In de Legeweg 69 in Sint-Andries startten Nathalie Lebbe (33) en Ymran Djavatkhanov (35) onlangs de nieuwe gym GRIT. op.
“Met doelgerichte trainingen willen we mensen sterker maken en zich goed in hun vel doen voelen”, zegt personal trainer Nathalie. “Wij zijn beiden al jarenlang samen professioneel bezig met sport en personal training. Zo hebben we nog samen als trainer gewerkt bij Crossfit en hebben we allerlei seminaries gegeven”, zegt Nathalie. “Ikzelf heb ook nog de jeugdcoaching gedaan van het Belgische team gewichtheffen. Al onze kennis en ervaring hebben we nu samen gelegd voor ons nieuwe project GRIT. gym. De naam GRIT. staat voor doorzetting, iets in jezelf zoeken en het maximale eruit halen. We zijn gevestigd in een oude drankencentrale en omliggend terrein dat we hebben aangekocht”, legt Nathalie uit. Nathalie en Ymran verwelkomen je graag bij GRIT. voor groepslessen zoals CrossTraining, bootcamp, cardio, mobiliteit en gewichtheffen.
Krachttraining
“Het bijzondere is dat we in de begeleide groepslessen met het hele lichaam trainen en daarbij verschillende disciplines – zoals cardio en gewichtheffen – door elkaar geven”, verduidelijkt Nathalie. “Zo bereiken we heel mooie resultaten en het is ook een boeiende beleving voor de deelnemers. Maar voor wie meer interesse heeft in één aspect, of daarop wil focussen, zijn er ook specifieke afzonderlijke oefeningen mogelijk.”
Nathalie en Ymran zijn recent ook begonnen met 50 + lessen. “Dat is echt wel een groot succes. De gemiddelde leeftijd daarvoor is net geen 70 jaar oud. We werken onder meer op evenwicht en coördinatie. Maar ook heel belangrijk voor de oudere doelgroep is krachttraining. Het enige wat je echt kan bijhouden doorheen de leeftijd is immers spiermassa. Ik wil er ook graag nog op wijzen dat we bij GRIT. een echte gemeenschap vormen. We kennen iedereen bij naam en veel klanten blijven graag nog een tijdje hangen na het sporten, om bij te praten en hun ervaringen te delen met de andere leden.”
Info: www.gritbrugge.be
The post “Gevestigd in een oude drankencentrale ”: Ymran en Nathalie openen nieuwe gym GRIT is provided by KW.be.
