Hoe kan je trainen om te pieken in de hitte?

12:50 Zaterdag gaat de Tour de France van start in Rijsel. Renners mogen zich verwachten aan snikhete bergritten. Daar zijn ze steeds beter op voorbereid. ‘Een rit bij 35 graden komt neer op vijf uur sporte… 

Meer krantenkoppen in België

Toptalent Nastja Claessens door de ogenvan mama Irina Medvedeva: “Samen met haar zus Lina bij de Cats zou een droom zijn”

Drie jaar geleden al zei Irina Medvedeva, zelf ex-Cat, over haar dochter Nastja Claessens: “Emma is nog steeds gewoon Emma van Ieper. Dat zouden we ook graag bij Nastja zien.” Op het afgelopen EK toonde het 20-jarige toptalent uit Deerlijk, ook een power forward, niet alleen flarden van enig Meesseman-gehalte, ze toonde zich net als dé ster van de Cats

Lees meer »

Bruggeling Ruben Ongenae zeilt met kwetsbare jongeren en nu ook met vriendengroepen: “Zeilen is helend: je bent verplicht samen te werken”

Al twintig jaar neemt Bruggeling Ruben Ongenae via Sail4Children kwetsbare jongeren als therapie mee uit zeilen op zijn catamaran. Deze zomer start deze avonturier met een hart Sail2Gether: een uniek zeilproject om families en vrienden te verbinden. Met de haven van Nieuwpoort als uitvalsbasis.
The post Bruggeling Ruben Ongenae zeilt met kwetsbare jongeren en nu ook met vriendengroepen: “Zeilen

Lees meer »