‘Mealpreppen’ is in: met deze 5 tips bespaar je geld en tijd en eet je gezonder

06:00
2 september 2025
VRT NWS
Nieuws

Op sociale media kan je er niet omheen: maaltijden voorbereiden lijkt dé tip om geld en tijd te besparen. Het consumentenprogramma ‘WinWin’ krijgt er heel wat vragen over tijdens de WinWinWeken. Want wat voor sommigen een evidentie is, blijkt voor anderen een eeuwige uitdaging. Met deze 5 tips ben je helemaal mee.

Meer krantenkoppen in België

Bye bye saaie atletiekpiste! Deze looproutes in het groen stomen je klaar voor Dwars door Hasselt

Sta jij straks ook aan de start van Dwars door Hasselt, maar wil je nog wat extra kilometers in de benen? Laat die saaie atletiekpiste links liggen en trek de natuur in: deze vijf natuurlopen in zijn perfect om te trainen én om te genieten van de Limburgse natuurpracht.

Het Nieuwsblad

Leggen Märtha Louise en haar sjamaan opnieuw een bom onder het Noorse hof?

De Noorse monarchie davert nog op zijn grondvesten door de rechtszaak tegen Marius Borg Høiby (28), maar er komen mogelijk nieuwe problemen aan. Prinses Märtha Louise (53) en haar omstreden Amerikaanse sjamaan Durek Verrett (50) lanceren over twee weken hun langverwachte Netflix-documentaire. Uit de titel en de aankondiging leiden royaltywatchers af dat het pure provocatie wordt. “Dit schandaalkoppel denkt: slechte

Het Laatste Nieuws

Negentien EU-lidstaten hebben voor 150 miljard aan defensieleningen aangevraagd

Negentien lidstaten hebben voor de volle 150 miljard euro aanvragen ingediend om voordelige defensieleningen te verkrijgen binnen het nieuwe SAFE-mechanisme. Dat heeft Europese Commissievoorzitter Ursula von der Leyen aangekondigd tijdens een persconferentie met de Letse premier Evika Silina.

Het Laatste Nieuws

Honderden miljoenen rollen op ‘Deadline Day’: dit zijn de belangrijkste deals op Deadline Day

In de meeste buitenlandse competities sluit vandaag de transfermarkt en zoals altijd gaat het hard op ‘Deadline Day’. Deze megadeals staan vandaag in de stijgers.

Het Laatste Nieuws

Meer dan dertig Colombiaanse militairen gegijzeld door guerillastrijders

In het Colombiaanse Amazonegebied zijn 34 Colombiaanse militairen gegijzeld door “gewapende burgers’, vermoedelijk aanhangers of strijders van extreemlinkse groepen. Minister van Defensie Pedro Sánchez Suárez zei dat de militairen werden overmeesterd bij gevechten met linkse guerrillastrijders bij El Retorno.

Gazet van Antwerpen

“Ze moet weer naar de gevangenis, zegt mijn dochter. En ik stuur haar daar vrijwillig naartoe”

Ze moet weer naar de gevangenis. Dat zegt ze dan. School is een gevangenis. En ik stuur haar daar vrijwillig naartoe. Ik ben een kindermishandelaar. Een barbaar.

Het Nieuwsblad

Twee mannen opgepakt in Parijs met 10 miljoen euro aan juwelen verstopt in onderbroek

In Parijs zijn zaterdag twee mannen opgepakt met juwelen ter waarde van bijna 10 miljoen euro, laat het parket zondag weten. Het parket bevestigt daarmee een bericht van de krant ‘Le Parisien’, waarin wordt beweerd dat de buit in de onderbroek van een van de mannen werd gevonden.

Het Laatste Nieuws

Oud-leiding van KSA trekt op kamp: “Onze jeugd herbeleven”

Het is een traditie van meer dan vijftien jaar dat een groep oud-leiders van de KSA ook op kamp gaat. Uiteraard alleen mannen en zoveel mogelijk in het uniform van weleer. Voor sommigen is het formaat niet meer wat het zou moeten zijn.
The post Oud-leiding van KSA trekt op kamp: “Onze jeugd herbeleven” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Starship van SpaceX maakt tiende testvlucht in poging om eerdere mislukkingen te overwinnen

Na enkele eerdere mislukte pogingen heeft SpaceX dinsdag dan toch zijn gigantische Starship-raket gelanceerd voor een cruciale tiende testvlucht. Het doel: technische mijlpalen bereiken die essentieel zijn voor het herbruikbare ontwerp van het ruimtevaartuig, dat ooit mensen naar Mars moet brengen. De test volgt op een reeks mislukte pogingen eerder dit jaar, waaronder explosies tijdens eerdere vluchten.

Gazet van Antwerpen

OPROEP. Slaagde jij voor toelatingsproef geneeskunde, maar mag je niet aan opleiding beginnen?

Omdat er zo veel mensen geslaagd zijn voor de toelatingsproef geneeskunde, worden voor het eerst in jaren studenten geweerd. Ben jij een van hen en mag je niet aan de opleiding beginnen? Laat het ons dan weten.

Gazet van Antwerpen

Ze dromen van glamour én van de top 24: hoe leeft Union toe naar de Champions League-loting? En op welke ploegen hopen ze?

Real Madrid. FC Barcelona. Paris Saint-Germain. Liverpool. En… Royale Union Saint-Gilloise. De Brusselaars kijken als landskampioen vol opwinding uit naar de Champions League-loting van vanavond in Monaco.

