Als het aan de Hoge Gezondheidsraad ligt, eten we met z’n allen dagelijks 125 gram volle granen. Die bevatten nog alle delen van het graan, ook de zemelen en kiemen, die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Geen paniek: vandaag eet amper 1 procent van de Belgen er genoeg van. Nochtans is koken met volle granen eenvoudiger dan het lijkt. Volkorenpasta, zilvervliesrijst en havermout zijn allemaal alternatieven voor witte pasta en boterhammen. Wij geven een voorzetje met zeven recepten.
Man die neergeschoten werd op ‘No Kings’-protest in Salt Lake City overleden
De man die zaterdag (lokale tijd) levensgevaarlijk gewond is geraakt bij een ‘No Kings’-protest in Salt Lake City in de Amerikaanse staat Utah, is overleden. Dat meldt de politie van Salt Lake City op X.