Video die waarschuwt voor “powerplassen” gaat viraal: expert geeft tips hoe het wel moet

"Niet duwen tijdens het plassen", dat is de boodschap van bekkenbodemtherapeut dr. Sara Reardon. Haar Instagram-video, waarin ze pleit voor een ontspannen toiletbezoek, werd al meer dan 47 miljoen keer bekeken. Maar waarom is druk zetten zo schadelijk? En welke andere gewoontes in het kleinste kamertje kunnen onze blaasgezondheid beïnvloeden? 

Meer krantenkoppen in België

Twee Britse kinderen verdrinken voor kust van Salou

Twee Britse kinderen van elf en dertien jaar zijn dinsdagavond verdronken voor het strand Platja Llarga in Salou, aan de Catalaanse kust. Hun vader werd bewusteloos uit het water gehaald, maar overleefde het. Dat heeft de politie van Salou woensdagavond bevestigd op een persconferentie.

Lees meer »

Molenfeesten brengen verenigingen samen

Rond de Keerbergse heimolen zijn zaterdagmiddag weer de Molenfeesten van start gegaan. Voor tal van verenigingen vormen ze een belangrijke bron van inkomsten, al mag het sociale karakter van de feesten niet onderschat worden.

Lees meer »

“Heb het beste team ooit”: runner-up Gigante barst in tranen uit nadat gele trui zich opoffert voor haar, Ferrand-Prévot kan eindzege al ruiken

Pauline Ferrand-Prévot (33) heeft de Tour de France Femmes naar haar hand gezet. De Française van Visma-Lease a Bike won met overmacht de koninginnenrit en neemt de gele trui over van Kim Le Court. Sarah Gigante, een ploeggenote van Le Court, werd knap tweede en liet na de finish haar emoties de vrije loop. “Het is surreëel.”

Lees meer »

“Tot nu toe is het een mislukking”: het obstakel dat de Russen in Oekraïne maar niet kunnen overwinnen

Hoewel Russische troepen enige vooruitgang hebben geboekt aan een deel van het front in Oekraïne, worden ze in hun huidige zomeroffensief vertraagd bij verschillende grote operaties. De reden daarvoor is dat ze moeite blijven hebben met rivieren over te steken. Vooral recente pogingen om de rivieren Dnjepr en Oskol over te gaan, zijn meermaals mislukt. De Oekraïners gebruiken deze zwakte

Lees meer »