Het is een belangrijke oorzaak van overgewicht, maar met deze trucjes eet je niet meer te veel

23:59
5 september 2025
Het Nieuwsblad
Binnenland, Nieuws

Zelfs als je niet met een overvolle buik van tafel komt, kan je toch te veel hebben gegeten. “We hebben zelden écht honger”, toch scheppen we nog te vaak die extra lepel op ons bord. De Truiense voedingsexpert Loes Neven weet hoe je overeten kan vermijden.

Meer krantenkoppen in België

TEST. Ben jij financieel fit of kwetsbaar? Geef je te veel geld uit? Doe hier de test

Nieuwsblad helpt jou financieel fitter te worden. Aan de hand van vijftien eenvoudige vragen, laat onze test je zien hoe het gesteld is met je financiële fitheid. Ben je financieel gezond of loop je misschien risico op geldproblemen?

Het Nieuwsblad

EU wil wijn met 6% alcohol ‘alcoholarm’-label geven, België verzet zich fors

Liggen er straks naast zoutarm brood, suikerarme koeken en vetarme bouillon ook alcoholarme wijnen in de winkelrekken? Als het van Europa afhangt krijgt wijn met ‘maar’ 6 % alcohol straks zo een label.

Gazet van Antwerpen

“Nog nooit meegemaakt”: dief probeert tennisvedette Jannik Sinner te bestelen na match op US Open

Jannik Sinner (24) heeft de beveiligers van de US Open geprezen voor hun kordate optreden. Eerder deze week probeerde een man de nummer één van de wereld namelijk te bestelen na zijn achtste finale tegen de Kazach Alexander Bublik. Maar een oplettende bewakingsagent voorkwam dat.

Het Laatste Nieuws

Tot 40 studenten extra mogen starten aan opleiding geneeskunde na fraude

Tussen de twintig en dertig studenten hebben gefraudeerd bij het toegangsexamen geneeskunde, bevestigde het onderzoek in opdracht van minister Demir woensdag. Volgens onze informatie is het gevolg nu dat tussen dertig en veertig andere studenten alsnog aan de opleiding geneeskunde mogen beginnen.

Gazet van Antwerpen

Vertrouwensstemming in Franse parlement: vroege exit dreigt voor premier François Bayrou

Hoogspanning in Frankrijk: premier François Bayrou vraagt maandag het vertrouwen van de Assemblée Nationale. Daarmee wil hij parlementaire steun afdwingen voor de onpopulaire begrotingsplannen van zijn regering. Probleem voor Bayrou: hij leidt een minderheidsregering en de oppositiepartijen lijken niet geneigd steun te verlenen. Negen maanden na zijn aantreden dreigt dus al een exit voor de 74-jarige kopman van de Mouvement

Het Nieuwsblad

Trump wil ook Chicago weer “veilig” maken: “Verreweg de slechtste en gevaarlijkste stad ter wereld”

Volg al het nieuws over het presidentschap van Trump in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Paralympisch tafeltenniskampioen Laurens Devos zet straffe prestatie neer in het validencircuit en maakt reuzensprong op de wereldranglijst

Drievoudig Paralympisch tafeltenniskampioen Laurens Devos liet van zich horen op het internationaal validencircuit. Op de WTT Feeder in Olomouc, Tsjechië schopte hij het namelijk tot de laatste acht na een felbevochten parcours

Het Nieuwsblad

Microfoon registreert privégesprek op rode loper: Poetin en Xi filosoferen over onsterfelijkheid

"Sommige mensen voorspellen dat mensen in deze eeuw wel 150 jaar oud kunnen worden" en "onsterfelijkheid kan bereikt worden". Het zijn uitspraken van de Chinese president Xi Jinping en de Russische president Vladimir Poetin die onbedoeld opgenomen werden in een privégesprek tijdens de militaire parade in Peking. De Russische regering investeert al een tijdje in onderzoek naar celvernieuwing en technologieën

VRT NWS

Slag om Vlaanderen op openingsspeeldag voor Club YLA en aanwinst Romy Camps: “Ik zette een ferme stap vooruit”

Club YLA wil het nieuwe seizoen in stijl openen en krijgt daartoe een uitgelezen kans met een verplaatsing naar AA Gent. In de eerste ‘Slag om Vlaanderen’ van het seizoen wil blauw-zwart meteen een statement maken. Verdedigster Romy Camps, één van de nieuwkomers bij blauw-zwart, kijkt na de pittige voorbereiding onder nieuwe coach Sjaak Polak uit naar de eerste competitiematch.

Het Nieuwsblad

SC Blankenberge B zet achterstand om in overwinning

SC Blankenberge B had het moeilijk in het duel met FC Varsenare B. Het team stond na de eerste helft met 0-1 achter. De thuisploeg keerde het tij echter in de tweede helft en won de wedstrijd alsnog met 3-2.

Het Nieuwsblad

Kinderen van campus Schaapstraat vieren grote terugkeer met frietjes, frikandel en ijsje

Post Content

Het Nieuwsblad

Buren Meeuwen en Opglabbeek verdelen netjes de punten: “Beide teams claimden één helft”

Geen winnaar in het Oudsbergse onderonsje tussen Meeuwen en promovendus Opglabbeek. “Een terechte uitslag omdat beide teams één speelheft claimden”, klonk het na afloop eensgezind in beide kampen.

