Marlies Christiaen van Kinderyoga Veer geeft in mei en juni workshops kinder-yoga en ouderkindyoga in Veldegem. “Ik laat kinderen op een speelse manier kennismaken met yoga. We gaan aan de slag met houdingen, hartslag, ademhaling, meditatie, creativiteit en een klein beetje magie.”
Marlies Christiaen (34) woont met haar gezin in Zedelgem. Ze werkt als opvoedster en geeft in haar vrije tijd yogalesjes aan kinderen. Dat doet ze onder de naam Kinderyoga Veer. “Ik begon yoga te volgen toen ik een jaar of 16 was. Enkele jaren geleden werd ik mama van Ellis (8) en Flo (6) en volgde ik een opleiding kinderyoga. Door zelf kinderen te hebben, merkte ik al snel hoeveel deugd kindjes hebben van de verbinding te voelen die yoga biedt. Ook in het werkveld kom ik vaak in contact met kinderen die ontregeld zijn. Met het lichaam en de ademhaling aan de slag gaan, tools aanreiken om een rustmoment te creëren, balans vinden, emoties leren kennen…. Gaat je hartje sneller? Is het te druk voor jou? Ik leer kinderen wat ze op zo’n momenten eventueel kunnen doen.”
Ouderkindyoga
Marlies gaf in het verleden al kinderyoga in basisschool De Leeuw. “Dat is de school van onze dochters. Omdat ik merkte dat er ook uit andere scholen interesse is, heb ik ook de komende lesjes bekendgemaakt bij de andere scholen in Groot-Zedelgem.”
Op zondag 11 mei geeft Marlies een les ouderkindyoga in de spiegelzaal van basisschool De Leeuw. “Kinderen tussen 2 en 5 jaar zijn welkom met hun mama, papa, oma, opa, meter of peter om 9.30 uur voor een uurtje yoga. Kinderen van 6 tot 12 jaar zijn met hun (groot)ouders welkom van 10.45 tot 11.45 uur. We leren de zonnegroet, enkele houdingen en ontdekken wat we kunnen doen om te ontspannen. Dit lesje staat ook voor een momentje samenzijn in het hier en nu.”
Nieuwe locatie
Op 4, 11 en 18 juni organiseert Marlies ook lesjes kinderyoga en relaxatie in de zaal van Natuurhuis De Vlier in Veldegem. “Voor het eerst geef ik lesjes op deze mooie, rustige locatie. Op deze drie woensdagen zijn kinderen tussen 6 en 12 jaar welkom van 14.30 tot 15.30 uur. We leren de balans te vinden tijdens de zoektocht naar rust in lichaam en hoofd. We gaan ook op verkenning naar tools om op een goeie manier de spanning te leren kennen en los te laten. Er wordt dus zeker niet verwacht dat de kinderen braafjes op hun matje blijven zitten. Ik laat hen op een speelse manier kennismaken met yoga en zichzelf, door middel van actieve ontlading en een zoektocht naar rustmomenten. We gaan aan de slag met houdingen, hartslag, ademhaling, meditatie, visualisatie, creativiteit en een klein beetje magie.”
Inschrijven: [email protected]. Info: www.facebook.com/KinderyogaVeer
The post Marlies (34) organiseert yogalessen voor kinderen: “Aan de slag met houdingen, hartslag, ademhaling… en een beetje magie” is provided by KW.be.
