In de eerste drie maanden van 2025 waren Belgen die met pensioen gingen gemiddeld 63 jaar en 11 maanden. Dat blijkt uit cijfers van hr-dienstverlener Partena Professional. Een jaar geleden was dat nog 64 jaar en 5 maanden.
Minder vlees, minder alcohol en meer peulvruchten, hoe begin je eraan?
De nieuwe voedingsaanbevelingen van de Hoge Gezondheidsraad zijn streng. Haast niemand in ons land heeft een voedingspatroon dat aan het ideaal voldoet. In de vuilnisbak met het advies dan maar? Niet meteen. Want ook met kleine, haalbare stappen in de goede richting boeken we winst.