Sven Ornelis viel 16 kilo af en verklaart hoe hij dat deed: “Als je tijd hebt om op Instagram te scrollen of tv te kijken, heb je ook tijd om te bewegen”

“Aan mijn metabolisme kan ik niets veranderen, maar ik kan er wel mee leren omgaan.” Sven Ornelis (51) verloor de voorbije maanden opnieuw 16 kilo en voelt zich fitter dan ooit. Zonder strenge diëten of extreme maatregelen, en mét ruimte voor restaurantbezoekjes en een goed glas wijn. Het JOE-anker vertelt hoe hij dat voor elkaar kreeg, hoe hij zijn gewicht op peil houdt en welke tips hij heeft voor wie ook gezonder wil leven. “Dat mensen zeggen dat ze ‘geen tijd’ hebben, is vaak maar een excuus.” 

Meer krantenkoppen in België

Australië stelt ambitieus klimaatdoel voor 2035: emissiereductie van 62-70%

De Australische regering heeft donderdag haar nieuwe klimaatdoelstelling voor 2035 bekendgemaakt: een reductie van de uitstoot met 62 tot 70% ten opzichte van het niveau in 2005. Premier Anthony Albanese benadrukte dat Australië, hoewel geen grootvervuiler of economische reus, een belangrijke rol speelt in de wereldwijde strijd tegen klimaatverandering.

Lees meer »

KSV Pittem B (4E) kent onverwacht moeilijke start

Het tweede elftal van KSV Pittem wil dit seizoen een rustig seizoen draaien in de grijze middenmoot van vierde provinciale E. Iedereen beseft dat het dan veel beter zal moeten want na twee speeldagen staat het team van coach Gianni Tjampens laatste met 0 punten. Zondag verloor men op Deerlijk Sport met zware 5-2-cijfers.
The post KSV Pittem B

Lees meer »

Weerbericht – Opklaringen verwacht en stijgende temperaturen

Volgens het KMI start donderdag zonnig in het centrum en ten zuiden van de Samber- en Maasvallei. In het noorden en westen zijn er aanvankelijk meer wolken, maar die breken later op, behalve in het uiterste noorden waar het pas tegen de avond opklaart. De temperaturen stijgen duidelijk en liggen tussen 20 en 25 graden. Aan de kust kan de

Lees meer »

Maak kennis met tai-chi tijdens een gratis proefles

Starten met een cursus tai-chi kan een belangrijke stap in je leven zijn. Je leert je innerlijke realiteit kennen en van daaruit bewuste keuzes maken. Keuzes die je helpen om de beperkende patronen in je leven te veranderen, keuzes die je vrijheid en ademruimte geven.
The post Maak kennis met tai-chi tijdens een gratis proefles appeared first on KW.be.

Lees meer »