Hoe (on)gezond is nachtwerk? “Je hebt altijd een soort jetlag”

09:37
26 juli 2025
VRT NWS
Nieuws

Nachtwerk is en blijft een aanslag opons lichaam en kan het risico op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten verhogen. Dat vertelt professor An Mariman in De Ochtend op Radio 1. Met het zomerakkoord worden de regels rond nachtwerk versoepeld, maar ons lichaam ervaart sowieso wel de gevolgen van shift- en nachtwerk. Lichtblootstelling op de juiste tijdstippen, aangepaste voeding en powernaps kunnen wel helpen met heel wat klachten.

Meer krantenkoppen in België

Nieuwe gasten voor ‘Het huis’ bekendgemaakt: Alex Agnew, Celine Van Ouytsel en Karl Meesters op bezoek bij Eric Goens

Presentator Eric Goens heeft een resem nieuwe gasten bekendgemaakt die later dit jaar te gast zullen zijn in ‘Het huis’. Onder andere stand-upcomedian Alex Agnew, ex-Miss België Celine Van Ouytsel en presentator Karl Meesters laten in hun ziel kijken.

Het Nieuwsblad

Ruben (30) en Noerian (21) zijn klaar voor vierde editie OASIX Festival: “Hopen op verdubbeling van aantal bezoekers”

In Jabbeke vindt op zaterdag 9 augustus de vierde editie van OASIX Festival plaats. Organisatoren Noerian Devreese (21) en Ruben Devriendt (30) hopen dit jaar 1.500 bezoekers te verwelkomen. “We hebben allesbehalve stilgezeten,” zegt Noerian.

Het Nieuwsblad

Acteur Hüseyin Cahit Ölmez (62) overleden, bekend als motoragent Selattin uit ‘Flikken’

De Nederlands-Turkse acteur Hüseyin Cahit Ölmez (62) is overleden. Dat is aan onze redactie bevestigd. Hij is bij het grote publiek vooral bekend als motoragent Selattin uit VRT-reeks ‘Flikken’. Hij speelde 3 seizoenen lang naast acteurs als Andrea Croonenberghs, Axel Daeseleire en Joke Devynck.

VRT NWS

Burgemeesters betreuren sluiting belastingkantoren in Pelt en Tongeren-Borgloon: “Oudere mensen zien bos door bomen niet meer”

De burgemeesters van Tongeren-Borgloon en Pelt reageren teleurgesteld op de toekomstige sluitingen van de belastingkantoren in hun gemeente. In totaal sluiten zowat de helft van de Belgische belastingkantoren tegen 2030. Daarmee zal het kantoor in Hasselt nog het enige zijn in de provincie Limburg. "Een zeer spijtige zaak voor de dienstverlening in Noord- en Zuid-Limburg", klinkt het bij de burgemeesters.

VRT NWS

Op naar de Premier League? “Everton vergevorderd voor Malick Fofana”

Lyon blijft dan wel in de Ligue 1, dat wil niet zeggen dat Malick Fofana daardoor ook bij de Fransen blijft. De jonge Belg kan op concrete belangstelling van Everton rekenen, The Toffees zouden volgens transfergoeroe Fabrizio Romano al in vergevorderde onderhandelingen met Lyon zitten.

Het Nieuwsblad

Naam Trump stond wel degelijk in ‘Epstein-files’: alle ogen op de veroordeelde Ghislaine Maxwell

De naam van de Amerikaanse president Donald Trump staat wel degelijk in de ‘Epstein-files’. Dat ontkent het Witte Huis niet langer. Ghislaine Maxwell, de veroordeelde handlanger van Jeffrey Epstein, wordt nu gezien als een sleutelfiguur om te achterhalen of Trump ook strafbare feiten pleegde.

Gazet van Antwerpen

Priester Johan De Keyser (75) viert gouden jubileum: “De evangelische boodschap is kleinschaliger dan vroeger, maar daarom niet minder vitaal”

Het is bekend dat hij niet graag in de kijker staat en Johan De Keyser heeft zijn gouden priesterjubileum dan ook in beperkte kring gevierd. Geboren in Zerkegem heeft hij in zijn priesterloopbaan zowat in alle hoeken van de provincie gewerkt: Roeselare, Brugge, Kortrijk, Lo-Reninge en terug naar Kortrijk waar hij nu woont. Ook het kerklandschap heeft hij grondig zien

Krant van West-Vlaanderen

Van de uitzondering die dokwerkers en vissers krijgen van de regering-De Wever tot de NMBS die kiest voor een Spaanse treinbouwer

Post Content

De Standaard

Prinses Delphine in lederen jurk op defilé: “Uitdagend? Hoezo? Ik kan hier zo de tram mee op”

Een defilé op de nationale feestdag, dat betekent nu al vijf jaar lang reikhalzend uitkijken naar de outfit die prinses Delphine (57) op de koninklijke tribune zal dragen. Ook dit jaar is die spraakmakend: ze koos voor een rode, lederen jurk.

Het Nieuwsblad

? Moordenaar laat slachtoffer achter in plas bloed en drinkt glas in café: “Die blik in zijn ogen vergeet ik nooit. Nooit”

Nadat hij in Noorwegen een student van 24 heeft gedood, stapt de Zweed Makaveli Lindèn op de trein en belandt hij in Mechelen. De Duitse Johanna kruist zijn pad, en wordt even later dood teruggevonden. “Die blik in zijn ogen vergeet ik nooit. Nooit.” De podcast De Kroongetuigen reconstrueert deze week de moord op de Duitse Johanna in de aflevering

Het Laatste Nieuws

“Cambodja en Thailand bespreken spoedig staakt-het-vuren”, kondigt Trump aan vanop zijn golfterrein in Schotland

Volg al het nieuws over het presidentschap van Trump in onze liveblog.

