De vibe van een vrouwentoilet in je favoriete club, maar dan op een podium: drie onderneemsters slaan handen in elkaar voor theatershow

Niets vervelender dan een broek die te strak zit, zegt u? Bij Soudal Quick-Step trekken sommige renners doelbewust een broek aan die ze tijdelijk laten knellen. Blood flow restriction (BFR), het beperken van de bloedcirculatie, krijgt de laatste jaren meer en meer aandacht in het profpeloton. Manu Wemel, kinesitherapeut bij The Wolfpack, legt ons uit hoe dat zit.

Een dubbel weekend als vanouds voor Mathieu van der Poel: zaterdag dominant in Antwerpen, zondag oppermachtig in Koksijde. Toch zou het zomaar het laatste dubbel weekend uit z’n veldritcarrière kunnen worden, want de wereldkampioen denkt aan stoppen met crossen na het WK in Hulst: “Er wordt altijd gekeken naar Wout en mij die het veldrijden en de weg combineren, maar

Vijf vrienden van de LAB-school in Sint-Niklaas hebben vanuit hun thuisstad een fietstocht van 146 kilometer afgelegd richting De Warmste Week in Genk. De Warmste Kemels voltooiden hun hartverwarmende actie voor hun goede vriend Pieter (15), die sinds enkele maanden aan een eetstoornis lijdt.

De autoriteiten van Benin, een land in West-Afrika, hebben een Belgische vrouw gearresteerd omdat ze betrokken zou zijn bij de mislukte staatsgreep van 7 december. Dat meldt De Morgen en de federale overheidsdienst Buitenlandse Zaken bevestigt het nieuws. De vrouw, Natou Pedro Sakombi, zou opgepakt zijn omdat ze banden heeft met de Beninse activist Kemi Seba, haar voormalige echtgenoot.

Dubbele domper voor FS Aarschot. Bij het ingaan van de winterstop verlaat T2 en belofte-coach Garry Vanderperre (53) de club. Daarnaast zag de voorlaatste in het klassement een 2-3-zege op Sensei Sushi Anderlecht voor de groene tafel ook nog eens gewijzigd in een 5-0-nederlaag na het opstellen van een niet-speelgerechtigde speler.

Tijdens de vrijdagochtendspits is in de Kennedytunnel richting Gent een ongeval gebeurd. Daardoor zijn de midden- en rechterrijstrook versperd. Tijd in de file kan oplopen tot een twee uur. Het Vlaams Verkeerscentrum raadt aan om tussen Hasselt en Gent via Brussel te rijden.

Oudsbergenaar Roel Geurts (38) overwon als eerste ter wereld de megasteile ‘impossible hill climb’, nu is hij de ster in een Youtube-video van een Brit die de stunt wil overdoen. “Al bijna 10 miljoen views. Het is een beetje aan het exploderen.”

Op Kerstavond pakt de Amerikaanse superster Lady Gaga (38) uit met haar nieuwste concertfilm ‘Lady Gaga in Harlequin live – One night only’. De film is vanaf 24 december te zien op het officiële YouTube-account van de zangeres.