Wie graag wat pit in z’n doordeweekse wandelingen stopt, kan aan de slag met ‘Japanese walking’. Ofwel, een trend op Tiktok waarbij je traag en snel wandelt in intervallen. Ook Vlaamse experts zijn fan: “Het is een laagdrempelige manier om fit te worden.”
Zwembad Zottegem deze zomer langer open dankzij extra redders
Het zwembad van Zottegem is deze zomer langer open. De stad hervormde de opleiding tot redder, waardoor ze nu meer redders kan inzetten. Ook de cafetaria in het zwembad is deze zomer open, die wordt uitgebaat door vrijwilligers van zwemclub Labio.