gebouw werd ruim een jaar geleden geopend, maar was toen nog niet helemaal afgewerkt. Een jaar later

Krant van West-Vlaanderen

Johan Kalifa Bals moet levensreddende operatie ondergaan: “Ineens rolde ik over de vloer van de buikpijn…”

Het zijn spannende tijden voor Johan Kalifa Bals (41). De acteur uit ‘De Buurtpolitie’ kampt met divertikel, goedaardige uitstulpingen, in de dikke darm. Na enkele ziekenhuisopnames dringt een broodnodige ingreep zich op, en dat maakt hem toch wat ongerust: “Het bezorgt me slapeloze nachten”, zegt hij in ‘Dag Allemaal’.

Het Laatste Nieuws

Racing Genk dankt Van Crombrugge en wurmt zich met pijn en moeite voorbij negenkoppig Dender

Na een dramatische eerste helft heeft Racing Genk de drie punten tegen Dender thuis weten te houden(2-1). De rode lantaarn kwam verdiend op voorsprong, maar moest toch buigen voor goals van Heynen en Nkuba. Uiteindelijk eindigden de bezoekers met negen man, al voorkwam Van Crombrugge de late gelijkmaker.

Het Laatste Nieuws

Victor Hannes rondt overwicht van Wanty-Nippo-ReUz af in GP Jules Van Hevel in Ichtegem: “Ik was een van de sterksten op de kasseien”

Derdejaarsbelofte Victor Hannes sloeg in de Grote Prijs Jules Van Hevel in Ichtegem toe tijdens de laatste passage van de Lookhuisstraat. “Ik voelde me goed, maar mijn zege is ook het resultaat van onze sterke ploegprestatie.”

Het Nieuwsblad

Geen verrassingen in de basiself van Fink, Belg en man van 60 miljoen euro aan de aftrap bij Ferencvaros

Racing Genk neemt het in de Europa League op tegen het Hongaarse Ferencvaros. Houden de Limburgers de drie punten thuis?

Het Laatste Nieuws

Systeem overbelast nadat Crisiscentrum waarschuwingssysteem BE-Alert test in 260 gemeenten

Het Nationaal Crisiscentrum test vandaag in 260 gemeenten het waarschuwingssysteem BE-Alert. Omdat verschillende gemeenten tegelijk waren ingelogd op het systeem, was het systeem even overbelast, zegt woordvoerder Dominique Maris.

Het Laatste Nieuws

Klaasje Meijer moet ‘Special Forces’ verlaten om veiligheidsredenen: “Je bent de pedalen kwijt”

“Je mag fier zijn op wat je gedaan hebt, maar hier stopt het.” Einde verhaal voor Klaasje Meijer (30) in ‘Special Forces’. Het aanhoudende slaaptekort speelde de voormalig K3-zangeres steeds meer parten. En dat is ook de instructeurs niet ontgaan. Uiteindelijk beslisten zij dan ook dat het voor de Nederlandse niet langer veilig was om nog door te gaan met

Het Laatste Nieuws

Poolse gevechtsvliegtuigen de lucht in na Russische luchtaanvallen op Oekraïne

Volg alle ontwikkelingen over de oorlog in Oekraïne in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Al vijftien boten van hulpvloot Gaza onderschept door Israël, zeker één Belgische vrouw opgepakt: 30 schepen varen door

Zo’n 30 schepen van de Gaza-hulpvloot hebben de Israëlische marine ontweken en varen voort richting Gaza. Dat zegt de organisatie in de nacht van woensdag op donderdag op sociale media. Israël meldde woensdagavond dat meerdere schepen met activisten, waaronder de Zweedse Greta Thunberg “veilig zijn tegengehouden”. Er is zeker één Belgische vrouw aan boord van de schepen die werden onderschept.

Het Laatste Nieuws

Londerzeel past bikepark aan: hellingen verdwijnen, terrein wordt toegankelijk voor iedereen

Londerzeel gaat van het gemeentelijke bikepark iets nieuws maken. De hellingen die aangelegd werden voor de mountainbikers verdwijnen. De onderhoudskosten zijn te hoog in vergelijking met het aantal fietsers dat er gebruik van maakt, zegt de gemeente.

VRT NWS

Loonverschillen dalen in België, maar blijven hardnekkig aan de top

De loonkloof tussen mannelijke en vrouwelijke bedienden in België is het afgelopen jaar met een kwart afgenomen, van 2,41 naar 1,79 procent. Dat blijkt uit de 32ste Hudson Reward Survey, waarin hr-consultant Hudson 286.047 salarispakketten uit 919 Belgische organisaties analyseerde. De daling is vooral zichtbaar bij lagere functieniveaus, waar mannen en vrouwen vaker gelijkaardige taken uitvoeren.

Gazet van Antwerpen

Vijf koppels willen Bommelskronen 2027 bemachtigen

In Ronse werden de vijf koppels voorgesteld die op 29 november gaan strijden voor de titel van Koning en Koningin der Bommels 2027.

Het Nieuwsblad

Tieke Dionys en Fatoumata Sylla pakken winst voor Jago St.-Amandsberg B tegen Evergem 2020

Jago St.-Amandsberg B heeft een goede zaak gedaan in het duel met Evergem 2020 zaterdag. De match eindigde na een ruststand van 1-0 op 2-1.

Het Nieuwsblad