Moet je stretchen na het lopen? En wat eet je het best voor en na een training?

Het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten hebben een overeenkomst gesloten die de Britten miljarden euro’s aan investeringen in de techsector kan opleveren. Het Amerikaanse softwarebedrijf Microsoft kondigde dinsdag een “recordinvestering” van 30 miljard dollar (zowat 25 miljard euro) aan in de Britse AI-sector.

Twee doelpunten van nieuwkomer Graig Ziwando volstonden voor Esperanza Pelt voor de volle buit bij City Pirates: 0-2.

Op enkele details na is de herinrichting van de Galgestraat in Mechelen-Noord helemaal afgerond. De stad trakteerde de buurtbewoners maandagavond op een glas om de heropening te vieren.

Na dertien jaar trouwe dienst gaven de zonnepanelen van Filip Bousmanne plots de geest. “De installateur heeft alles vervangen met telefonische goedkeuring van Fluvius, maar nu krijg ik geen groenestroomcertificaten meer”, zucht de Hasselaar.

Een 44-jarige man uit Lede moet een maand langer in de cel blijven op verdenking van voyeurisme in Plopsaland De Panne. P.D. werd op 16 juli betrapt toen hij met een spycamera verborgen in een autosleutel kinderen filmde aan de fonteinen in het pretpark. Sommigen van hen waren naakt. “Die man schaamt zich enorm”, zegt zijn advocaat Rik Demeyer.

Wie begint te studeren, heeft twee jaar om voor alle vakken uit de eerste bachelor te slagen. Kwestie van het fenomeen van de eeuwige student de wereld uit te helpen. Een goede maatregel, want hij werkt.

Holsbeek won vrijdag het uitduel tegen Out-Hoegaarden. De wedstrijd eindigde op 1-4. Out-Hoegaarden moest met tien speelsters verder na een rode kaart.

De Champions League is dé uitgelezen mogelijkheid om je als voetballer te tonen aan de voetbalwereld, al gaat die vlieger ook op wanneer je aan het klungelen slaat. Na amper drie minuten voetballen ging Villarreal-doelman Luiz Júnior pijnlijk in de fout tijdens zijn debuut op het kampioenenbal.