Het Laatste Nieuws

Gedaan met abonnementen die stilzwijgend worden verlengd: nieuwe wet verplicht bedrijven om op tijd te waarschuwen

Bedrijven moeten klanten binnenkort verwittigen als hun abonnement stilzwijgend wordt verlengd. Dat heeft minister van Consumentenbescherming Rob Beenders (Vooruit) beslist. Zo moeten klanten ruim de tijd krijgen om hun abonnement op een betalende app of het fitnesscentrum op te zeggen.

Het Laatste Nieuws

Pogacar geraakt niet weg van Vingegaard en co, Arensman nog steeds alleen op kop

De laatste bergrit in de Tour. De negentiende etappe is door een virusuitbraak bij een kudde runderen flink ingekort. Komen er in de rit met drie beklimmingen nog verschuivingen in het klassement?

Het Laatste Nieuws

Charlotte De Witte geeft verrassingsoptreden op Gentse Feesten

Charlotte de Witte tourt overal ter wereld, maar haar thuisstad Gent blijft speciaal voor haar. Maandagmorgen, op haar verjaardag, draaide de wereldberoemde dj onverwacht en gratis voor een volle Vlasmarkt.

De Standaard

SV Zulte Waregem klaar voor nieuw voetbalseizoen

SV Zulte Waregem start het nieuwe voetbalseizoen met volgende kern.
The post SV Zulte Waregem klaar voor nieuw voetbalseizoen appeared first on KW.be.

Krant van West-Vlaanderen

Mathieu van der Poel stapt uit de Tour: “Hij heeft een longontsteking”

Geen Mathieu van der Poel op de Mont Ventoux vandaag: zijn ploeg Alpecin-Deceuninck laat weten dat de Nederlandse topwielrenner niet meer aan de start komt van de 16e etappe in de Tour. "Hij heeft een longontsteking", klinkt het bij zijn ploeg.

VRT NWS

“Mijn beste vriend stierf voor mijn ogen”: leerling beschrijft moment waarop vliegtuig neerstortte op school in Bangladesh

Bij de vliegtuigcrash in Bangladesh zijn zeker 31 dodelijke slachtoffers gevallen. Dat blijkt uit een nieuwe balans. Dat schrijft de BBC. “Ik zag mijn vrienden sterven voor mijn ogen”, getuigt een leerling over de crash.

Het Nieuwsblad

Stephen Colbert dient Trump van antwoord in talkshow: “Go fuck yourself”

In zijn eerste aflevering sinds het nieuws dat zijn ‘The late show’ wordt stopgezet, richtte presentator Stephen Colbert (61) zijn pijlen op de voldane reactie van president Donald Trump. “Go fuck yourself.”

Het Nieuwsblad

Zwembaden worden volgend jaar natuur: “We denken eraan om de duiktoren te laten staan”

Villa Vogelsanck en de zwembaden in het Kluisbos zijn ten dode opgeschreven. Het Agentschap voor Natuur en Bos (ANB) kocht de site van de gemeente Kluisbergen en wil er nu een natuurgebied creëren. “De vergunning is aangevraagd, zodat we normaal volgend jaar kunnen slopen”, zegt ANB-regiobeheerder Jan Menschaert.

Het Nieuwsblad

Matteo Vanden Wijngaert pakt zege en leidersplaats in Vermarc Cycling Project: “De ploeg zorgde voor een perfecte lead-out op de laatste klim”

Matteo Vanden Wijngaert is de nieuwe leider in de driedaagse van het Vermarc Cycling Project voor juniores. De Limburger klopte Lars Corsus en Leo Schyns in een verbrokkelde kopgroep. “Ik ga maandag niet dezelfde fout maken als in de Ster van Zuid-Limburg.”

Het Nieuwsblad

OPROEP. Wie huurt deze zomer op de dijk?

Niks zo rustgevend als het zicht op de zee. Het Nieuwsblad zoekt mensen die voor een maand of twee maanden een appartement of vakantiehuis huren op de dijk van een van onze kustgemeenten.

Gazet van Antwerpen

Mirko neemt afscheid van het voetbal na 45 jaar op het veld: “Hij was er voor de jonge gasten”

Meer dan duizend wedstrijden en 637 doelpunten. Op zijn vijftigste en na zijn laatste match afgelopen zaterdag hangt Mirko Paglia zijn voetbalschoenen definitief aan de haak. De spits, die opgroeide op de terreinen van Zandvliet Sport, begint aan een nieuw hoofdstuk: dat van trainer. Samen met jeugdvriend Jan Cornelissens (41) neemt hij het roer over bij zijn eerste en laatste

Het Nieuwsblad

VK woedend op Hongkong om beloningen voor tips over ballingen

Het Verenigd Koninkrijk heeft fel gereageerd op het aanbod van de autoriteiten in Hongkong om geldbeloningen uit te loven voor informatie die leidt tot de arrestatie van pro-democratische activisten die in het VK wonen. Volgens de Britse ministers van Buitenlandse Zaken en Binnenlandse Zaken is dit “transnationale repressie”.

Gazet van Antwerpen

“Eerste indruk is heel positief”: Glen Saeremans (38) staat dit seizoen aan het roer bij VK Langemark-Poelkapelle

Na zijn vertrek bij KFC Poperinge laste Glen Saeremans een sabbatjaar in als trainer. Nu is hij helemaal terug en heeft hij VK Langemark-Poelkapelle (3A) onder zijn hoede. Hij wordt daar komend seizoen geassisteerd door zijn vader Jean-Marie Saeremans (63).
The post “Eerste indruk is heel positief”: Glen Saeremans (38) staat dit seizoen aan het roer bij VK Langemark-Poelkapelle

Krant van West-Vlaanderen