Het Laatste Nieuws

McDonald’s maakt meer plaats voor groen bij tweede poging om vergunning binnen te halen

McDonald’s probeert opnieuw een omgevingsvergunning te krijgen voor de bouw van een restaurant langs de Herentalsesteenweg in Bouwel (Grobbendonk). Nog tot eind deze maand loopt een tweede openbaar onderzoek. “Wie bedenkingen heeft moet opnieuw een bezwaarschrift indienen”, zegt burgemeester Marianne Verhaert (GiB).

Het Nieuwsblad

Belg Raphaël Collignon dwingt vijfde set af tegen ex-finalist Ruud – Zizou Bergs al zeker van derde ronde na opgave tegenstander

De Belgen op de US Open doen het goed. Na Zizou Bergs, Raphaël Collignon en Elise Mertens stoot ook David Goffin door naar de tweede ronde. Greet Minnen kon echter niet stunten tegen Naomi Osaka. Vandaag spelen Collignon en Mertens opnieuw.

Het Laatste Nieuws

Luc Matheeusen is nieuwe koning van Kleine Kruisbooggilde Sint-Lenaarts, opnieuw negen jaar wachten voor keizerschap

De Kleine Kruisbooggilde Sint-Lenaarts hield zondag haar driejaarlijkse kongingsschieting. Het was hét moment voor Marcel Van Dyck om zich voor een derde keer tot koning te kronen en dan voor keizer te gaan. Maar het is hem niet gelukt. Luc Matheeusen had meer geluk en aanvaardde ook het koningschap.

Het Nieuwsblad

Verenigingen zoals toneelgroep De Ruyssende Lede trekken de volgende jaren hun plan: “We hebben uitstel cultuurzaal ingecalculeerd”

De bouw van de nieuwe cultuurzaal in Ruiselede zal er niet zo snel komen als gepland, vanwege problemen met de beruchte ‘watertoets’. Het gebouw moet hoger komen dan gepland. Dat heeft ook gevolgen voor de lokale verenigingen, die al jaren wachten op zo’n cultuurzaal. Onder meer toneelgroep De Ruyssende Lede moest reeds in maart van dit jaar zijn trouwe stek

Krant van West-Vlaanderen

Vijf jaar cel gevorderd voor aanslag met vuurwerkbom in woonwijk: “Explosie was dodelijk van op halve meter afstand”

De vuurwerkbom die in februari vorig jaar in de Brugse woonwijk De Blauwe Poort twee woningen zwaar beschadigde, had een enorme kracht. “Van op een halve meter afstand kon de explosie iemand doden”, klonk het maandag op het proces voor de Brugse strafrechtbank.” Vier twintigers uit Vorst staan terecht voor de aanslag. Voor de uitvoerders eist het OM vijf jaar

Het Nieuwsblad

Feestcomité trakteert op kermis in Roesbrugge: “Met draaimolen en een openluchtparty”

Roesbrugge Kermis vindt dit jaar plaats van vrijdag 5 tot en met zondag 7 september. Je kan er terecht voor een afterworkdrink tot een loopfietswedstrijd.
The post Feestcomité trakteert op kermis in Roesbrugge: “Met draaimolen en een openluchtparty” appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Groen licht voor nieuwe padelzone in Knokke-Heist naast oefencentrum van Club Brugge

De nieuwe padelzone in het sportcentrum Molenhoek in Westkapelle bij Knokke-Heist zal uitgebaat worden door Arenal. Dat is donderdagavond goedgekeurd door de gemeenteraad.
The post Groen licht voor nieuwe padelzone in Knokke-Heist naast oefencentrum van Club Brugge appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Formule 1-team Cadillac bevestigt komst Sergio Pérez en Valtteri Bottas: “Een grote verantwoordelijkheid, maar ik kan het zeker aan”

Het nieuwe Formule 1-team van Cadillac, dat in 2026 debuteert, heeft nu dan ook officieel bevestigd dat Sergio Pérez en Valtteri Bottas de eerste coureurs worden voor dat team. Afgelopen weekend werd al duidelijk dat de Amerikaanse renstal definitief in zee gaat met het ervaren duo.

Het Nieuwsblad

Heidebrand in buurt van enkele wagens snel onder controle

Langs de Kinonlaan in De Panne ontstond woensdagavond een heidebrand. Dankzij alerte buren bleef de schade beperkt.
The post Heidebrand in buurt van enkele wagens snel onder controle appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Honden bijten man dood in Rotterdam

In de Nederlandse stad Rotterdam is een man overleden nadat hij door twee honden was aangevallen in zijn woning. De politie viel de woning tijdens de aanval zaterdagavond binnen en heeft daarbij op een van de honden geschoten in een poging de man te redden.

Het Nieuwsblad

Honderden doden na aardbeving van ‘maar’ 6.0 (maar op slechts 8 km diepte): “Krachten komen snel vrij”

Het aantal doden loopt snel op na de aardbeving in Afghanistan. De beving had een kracht had van ‘maar’ 6.0. Maar omdat ze zich voordeed op slechts 8 kilometer diepte, is de tol zo zwaar, duidt seismoloog Koen Van Noten.

VRT NWS

Dimonekene-Vanneste scoort twee keer voor Pepingen-Halle B in wedstrijd tegen Galmaarden B

Pepingen-Halle B boekte zaterdag een 3-1 winst in de thuiswedstrijd tegen Galmaarden B.

Het Nieuwsblad

Tekenbeet van 23 jaar geleden bepaalt nog steeds Kims leven, en nu is haar toestand nog achteruit gegaan: “Ze ziet wazig en praten is moeilijk”

Op haar 16de werd Kim Deschacht uit Beveren bij Roeselare gebeten door een teek. Ze liep daardoor de ziekte van Lyme op. Het voorbije anderhalf jaar ging de toestand van de nu 39-jarige vrouw zienderogen achteruit. “We zijn haar aan het verliezen”, aldus haar mama Mieke.

Gazet van Antwerpen