Het Nieuwsblad

De sleutel voor zijn toptransfer ligt bij Emiliano Martínez: D-day voor Senne Lammens en Antwerp

D-day voor Senne Lammens (23) en Antwerp. De Great Old wil vandaag een akkoord bereiken over een toptransfer van zo’n 25 miljoen euro voor zijn doelman. Er zijn nog twee Premier League-clubs in de race: Man United en… Aston Villa. What’s it gonna be?

Het Laatste Nieuws

Huifkar met 16 mensen komt in gracht terecht: “Paard sloeg wellicht in paniek door een bijensteek”

In de Blokkreekweg in Sint-Margriete, een dorp in Sint-Laureins, is donderdagnamiddag een huifkar met zestien mensen in de gracht beland. Dat gebeurde vermoedelijk nadat een van de paarden in paniek raakte door een bijensteek. Eén iemand raakte gewond aan het been.

Gazet van Antwerpen

Troosthonden Ninja, Dommel en Gerard brengen rust op de speelplaats: “Het voelt nu echt als thuis”

In Don Bosco Genk loopt er een nieuwe collega rond die leerlingen helpt ontspannen: de Australische herder Ninja. Ook andere middelbare scholen zetten honden in om leerlingen te ondersteunen. “Op moeilijke momenten doen ze toevallig iets grappigs, waardoor er weer gelachen kan worden.”

Gazet van Antwerpen

Rentehamer valt op Belgische vastgoedaandelen

18:09 De Europese beurzen verloren terrein. Oplopende langetermijnrentes gaven de vastgoedwaarden een tik.

De Tijd

Boufrahi redt punt voor FC Zemst tegen FC Moorsel

FC Moorsel verspeelde punten in de thuiswedstrijd tegen FC Zemst. Het duel eindigde op 1-1.

Het Nieuwsblad

Sint-Niklase politie neemt eerste drone in gebruik: “Extra ogen in de lucht zijn meerwaarde”

De lokale politie van Sint-Niklaas heeft een eerste drone in gebruik genomen. Het toestel is uitgerust met een infrarood warmtebeeldcamera en zal onder meer worden ingezet bij evenementen en om verdachte of vermiste personen op te sporen. “Een extra paar ogen in de lucht zijn vaak meerwaarde”, klinkt het.

Het Nieuwsblad

“Spelvertrager” Kevin De Bruyne scoort geen punten bij debuut voor eigen publiek, maar supporters bieden wél veel geld voor zijn shirt

De lastminute winner van Anguisse zorgde bij Napoli-fans dan wel voor extase, voor Kevin De Bruyne (34) persoonlijk was z’n allereerste competitiewedstrijd in het Stadio Diego Armando Maradona er eentje om snel te vergeten. ‘KDB’ kon zijn stempel niet drukken. “Het gewicht van het debuut van Diego Maradona” woog volgens Italiaanse media op de Rode Duivel, die ook vooral “het

Het Laatste Nieuws

Botsing tussen twee kleine vliegtuigen in Colorado eist één dode en drie gewonden

In het noordoosten van de Amerikaanse staat Colorado is zondag een tragisch ongeval gebeurd waarbij twee kleine vliegtuigen in volle vlucht met elkaar in botsing kwamen tijdens hun landing op het Fort Morgan Municipal Airport. Eén persoon kwam om het leven, drie anderen raakten gewond.

Het Nieuwsblad

Griekenland keurt wet goed over gedwongen terugkeer voor afgewezen asielzoekers

Het Griekse parlement heeft woensdag een wet goedgekeurd, die voorziet dat afgewezen asielzoekers gedwongen teruggestuurd zullen worden naar hun land van herkomst. Migranten die illegaal in het land verblijven, riskeren ook gevangenisstraffen van twee tot vijf jaar.

Gazet van Antwerpen

Jeugdauteur Nadja (60) schrijft boek over onwaarschijnlijke ontsnapping tijdens Tweede Wereldoorlog: “Die kinderen hebben een ongelooflijke moed gehad”

Nadja Van Sever, leerkracht in GBS Tervuren en jeugdauteur, heeft een nieuw boek geschreven over de Tweede Wereldoorlog. De vergeten kinderen vertelt het verhaal van zes weeskinderen die in de Dossin Kazerne in Mechelen zes kleuters hebben gered van de nazi’s. Het verhaal wordt ook verfilmd.

Het Nieuwsblad

Opschudding in Hasseltse rechtbank: opnames van telefoontaps in drugsdossier vervangen door tekenfilmpjes

In de digitale versie van een groot drugsdossier met een dertigtal beklaagden bleken vrijdag de opnames van telefoontaps verdwenen te zijn: ze waren vervangen door tekenfilmpjes. Het federaal parket opende een forensisch onderzoek.

De Standaard

Sint-Niklase leerlingen krijgen dit schooljaar gezonde snacks op school: “Aanlokkelijk fruitontbijt is voor iedere leerling toegankelijk”

In vier Sint-Niklase basisscholen wordt dit schooljaar gratis gezonde voeding op school aangeboden. De Wase hoofdstad is daarmee één van de dertien steden en gemeenten die intekent op de oproep van de Vlaamse regering. In Gavertje Vier in Belsele smulden maandag 300 leerlingen van hun eerste stukjes fruit.

Het Nieuwsblad