Geen dutjes na drie uur en vervroeg de bedtijd voor je kinderen stapsgewijs: zo herneem je je slaappatroon na de vakantie

“We werken geen scenario’s af: nu beffen, dan vingeren en dan penetratie en klaar. Nee, het mag wel wat afwisselender.” Tien weken lang gunt een sekspanel – vijf mannen, vijf vrouwen – ons een blik onder de lakens. Of op de keukentafel. Of in de bosjes. Deze aflevering stellen we de laatste vraag: “Wat is nu goeie seks?” Dit zijn

De Grote Markt in Dendermonde stroomde donderdagavond helemaal vol voor de Wildemanloop. Zeven kandidaten deden die mee. Ze legden krachtproeven af, ingesmeerd met stroop en veren, met een enkel doel: drager van het Ros Beiaard mogen worden.

Tijdens een wandeling in het centrum van Mechelen is een 18-jarige man het slachtoffer geworden van diefstal.

Grote opluchting in de AsterX Group-f Arena, waar Lierse zijn eerste zege van het seizoen pakte tegen Eupen. De Pallieters maakten het verschil in een erg sterke eerste helft, maar moesten na de pauze nog fel bibberen om de eerste driepunter van het seizoen over de streep te trekken. Niemand die er op het Lisp de komende dagen wakker van

Bij het toezicht tijdens de kermis op de Grote Markt in Turnhout heeft de politie regio Turnhout woensdag vastgesteld dat veel fietsers en steppers het verbod negeren.

Het treinverkeer tussen de stations van Etterbeek en Ottignies is woensdagavond om iets na 23 uur hernomen. Dat meldt spoorinfrastructuurbeheerder Infrabel. Er reden sinds 17.50 uur geen treinen door een persoonsongeval ter hoogte van Hoeilaart.

De vierde fase van de ingrijpende nutswerken in de omgeving van de Zoute- en Elizabetlaan gaan in op 8 september. De werken lopen tot juni 2026, en daarom zullen tijdelijk een aantal bomen gerooid worden.

De Vlaamse overheid investeert 6,2 miljoen euro in verbeteringswerken van de heidegebieden in Genk. Genk heeft het grootste heideoppervlakte van Vlaanderen dat beheerd wordt als natuurreservaat.

De Amerikaanse president droomt van de Nobelprijs voor de Vrede. Volgens het Witte Huis beëindigde hij al zes oorlogen – dinsdag deed hij er nog een bij. De realiteit is weerbarstiger, leert een factcheck.

Vrouwennetwerk Ferm roept maandag op om een open debat te voeren over een inkorting van de zomervakantie.

Vlaams Belang-voorzitter Tom Van Grieken genoot zaterdag in zijn woonplaats Schoten samen met z’n gezin van een uitstekende maaltijd in restaurant Mosselino. “Alleen betaalde ik voor ons diner en de heren wat verderop niet”, aldus Van Grieken, die een foto van de tafelschuimers online zette.