De zomer, het ideale moment om op reis te gaan. Maar voor sommigen stopt het niet bij één reis en volgt een verhuis naar het buitenland. Voor het werk, de liefde, of de lokale cultuur? Vandaag: Fleur Vandamme en William Vandenberghe die naar Texas verhuisden waar William professor is aan UT Dallas.
Hyrox is dé nieuwe fitnessrage. Sportarts: “Het is het perfecte totaalpakket, maar let op voor deze valkuilen”
Hyrox, waarbij sporters lopen combineren met pittige krachttraining, groeit enorm aan populariteit in ons land. “En terecht”, zegt sportarts Tom Teulingkx. Want die combinatie is volgens hem best zeldzaam in de huidige fitnesswereld. “De jeugd doet doorgaans te weinig aan duurtraining.” Is dit echt de ideale sport voor een lang en gezond leven? Of zijn er toch enkele valkuilen waarvoor